Triatlón en Vena, el podcast de TRIATLETAS EN RED

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¿Seguro que sabes respirar correctamente cuando te exprimes en las series de carrera a pie o cuando vas acoplado en la bici? En este episodio nos acompaña Iñigo Díez (@kimovingid), licenciado en Ciencias del Deporte y experto en biomecánica respiratoria, para explicarnos por qué la respiración es la mayor "marginal gain" (ganancia marginal) olvidada en el triatlón y el ciclismo de larga distancia.Hablamos de los peligros de la respiración bucal, de cómo realizar un test casero de expansión diafragmática en 3D y de una técnica brutal: el acoplamiento locomotor asimétrico (como el patrón 2:3 al correr) para retrasar la fatiga. Además, Iñigo nos desvela el misterio del dióxido de carbono (CO2) y cómo su tolerancia en sangre es el verdadero camión de transporte para que el oxígeno llegue a tus piernas cuando vas a fuego.

Análisis a fondo del panorama de la corta distancia y el inicio del ciclo olímpico hacia Los Ángeles 2028. De la mano de Israel González (Objetivo Triatlón), desgranamos los exigentes criterios de selección de la FETRI, las opciones reales de la triarmada masculina y femenina, y el fascinante choque de realidades entre el dominio incontestable de Cassandre Beaugrand y los duros DNF de Alex Yee tras su paso por el maratón.¿Tiene España asegurada la tercera plaza masculina? ¿Por qué los Relevos Mixtos son ahora la verdadera prioridad de medalla? Analizamos el estado de las Series Mundiales 2026 tras Quiberón, el ascenso meteórico de David Cantero y el declive mediático de la Super Tri.¡Suscríbete al canal! para no perderte ningún análisis de la actualidad del triatlón y el ciclismo.

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Analizamos a fondo el termómetro del triatlón en este ecuador de la temporada 2026! Nos sentamos en la mesa de debate con Gonzalo Fuentes e Israel González (Objetivo Triatlón) para desgranar lo mejor y lo peor de lo que llevamos de año en media, larga y corta distancia, tanto a nivel nacional como internacional.¿Está Ironman ganando la batalla del hype a las T100? Analizamos el fenómeno Blumenfelt, el dominio indiscutible de Marta Sánchez, Jordi Montraveta y el brutal homenaje a Gonzalo Fuentes en Zarautz. Además, nos metemos de lleno en el barro de la corta distancia: el resurgir de las Series Mundiales tras el parón de Abu Dabi, el relevo generacional con David Cantero e Izan Edo, y el complejo camino hacia los Juegos Olímpicos de Los Ángeles.

¡Bienvenidos y bienvenidas a una nueva edición de Triatlón en Vena, el rincón oficial de la comunidad de Triatletas en Red!Esta semana el triatlón nacional e internacional echa fuego. Nos metemos de lleno en la previa del que muchos consideran el "mundial encubierto": el TRADEINN ZARAUZKO TRIATLOIA 2026. Analizamos las opciones de los capos absolutos (Antonio Benito, Guillem Montiel, Helene Alberdi, Alanis Siffert...) y desvelamos los verdaderos tapados que pueden reventar la carrera en el sector de ciclismo.Además, hacemos un repaso exprés a lo que dio de sí el Bhalf Vitoria-Gasteiz (con la machada épica de Pello Osoro tras salir de una lesión) y el INFINITRI TriBurriana. Tampoco nos dejamos en el tintero el debut agridulce y sin excusas de Carlitos Oliver en la salvaje T1 de la PTO en San Francisco compitiendo contra Hayden Wilde y Rico Bogen.🎁 ¡ATENCIÓN SORTEO! Participa en nuestra porra en los comentarios. Gracias a nuestro patrocinador Totemi, ¡sorteamos un DORSAL para Zarautz 2027! Activa ya tu modo runner o ciclista en su App para acumular puntos mientras quemas vatios.¡Suscríbete al canal y dale a la campanita para no perderte ninguna grupeta!