Smarter leben

Wer abnehmen oder gesünder leben will, stößt schnell auf Dutzende Fastenmethoden. Ernährungsmediziner Andreas Michalsen erklärt, für wen Fasten geeignet ist – und wo falsche Versprechen lauern.
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Mehr Infos:
Buch: Scheinfasten - Mein Masterplan
Smarter leben:
Was Supplements wirklich bringen
Schluss mit Grübeln über Kalorien, Proteine und Diäten
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Wenn Freunde zusammen Urlaub machen, kann es schnell knirschen. Reisejournalist Jochen Schliemann verrät im Podcast Smarter leben, wie ein Trip in der Gruppe entspannt und schön wird.
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Weitere Infos:
Podcast auf Spotify: Reisen Reisen
Buch: Reisen Reisen
Smarter leben:
»Best of Smarter leben«: Wie wir uns im Urlaub erholen, ohne zu verreisen
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Eine Reihe von Denkphänomenen sorgt dafür, dass wir im Alltag immer wieder falsch handeln. Wie wir trotzdem sinnvolle Entscheidungen treffen und gesellschaftlichen Wandel voranbringen, erklärt Neurowissenschaftler Henning Beck in dieser Folge. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 28. Oktober 2023 erschienen.
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Weitere Infos:
Homepage: https://www.henning-beck.com/
Buch: 12 Gesetze der Dummheit

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Geschwister lieben sich und streiten viel. Ob eine tiefe Verbindung zwischen den Kindern entsteht, liegt auch am Erziehungsstil. Pädagogin und Autorin Eliane Retz erklärt, worauf Eltern achten können. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 27. Januar 2024 erschienen.
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Homepage: dr-retz.de
Instagram: @Dr.Retzel
Buch: Wild Family
Smarter leben:
Bindungsorientierte Erziehung: Konflikte liebevoll lösen
Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen
Familie: Eltern sein, Liebespaar bleiben

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Wer eine gute Allgemeinbildung haben will, sollte nicht bloß Fakten auswendig lernen. Welche Methoden helfen und was wir draufhaben sollten, erklärt Quiz-Europameister Sebastian Klussmann in dieser Folge. Diese Wiederholungsfolge ist ursprünglich am 18. März 2023 erschienen.
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Buch: https://www.ullstein.de/urheberinnen/sebastian-klussmann
Instagram: https://www.instagram.com/sebastianklussmann/?hl=de
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