Me regalo flores

• protege tu paz mental

  Hola amiga! Hoy hablamos sobre la paz mental: cómo conseguirla y cómo mantenerla. Te doy las prácticas y herramientas que me han servido a mí y, como siempre, espero que te encante! un abrazo enorme! También puedes encontrarme en: Instagram YouTube TikTok

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  46:11
• la importancia del 1% ft. Irene Maculé

  ¡Hola amiga! Hoy me acompaña @irenemacule para hablar sobre cómo afrontar el inicio del año, llegar a sostener nuestras metas y cumplir nuestros objetivos a lo largo de 2025. Espero que te encante <3 También puedes encontrarme en: Instagram TikTok YouTube

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  42:21
• 2025 empieza contigo

  ¡Hola amiga! Feliz 2025 :) En este episodio, te comparto herramientas clave como vision boards, afirmaciones y journaling para hacer de 2025 tu mejor año. Además, incluye un reto especial para que juntas pongamos en práctica estas ideas y empecemos con fuerza. Espero que te encante <3 También puedes encontrarme en... Instagram YouTube TikTok

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  54:11
• MEJORA TU VIDA en 3 meses: Winter Arc

  ¡Hola amiga! Hoy te traigo un episodio "comodín", es decir, uno al que podrás y al que querrás volver muchas veces... te explico cómo mejorar tu vida en estos últimos meses del año, aprovechando la tendencia viral del momento: el Winter Arc. También puedes encontrarme en: Intagram TikTok Pinterest

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  32:00
• Q&A: encontrar la calma, rutina de noche y pensamientos limitantes

  ¡Hola amiga! Hoy contesto algunas preguntas que me hicisteis vía Instagram (@violetajulbej), así que tienes un popurrí de temas self care y mi visión sobre ellos! <3 También puedes encontrarme en: Instagram TikTok

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  27:45

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