Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

Hola. 🤍 Gracias por estar aquí.
Si este episodio te gusta, me ayudas muchísimo dejándome unas estrellitas y un comentario. Parece algo pequeño, pero hace una gran diferencia para que este podcast llegue a más personas.
Y si todavía no me sigues por aquí, ¡hazlo! No publico episodios muy seguido, así que así Spotify te avisará cada vez que haya uno nuevo.
Si quieres leerme, puedes encontrar todos mis escritos en Substack: https://substack.com/@alibegun
Y si quieres acompañarte con alguno de mis libros, los encuentras en www.alibegun.com.
Hay ideas que, sin hacer ruido, terminan cambiándote la vida.
En este episodio quiero compartirte algunas de las perspectivas que más paz me han dado en los últimos años. Hablamos de amor propio, autoestima, ansiedad, crecimiento personal, dejar ir, cambiar tu forma de ver la vida, creer en posibilidades más grandes y cuestionar las historias que damos por verdad.
No porque tenga todas las respuestas, sino porque estas ideas han hecho que mi vida se sienta más ligera, más libre y un poquito más bonita. Ojalá alguna de ellas llegue a ti justo en el momento en el que la necesitabas. 🤍

Déjame un comentario contándome qué parte más te llegó de este episodio 💭 y si este podcast te acompaña, me ayudaría muchísimo que le pongas estrellitas ⭐️ para que pueda llegar a más personas.

Mis libros en www.alibegun.com y léeme gratis aquí: Substack de Ali Begun ✨
¿Cómo dejas de buscar señales de que alguien se va a ir? ¿Cómo aprendes a confiar cuando tu mente siempre está preparándose para perder? ¿Y qué pasa cuando entiendes que no todo se trata de ti?
En esta segunda parte hablamos de las formas silenciosas en las que el miedo puede cambiar la manera en la que amamos: creer que todo cambio significa rechazo, pensar demasiado lo que dijiste o hiciste, sentir que los demás aman menos solo porque aman diferente, o vivir esperando estar “listos” para recibir amor.
Hablamos de por qué las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad. De cómo cada relación te acerca más al amor. De dejar de cargar heridas viejas sobre personas nuevas. De recordar que la otra persona también tiene miedos. Y de algo importante:
Si siempre estás buscando señales de que alguien se va a ir… puede que te pierdas sentir cuando alguien sí se está quedando.
Si amas profundo, si te cuesta confiar, si te da miedo perder personas, o si quieres aprender a amar sin vivir atrapado en la ansiedad… este episodio es para ti.
#AnsiedadEnElAmor #Relaciones #Sobrepensar #TeoriaDelApego #MiedoAlAbandono #Sanar #CrecimientoPersonal #Podcast #AmorPropio #RelacionesDePareja #AprenderAAmar #Ansiedad #AliBegun ✨

ME AYUDAS UN MONTON PONIENDOLE ESTRELLITAS EN MI PODCAST Y COMENTANDO!... GRACIAS!!

Mis libros en www.alibegun.com y léeme gratis aquí: https://substack.com/@alibegun ✨
¿Cómo dejar de sobrepensar el amor? ¿Cómo dejar de vivir esperando que alguien cambie de opinión, se vaya, o deje de quererte? ¿Y cómo aprender a amar sin intentar controlarlo todo?
En este episodio hablamos de ansiedad en las relaciones, apego, miedo al abandono, sobrepensar mensajes, futuros imaginarios, necesidad de validación, incertidumbre emocional y cómo dejar de buscar afuera la seguridad que necesitas construir adentro.
Te comparto herramientas que me han ayudado cuando mi mente quiere controlar lo que mi corazón solo necesita aprender a vivir: regular tu sistema nervioso, sostener la incomodidad, dejar de actuar desde el miedo, entender que no todo cambio significa rechazo, y recordar algo importante: las personas no tienen que amar igual que tú para amarte de verdad.
Si amas profundo, si te da miedo perder personas, si sobrepiensas relaciones —aunque estés soltero o en pareja— este episodio es para ti.
Porque tal vez amar no se trata de controlar más. Tal vez se trata de confiar más.
#AnsiedadEnElAmor #TeoríaDelApego #Sobrepensar #Relaciones #Sanar #AmorPropio #MiedoAlAbandono #ApegoAnsioso #SaludMental #PodcastDeAmor #RelacionesDePareja #CrecimientoPersonal #Ansiedad #AprenderAAmar #AliBegun ✨

Hola, gracias por estar aquí.
Si estás dejando ir, te recomiendo mi libro “El libro que llega a ti”, lo puedes encontrar aquí:
https://alibegun.com/products/el-libro-que-llega-a-ti
En esta segunda parte profundizo en lo que pasa después de soltar.
Hablo de cómo dejar ir también te muestra en dónde estás regalando tu poder, en qué momentos te dejas de elegir y por qué duele tanto enfrentarte a tu propia soledad.
También toco el tema de la traición, cómo a veces duele pero también revela quién era realmente la otra persona, y te regresa la decisión de qué sí quieres en tu vida.
Y sobre todo, de entender que el amor no es confiar ciegamente en que alguien no te va a lastimar, porque eso nadie lo puede prometer.
El amor es saber que pase lo que pase, te vas a poder sostener.
Un episodio para regresar a ti, recuperar tu poder… y aprender a amar sin perderte en el proceso.
#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal

Hola, gracias por estar aquí.
Si estás dejando ir, te recomiendo mi libro “El libro que llega a ti”, lo puedes encontrar aquí:
https://alibegun.com/products/el-libro-que-llega-a-ti
Un episodio sobre dejar ir desde un lugar más consciente.
Hablo de cómo muchas veces nos quedamos atrapados en las historias que nos contamos, en creer que alguien era “la única opción”, y cómo eso define nuestra realidad.
También de lo que realmente significa amar: entender que el amor es libre, que no es obligación, y que a veces la forma más profunda de amar es soltar.
Toco la importancia de cuestionar tus creencias, tus miedos y las definiciones que le das a las cosas, porque ahí es donde muchas veces te quedas atorado.
Y sobre todo, de aceptar que no puedes cambiar a nadie, que cada quien tiene su proceso, y que sanar empieza cuando dejas de resistirte a lo que es.
Un episodio para acompañarte si estás en ese proceso de soltar… sin dejarte a ti.
#DejarIr #Soltar #AmorConsciente #Sanar #AmorPropio #CrecimientoPersonal