Consejos breves basados en las enseñanzas del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso para cultivar nuestra paz interior, desarrollar nuestra sabiduría y compasión.
¿Qué hacer cuando nos sentimos muy mal? PT 1 -- con guen Shima
Esta es el primero de cinco episodios con guen Kelsang Shima sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal.
Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación mental o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti.
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24:59
Ansiedad- con guen Lochani
¡Feliz año a todos! Les compartimos este episodio especial con guen Lochani sobre la ansiedad.
La ansiedad nos puede afectar a todos. En el budismo se encuentran muchas herramientas para lidiar con ella y poder vivir en paz, sin temores.
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15:36
Aceptarse a uno mismo con guen Shima
La auto aceptación es muy importante para vivir con una mente feliz. Si continuamente nos rechazamos y nos enfadamos con nosotros mismos, nos sentiremos desanimados y poco inspirados. En este episodio guen Shima nos comparte herramientas para oponer este hábito y poder aceptarnos tal y como somos
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20:35
Cómo afrontar nuestros errores - con guen Rabjor
En este episodio, gen Rabjor nos muestra con mucha lucidez y calidez, cómo enfrentar nuestros errores de manera sabia y compasiva con nosotros mismos.
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13:11
Relaciones y conflicto — con Guen Shima
¿Cómo entender el conflicto, la reconciliación y el trascender la diferencia desde la perspectiva budista? En este episodio, Guen Shima (@guen.shima) de @meditarengdl, nos comparte de manera muy profunda cómo lograrlo.
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Consejos breves basados en las enseñanzas del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso para cultivar nuestra paz interior, desarrollar nuestra sabiduría y compasión.
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