Ep. 44 | El human design mejora tu bienestar naturalmente
¿Sientes que sigues rutinas de autocuidado pero no logras sostenerlas o no ves resultados reales? Tal vez no estás respetando la forma en la que tu energía fue diseñada para funcionar. En este episodio te muestro cómo el Diseño Humano puede convertirse en una herramienta clave para personalizar tu bienestar y crear hábitos sostenibles según tu tipo energético.Exploramos las características, necesidades, señales de desalineación y rituales recomendados para los cinco tipos: Generador, Manifestador, Proyector, Reflector y Generador Manifestante.El bienestar real no es "una talla única". Es único, como tú.🎧 Escucha el episodio y descubre cómo mejorar tu salud emocional, física y espiritual conectando con tu diseño.
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Ep. 43 | Rituales de bienestar mente cuerpo espíritu
¿Sientes que haces muchas cosas por tu bienestar pero aún no ves resultados? Tal vez no se trata de hacer más, sino de hacer lo esencial con conciencia. En este episodio te acompaño a diseñar un ritual diario de bienestar integral que transforme tu cuerpo, tu mente y tu energía. Exploramos el poder de la inteligencia emocional, el autoconcepto, el mindfulness, y cómo pequeñas acciones repetidas cada día pueden sostener grandes cambios. Te comparto mi rutina personal, herramientas prácticas, y una guía descargable que te ayudará a sostener tus hábitos con amor, intención y presencia.Descarga el pdf de regalo en el siguiente link:https://stan.store/arquitectura_delSER/p/ep-43--pdf-regalo
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Ep. 42 | Los SECRETOS que descubrí para sanar el HASHIMOTO!
¿Sufres de hinchazón, fatiga, intolerancias alimentarias o problemas digestivos sin causa clara? En este episodio te comparto mi historia personal con el diagnóstico de Hashimoto, una enfermedad autoinmune, y cómo descubrí que el verdadero origen no estaba solo en mi cuerpo, sino también en mis emociones y energía. Exploramos la conexión entre mente, cuerpo e intestino, la raíz emocional de los síntomas físicos y cómo el estrés, el perfeccionismo y los patrones familiares pueden impactar directamente en tu salud. También te hablaré sobre el poder del autoconocimiento, la medicina funcional, la sanación energética y los cambios de estilo de vida que me ayudaron a transformar mi bienestar. Si estás en un proceso de sanación o buscando respuestas, este episodio te va a abrir los ojos y el corazón.Link para agendar una sesión para conocer tus ciclos de vida:https://stan.store/arquitectura_delSER/p/sesin-de-ciclos-de-vida-
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Ep. 41 | Conexión mente-cuerpo: descubre cómo el estrés te está enfermando más de lo que crees 🔥🧠
¿Sabías que el estrés no solo está en tu mente, sino que también está reprogramando tu cuerpo? 🧠🔥 En este episodio exploramos la conexión mente-cuerpo y cómo el perfeccionismo, el control y la ansiedad afectan tu salud sin que lo notes. Hablaremos de los efectos del cortisol, la relación entre el intestino y el cerebro, y por qué el estrés puede estar detrás de tu fatiga, problemas digestivos y bloqueos emocionales. Además, te compartiré herramientas neurocientíficas y prácticas para reducir el estrés, equilibrar tu energía y mejorar tu bienestar. 🚀✨ Escúchalo ahora y descubre cómo transformar tu relación con el control y la exigencia.Descarga tu pdf con un test, un checklist y recomendaciones para gestionar el cortisol en tu vida:https://www.arquitecturadelser.com/pdfgratuito-episodio41
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Ep. 40 | 2025 para soltar el control, perfeccionismo e hiperexigencia
El 2025 llega con una invitación poderosa:soltar el control, el perfeccionismo y la sobreexigencia para abrirte a la intuición y la fluidez. En este episodio, exploramos cómo las lecciones del 2024 nos prepararon para este nuevo ciclo de transformación y expansión. Hablamos sobre la importancia de confiar en lo intangible, conectar con tu esencia y liberar las creencias limitantes que te han frenado. Además, te comparto herramientas y reflexiones para equilibrar lo material con lo espiritual, permitiéndote vivir con mayor libertad y autenticidad.Descarga aquí el PDF con preguntas de coaching para profundizar en tu trabajo interior y desarrollo personal.
Un podcast lleno de tomas de consciencia y herramientas para conocernos mejor, para entender lo únicos que somos, para amar nuestra esencia, y hacer brillar nuestra autenticidad. Te voy a acompañar en este proceso de autoconocimiento para reconectarte y alinearte a través de herramientas como el DISEÑO HUMANO que te permitirán diseñar tu proyecto de vida y construirlo mejor que en tus sueños.
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