Radio María México

¿Sabías que el hígado es el laboratorio químico de tu cuerpoy que hoy está bajo ataque silencioso? En este episodio titulado "Hígado Graso", ponemos la lupa sobre una condición que afecta a millones de personas, muchas veces sin presentar un solo síntoma. En este marzo de 2026,analizamos cómo el exceso de azúcares procesados, el sedentarismo y la inflamación metabólica están saturando este órgano vital. Conversaremos sobre por qué no es necesario beber alcohol para desarrollar esta condición y, lo más importante, cómo el hígado tiene una capacidad asombrosa de regenerarse si le damos las herramientas adecuadas. Un programa esencial para entender que cuidartu hígado es proteger tu energía, tu digestión y tu longevidad.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 11 – mar – 2026
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¿Vivimos dónde estamos o nuestra mente siempre está en otra parte? En este episodio titulado "No Te Distraigas…",exploramos la batalla moderna por el recurso más valioso que poseemos: nuestra atención. En este marzo de 2026, analizamos desde la psicología por qué nos cuesta tanto permanecer en el "aquí y ahora". Conversaremos sobrecómo la distracción constante no es solo falta de concentración, sino a veces un refugio para no enfrentar el silencio o la ansiedad. Un programa esencial para comprender que donde pones tu atención, pones tu vida, y que recuperar la capacidad de enfoque es el primer paso para recobrar nuestra paz mental y la calidad de nuestros vínculos.
Escuchoterapia con Juan Antonio González
Fecha: 11 - mar – 2026
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¿Qué significa ser un hombre de familia en el mundo actual? En este episodio titulado "Masculinidad y Familia", nos adentramos en la transformación del rol masculino dentrodel hogar. En este marzo de 2026, cuestionamos la vieja idea del hombre solo como "proveedor" para dar paso a un modelo de presencia, ternura y corresponsabilidad. Conversaremos sobre cómo la madurez emocional del varón es la columna vertebral que sostiene la seguridad de los hijos y la armonía con la pareja. Un programa diseñado para inspirar a los hombres a abrazar su vulnerabilidad como una fortaleza y a redescubrir que su mayor legado no se construye fuera, sino en los pequeños momentos de entrega cotidiana en elcorazón de su familia.
Gimnasia Emocional con Marco Suzán
Fecha: 10 – mar - 2026
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¿Cómo ser una mujer plena en un mundo que exige perfección en todo sentido? En este episodio titulado "La Mujer de Hoy: Retos y Trascendencia", nos adentramos en la realidad de la mujer contemporánea. En este marzo de 2026, analizamos la "doble jornada", los techos de cristal y las presiones sociales, pero vamos más allá de la superficie. Conversaremos sobre la importancia de no perder laesencia en medio de las responsabilidades y cómo transformar los desafíos cotidianos en una plataforma de trascendencia. Un programa dedicado a reconocer la fuerza,la intuición y el liderazgo femenino, recordándoles que su mayor logro no es solo lo que hacen, sino la huella de amor y sabiduría que imprimen en todo lo que tocan.
 
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha 09 – mar - 2026
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¿Se puede dar de beber desde un pozo seco? En este episodio titulado "Cuida a los demás valorándote a ti", exploramos la delgada línea entre la generosidad y el descuido personal. En este marzo de 2026, donde las exigencias familiares y sociales parecen no tener fin, nosdetenemos a reflexionar sobre una verdad fundamental: el cuidado de los demás comienza por el respeto a nuestra propia dignidad. Conversaremos sobre cómo el "amor al prójimo como a uno mismo" exige que primero estemos sanos, descansados y en paz. Un programa diseñado para romper con la culpa de ponerse primero en ocasiones y entender que establecer límites no es egoísmo, sino laúnica forma de garantizar que nuestra ayuda sea auténtica, sostenible y llena de verdadera alegría.
Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández
Fecha: 06 – mar – 2026  
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