Ola De Salud es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Los médicos, científicos y expertos de bienestar del Te...
Ep. 120 - Tendencias en salud que no son saludables
¿Alguna vez has probado una dieta o reto para mejorar tu salud, pero resulta todo lo contrario? Estas modas pueden ser atractivas, pero, muchas de las tendencias que circulan por las redes suenan demasiado bien para ser verdad. En este episodio analizamos algunas de estas tendencias para que no te vayas con la finta solo porque lo hacen los demás.
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Ep. 119 - Ojo con las dietas restrictivas
Con la promesa de bajar rápido de peso, las dietas restrictivas son muy populares, pero, ¿qué tan peligrosas son para la salud? En este episodio platicaremos acerca de los riesgos de llevar una dieta restrictiva por tiempo prolongado y por qué comer menos, no siempre es la solución.
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Ep. 117 - Malnutrición: Impacto y tipos
La malnutrición es un problema global que va más allá de solo comer mal. Puede llevar a diversos problemas de salud como el retraso en el crecimiento, debilidad del sistema inmunológico y enfermedades crónicas. Conoce a profundidad el concepto de malnutrición y los diferentes tipos que abarca.
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Ep. 116 - ¡Más músculo, menos diabetes!
¿Te has puesto a pensar en todos los beneficios de hacer ejercicio? No te pierdas este episodio en el que, Marcela Olivares, especialista en nutrición deportiva, explica la relación amor/odio entre el ejercicio y la diabetes, para ayudarnos a entender por qué entre más músculo menos diabetes.
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Ep. 115 - Desmintiendo mitos de la vacunación infantil
¿Te has preguntado por qué muchas personas aún están renuentes de vacunar a sus hijos? Probablemente la desinformación juega un papel importante, por eso, en este episodio, el doctor César Martínez Longoria, especialista en infectología pediátrica, nos ayuda a desmentir algunos de los principales mitos que existen en torno a las vacunas.
Ola De Salud es parte de Tec Sounds Podcasts, la barra oficial de podcasts del Tecnológico de Monterrey. Los médicos, científicos y expertos de bienestar del Tec de Monterrey hablan sobre las cosas que nos hacen vivir de manera sana, equilibrada y feliz. Siguiendo los pilares de la visión de TecSalud de bienestar, prevención y longevidad compartimos consejos sobre estos temas, combinando ciencia y experiencia de manera entretenida y accesible.
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