Radio María México

¿Qué es aquello que te hace levantarte cada mañana conentusiasmo, incluso en los días difíciles? En este episodio titulado "Los motivos que te mueven", analizamos la fuerza invisible de la motivación. En este marzo de 2026, donde el ritmo de vida puede llevarnos a actuar en "piloto automático", hacemos un alto para cuestionar si nos mueven los miedos, las expectativas de los demás o nuestros sueños más auténticos. Conversaremos sobre la diferencia entre la motivaciónintrínseca —esa que nace del alma— y los incentivos externos que pronto se agotan. Un programa diseñado para ayudarte a identificar tus valores fundamentales y alinearlos con tus metas, recordándote que cuando el "por qué" es lo suficientemente grande, cualquier "cómo" se vuelveposible.
Escuchoterapia con Juan Antonio González
Fecha: 04 - mar – 2026
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Amar no es necesitar, amar es elegir. En este episodiotitulado "Cómo superar la dependencia y codependencia emocional", exploramos las raíces de esos vínculos que, en lugar de darnos vida, nos asfixian. En este 2026, donde a menudo confundimos la entrega con la anulación personal, analizamos la diferencia entre el amor sano y la necesidadobsesiva. Conversaremos sobre cómo romper el ciclo donde nuestra felicidad depende exclusivamente de las acciones de otro y cómo establecer límites que protejan nuestro corazón. Un programa dedicado a quienes desean recuperar suidentidad, sanar sus vacíos interiores y entender que solo desde una sana autonomía se puede construir una relación verdadera, libre y equilibrada.
Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum
Fecha 02 – mar - 2026
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¿Qué es lo que queda cuando las palabras se agotan o lasalud se debilita? En este episodio titulado "El amor quepermanece", tenemos el honor de recibir a las especialistas del Centro San Camilo, institución líder en el arte de cuidar y humanizar. En este 2026, donde lo efímero parece dominar nuestras relaciones, exploramos la profundidad de un amor que no se rinde ante la adversidad. Conversaremos sobre cómo acompañar con ternura en los momentos de fragilidad y cómo construir vínculos que dejen una huella eterna en el corazón de los demás. Un programa esencial para comprender que amar no es solo un sentimiento de buenos tiempos, sino una decisión de presencia constante que da sentido al sufrimiento y esperanza a la vida, incluso en sus momentos más oscuros.
Envejezser con Centro San Camilo
Fecha:  27 – feb - 2026
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¿Es posible reconstruir lo que parece haberse roto parasiempre? En este episodio titulado "Cómo vencer el daño emocional en el matrimonio", abordamos con valentía y compasión esas heridas que, a veces en silencio, van desgastando la unión conyugal. En este 2026, donde las crisis de pareja son constantes, nos detenemos a buscar solucionesque van más allá de lo superficial. Conversaremos sobre cómo identificar los patrones de dolor, la importancia de validar el sentimiento del otro y el poder transformador de la comunicación honesta. Un programa diseñado para esposos que desean pasar del resentimiento a la reconciliación, descubriendo que, con voluntad, guía profesional y la ayuda de la Gracia, las cicatrices pueden convertirse en el testimonio de un amor que supo luchar y salir fortalecido.
Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández
Fecha: 27 – feb – 2026  
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Más que una dieta, es una pausa para que el cuerpo serestaure. En este episodio titulado "Ayuno Intermitente",exploramos una de las prácticas que más ha revolucionado la salud y el bienestar en este 2026. Analizamos qué sucede realmente en nuestras células cuando dejamos de comer por unas horas y cómo este "descanso digestivo" puede potenciar la quema de grasa, mejorar la claridad mental y promover la longevidad. Conversaremos sobre los diferentes protocolos (16/8, 12/12) y, lo más importante, cómo hacerlo de manera segura y acompañada. Un programa para entender que no se trata solo de cuándo dejamos de comer, sino de la calidad de lo que ingerimos cuando rompemos el ayuno, buscando siempre el equilibrio entre la ciencia y la escucha atenta de nuestro propio cuerpo.
Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso
Fecha: 25 – feb – 2026
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