Radio María México

En este episodio, nos detenemos a escuchar aquello que no se dice con palabras en el tema: "Lo Que Callan Los Adultos Mayores". Exploraremos el mundo interior de quienes nos preceden, analizando sentimientos que a menudo quedan ocultos: la soledad acompañada, el miedo a la pérdida de autonomía, el duelo por los amigos que se han ido y el deseoprofundo de seguir sintiéndose útiles y valorados. Discutiremos la importancia de romper el silencio social que los rodea y cómo podemos, como familias y sociedad, ofrecer una escucha activa que valide su sabiduría y presencia. Descubre cómo transformar nuestra relación con los mayores para que su silencio se convierta en una conversación llena de vida y dignidad.Envejezser con Liz Noguez Fecha:  19 – dic - 2025Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#EnVejezSer⁠⁠

En este episodio, nos detenemos a mirar el camino recorridoen nuestra "Reflexión de fin de año". No se trata solo deenlistar metas alcanzadas, sino de analizar con honestidad aquello que "cometimos": nuestras omisiones, nuestras caídas y también nuestras victorias silenciosas. Reflexionaremos sobre la importancia de aprender del pasado sin quedarnos a vivir en él, transformando las culpas en lecciones y los vacíos en oportunidades de crecimiento. Descubre herramientas para soltar lo que ya no te pertenece y trazar una ruta clara de cambios reales, enfocados en quién quieres llegar a ser, más que en lo que quieres llegar a tener en este próximo año.Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie FernándezFecha: 19 – dic – 2025  Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#OptimismoYBuenHumor⁠⁠

En este episodio, abordamos uno de los actos más valientes ynecesarios del ser humano: El Perdón. Analizaremos por qué perdonar no es un favor que le hacemos a quien nos hirió, sino un regalo de libertad que nos otorgamos a nosotros mismos. Discutiremos los mitos comunes, aclarando que perdonar no significa olvidar ni justificar la falta, sino elegir soltar la carga del resentimiento que nos encadena al pasado. Descubre cómo el perdón se convierte en la llave para sanar heridas profundas, restaurar nuestra paz interior y permitirnos avanzar hacia un futuro sin el peso del rencor.Escuchoterapia con Juan Antonio GonzálezFecha: 17 - dic – 2025Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

En este episodio, ponemos sobre la mesa un alimento rodeado de tabúes y malentendidos: la carne de cerdo. Analizaremos la evolución de su producción y cómo la ciencia moderna ha desmentido los mitos sobre su toxicidad o exceso de grasa. Discutiremos su perfil nutricional, rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas del complejo B y mineralesesenciales, así como la importancia de elegir los cortes magros (como el lomo) para integrarlos en una alimentación sana. Descubre por qué es considerada por muchos como "la otra carne blanca" y cómo su versatilidad en la cocina puede ser una aliada para tu salud y tu economíaRecobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 17 – dic – 2025Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠

En este episodio, ponemos bajo la lupa nutricional al humilde pollo como excelente alternativa al pavo. Analizaremos la verdad sobre sus perfiles de proteína magra, contenido de grasa (especialmente en la pechuga) y su aporte de vitaminas B y minerales esenciales. Discutiremos que, si bien el pavo suele ser ligeramente más magro, el pollo ofrece una versatilidad culinaria y una accesibilidad que lo convierten en un campeón nutricional diario. Descubre cómo integrar estratégicamente el pollo en tu dieta para maximizar la ingesta de proteínas de alta calidad sin sacrificar el sabor o el presupuesto.Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de ObesoFecha: 10 – dic – 2025Únete a nuestras redes sociales y síguenos en:YouTube: https://www.youtube.com/@radiomaria_mexico Facebook: https://www.facebook.com/radiomaria.mx Instagram: https://www.instagram.com/radiomariamexico/X: https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RecobremosLaSalud⁠⁠⁠