Radio María México

¿Es la Cuaresma un tiempo de carga o un tiempo de descarga? En este episodio titulado "Cuaresma, tiempo de gracia y renovación interior", nos proponemos cambiar la narrativa tradicional del sacrificio por la del crecimiento. En este 2026, donde vivimos saturados de distracciones y ruido externo, la Iglesia nos regala un desierto fértil parareencontrarnos. Conversaremos sobre cómo aprovechar estos cuarenta días como un retiro espiritual en medio de la ciudad, utilizando la oración, el ayuno y la limosna no como ritos vacíos, sino como herramientas para limpiar la mirada yfortalecer el alma. Un programa diseñado para quienes desean que esta Pascua no los encuentre igual que el año pasado, sino con un corazón renovado, más ligeroy profundamente conectado con lo esencial.
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha 23 – feb - 2026
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¿Sabías que tener amigos no solo alegra el alma, sino quetambién protege tu corazón? En este episodio titulado "Amistad y salud", exploramos la fascinante conexión entre nuestra vida social y nuestra biología. En este 2026, una era marcada por la hiperconectividad digital pero también por una creciente soledad, analizamos cómo una conversación profunda o una risa compartida pueden reducir los niveles decortisol y fortalecer nuestro sistema inmune. Conversaremos sobre la amistad como una "medicina preventiva" y cómo el sentirnos parte de una comunidad nos da la resiliencia necesaria para enfrentar las enfermedades y losretos de la vida. Un programa para recordar que cuidar a nuestros amigos es, literalmente, cuidar de nuestra propia vida.
Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer
Fecha:  20 – feb – 2026
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¿Es la sexualidad simplemente un aspecto biológico o es ellenguaje más profundo del amor comprometido? En este episodio titulado "Sexualidad en el matrimonio", nos atrevemos a hablar con naturalidad y asombro sobre el don de la intimidad. En este 2026, donde el mundo a menudobanaliza o comercializa el cuerpo, redescubrimos la sexualidad como un espacio sagrado de encuentro, donde la entrega física es el signo visible de una promesa invisible. Conversaremos sobre cómo la comunicación, la ternura y elrespeto mutuo transforman el acto conyugal en una fuente de alegría y renovación para la pareja. Un programa diseñado para esposos que desean fortalecer su alianza, entendiendo que una sexualidad sana y plena es un pilar fundamental para un matrimonio sólido y un camino compartido hacia la plenitud.
Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández
Fecha: 20 – feb – 2026  
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¿Alguna vez te has detenido a pensar en el ejércitosilencioso que trabaja 24/7 para protegerte? En este episodio titulado "Sistema Inmunológico", exploramos el fascinante diseño de nuestra red de defensa natural. En este 2026, donde la salud integral es nuestra mayor prioridad, analizamos cómo nuestras decisiones diarias —desde lo que comemos hasta cómo gestionamos el estrés— influyen directamente en la capacidad de nuestro cuerpo para combatir virus y bacterias. Conversaremos sobre laimportancia de la nutrición, el descanso reparador y el papel de las emociones en nuestra respuesta inmune. Un programa diseñado para entender que fortalecer nuestras defensas no se trata solo de tomar vitaminas, sino de adoptar un estilo de vida que honre y cuide el increíble escudo biológico que nos mantiene vivos.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 18 – feb – 2026
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La vida misma es un camino, pero ¿sabemos realmente haciadónde caminamos? En este episodio titulado "¿Cómo Peregrinar en la Vida?: Peregrinación 2026", exploramos el arte de ser viajeros del espíritu. Contamos con la guía de José Antonio Shafer, experto de la Agencia Prisma, quien nos compartirá su vasta experiencia organizando rutas de fe.En este 2026, un año que nos invita a retomar el paso con esperanza, conversaremos sobre la diferencia entre ser un turista y ser un peregrino: el primero busca fotos, el segundo busca encuentros. Analizaremos cómo prepararsefísica y emocionalmente para los lugares sagrados y por qué salir de nuestra zona de confort es el primer paso para escuchar la voz de Dios. Un programa esencial para quienes sueñan con las grandes rutas de la fe y desean que supróximo viaje sea, sobre todo, un regreso al corazón.
Escuchoterapia con Juan Antonio González
Fecha: 18 - feb – 2026
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