Piso Cero

En este episodio del podcast, conversamos con Alejandra Córdoba, una talentosa creadora de contenido hondureña que desafía constantemente los estereotipos impuestos por la sociedad sobre lo que una mujer de 40 años "debería ser". A lo largo de la charla, Alejandra comparte su experiencia personal de romper barreras, redefinir la edad y empoderarse como mujer en una etapa de su vida en la que muchos esperan que siga los comportamientos conservadores de una sociedad cerrada. También hablamos de cómo utiliza sus plataformas para inspirar a otras mujeres a vivir de acuerdo con sus propios términos, sin dejarse limitar por expectativas externas, y las motiva a arreglarse y cuidarse para sentirse mejor.

En este episodio tuve como invitada a Lucía Llamas, abogada, psicóloga y creadora de contenido mexicana. Estuvimos hablando acerca de la película “La Sustancia” y debatiéndo cómo para nosotras esto no está para nada alejado de la realidad. Durante nuestra vida sometemos nuestro cuerpo a muchas dietas, medicamentos y procedimientos con el único objetivo de modificar nuestra genética, dejándo a un lado las consecuencias (a veces mortales) que puedan tener en nosotros. Abrimos nuestro corazón y les contamos de nuestras experiencias personales, nuestra relación con la comida y de cada una de las cosas que hemos hecho con nuestro cuerpo para intentar encajar en un molde casi que imposible que nos impone la sociedad. Espero que este episodio les ayude tanto como a mi.

Por ahí dicen que de nada sirve el talento si no hay disciplina, por eso hoy estuvimos hablando con Isacu, empresaria y fitness coach con más de doce años de experiencia y quince mil alumnos en 70 países. Hablamos del origen de su empresa, de los retos y mayores logros ; y de cómo ha sido ese camino de crear empresa junto a Francesca su esposa, con quien tiene diez años de casada. Hablamos de cómo fue el inicio de su relación y las cosas no tan cómodas que pasaron para poder llegar donde están hoy.

La cancelación en redes sociales, se ha convertido en el deporte de moda para muchos. Juzgar y señalar a otros desde la comodidad de una pantalla parece fácil, pero este comportamiento tiene implicaciones en la vida de otros que a veces no alcanzamos a ver. Estuve hablando de cómo fue para mí atravesar un momento de cancelación en redes y cómo salí de eso. Asimismo, hablamos de que la opinión y el comportamiento de la gente es cambiante y a veces conveniente; y está determinado por factores externos como las tendencias culturales, la presión del grupo y el contexto social. En última instancia, es esencial cuestionar este fenómeno y comprender las consecuencias que tiene en la salud mental y el bienestar de los individuos.