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Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

Conejo Blanco
EducaciónSalud y forma física
Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
Último episodio

34 episodios

  • Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

    #34 - Meditación para la Resiliencia

    15/05/2024 | 28 min
    Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu resiliencia.


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  • Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

    #33 - Meditación De La Llama Violeta

    01/05/2024 | 27 min
    Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos.


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  • Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

    #31 - Meditación en el Mantra Ôm

    15/04/2024 | 24 min
    Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm.


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  • Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

    #31 - Meditación en los Bija Mantras

    08/04/2024 | 25 min
    Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.


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  • Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

    #30 - Contemplación y Meditación

    26/03/2024 | 24 min
    Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.


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Acerca de Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli

En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día. meditacion.substack.com
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