10 минут в день, 3000 рублей в неделю: ЗОЖ в цифрах (+начало нового сезона – с ВИДЕО)
В открывающем видеосезон выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим о ЗОЖе. О том, сколько на него тратить времени и денег и как не попасться на уловки тех, кто хочет заработать на нашем стремлении к здоровью и осознанности.Этот выпуск необычный! Его вместе с Игорем Куном провела Ольга Жаданова. Ольга – ведущая еще одного подкаста студии Rasstriga.doc «Юра, мы все узнлали!». В сам выпуск стал своего рода кроссовером двух проектом – так мы решили отметить начало нового сезона, в котором наши выпуски вы сможете не только слушать, но и смотреть.
Сделать это можно на следующих платформах:
В YouTube –https://www.youtube.com/@Rasstrigadoc
В VK Видео – в группе нашего подкаста: https://vk.com/pod_toxiny
В Rutube – https://rutube.ru/channel/18048385/
В Дзене – https://dzen.ru/toxiny
---
Подкаст «Юра, мы все узнали» https://yura.mave.digital/
---
0:00 Интро
0:45 Почему теперь вы нас видите? Анонс сезона
1:41 Как Игорь стал «душным зожником» и об интоксикации ЗОЖем
5:23 Откуда ЗОЖ взялся в нашей жизни
10:27 Существует ли волшебная диета и запретные продукты
14:15 Как связаны осознанность, РПП и зависимости
20:40 Нужен ли спорт каждый день и даже онлайн
24:27 Что если из БАДов выложить слово ЗОЖ
27:14 Немного про кухню наших подкастов
30:34 Немного инсайтов про хлеб и зеленую гречку
33:02 Про будущее ЗОЖа и здорового общества
---
Ссылки выпуска:
Tg «Юра, мы все узнали!» https://t.me/yuramyvseuznali
Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Tg «Подъем» https://t.me/pdmnews
Tg «Расстрига» https://t.me/rasstriga
---
Выпуски «Накопились токсины» про зависимости:
Как (не) превратить любовь в зависимость? https://toksiny.mave.digital/ep-156
Главные вопросы об алкогольной и других видах зависимости https://toksiny.mave.digital/ep-111
----
Для связи:
[email protected]
Colombia