📩Dear Mary 信箱：4月主題陪你緩解「AI 焦慮」
你有「AI 焦慮」嗎？大腦常因為AI協作而「過熱」？
當初說好的效率提升，有了 AI，工作反而更爆炸了？
如果你也正處於精疲力竭的「AI 磨合期」，請把煩惱交給我們！
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在職場上你和同事的互動也是這樣嗎？
每天一起上班，關係卻只停在點頭之交；工作遇到挫折，卻找不到可以抒發心情的人；想建立關係、累積人脈，又很怕不小心踩到職場地雷······
這集，我們透過一項針對 1500 位企業高層的研究，從「朋友」與「專業人脈」的重疊關係，到職場孤島的隱形成本，一起看看：
在不過度投入、也不完全抽離之間，我們可以怎麼找到剛剛好的距離。
你會聽到：
🔸 為什麼看似最安全的「公私分明」，反而可能讓你錯失關鍵機會？
🔸 一個關鍵發現：朋友與人脈的重疊越多，職涯滿意度與收入也越高
🔸 4 個不勉強社交、也能慢慢建立「職場戰友」的方法（從觀察、定義到互動）
如果你也曾經在「要不要跟同事變熟」這件事上猶豫不決，
就用這一集，幫自己找到一種更不內耗、也更有支持感的工作方式。
👉相關文章請見〈談錢一定傷感情？同事當好友，幸福感、績效左右更逢源〉https://go.hbrtw.com/8wpy7t
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