Hverdagspsyken

Hva er tilknytningsstiler, hvor dannes de og hvordan påvirkes vi av dem?
I denne episoden ser vi på tilknytningsstiler og hvordan de dukker opp i våre relasjoner. Du får møte transformasjons- og relasjonscoachen Sven Loss fra Tyskland. Han deler åpent fra egen reise om hvordan han fra tidlig barndom bygget lag for lag av masker for å få anerkjennelse fra de rundt seg. Han deler hvordan prestasjonskulturen slo ut i full blomst som student, og hvordan han lente seg inn i at hans prestasjoner definerte hans verdi på alle arenaer som voksen. Han kobler på hvordan våre tidligere erfaringer former våre tilknytningsstiler, og hvordan de dukker opp som et speil på hvordan vi ser oss selv i våre nye relasjoner. Han løfter frem på hvilken måte disse stilene preger vår evne til å føle tillit, trygghet, nærhet, omsorg, utfordringer og avstand. Der han lærer oss mer om de ulike stilene: trygg, engstelig, unnvikende og desorganisert tilknytning, og spesielt hvordan de møtes i romantiske relasjoner.
Sammen med Jimmy ser de på hvordan samfunnsendringene påvirker hvordan vi forholder oss til relasjoner, våre tilknytningsstiler, og på hvilken måte vi jobber med dem i møte med oss selv.
Sven Loss er en transformasjons- og relasjonscoach fra Tyskland. Han har bakgrunn innen business ved universitetet i Hamburg og mastergrad ved Lund Universitet. Han jobbet for ulike bedrifter med store ambisjoner, før han brøt ut av karrierejaget og -stigen når han jobbet som strategisk leder hos et firma i Sveits. Etter sin egen transformasjon har han de siste 4 årene jobbet med å fordype seg på tilknytningsstiler og å hjelpe andre mennesker med å bryte ut av gamle mønstre, bygge sunne relasjoner og leve mer autentisk. Han brenner for formidling rundt temaet og deler aktivt på sosiale medier og i media, i tillegg til som kurs- og foredragsholder.
God lytting! 🎧
#hverdagspsyken #tilknytningsstiler #tilknytning #relasjoner #forhold #selvverd

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan har klasserommet endret seg de siste 20 årene?
I denne episoden ser vi på klasserommet i norsk skole, og hvordan dette har endret seg i takt med samfunnet. Du får møte forsker og professor Johannes Lunde Hatfield sammen med undervisningsinspektør og lærer Inthu Ratnavel. Johannes deler de mest markante funnene fra den utforskende studien som han ledet om erfarne læreres perspektiver på elevgenerasjonene X, Y, Z og alpha. Han løfter frem hvordan digitaliseringen av norsk skole har vært med på å prege endringene i klasserommet, og hvilke tydeligere konsekvenser man ser hos elevene fra lærernes øyne. Inthu deler hvordan hun har opplevd endringen fra egen skolegang, de siste 10 årene som lærer og nå som leder for unge lærere på vei inn i skolen. Sammen ser de på hvordan vi kan snu trenden med dårligere akademiske evner, lavere motivasjon, utholdenhet og konsentrasjon, men også hvordan dette er rotet i et større samfunnsproblem.
Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi kan skape endringer innenfor dagens rammeverk i skolen, og hvordan rammeverket trenger endringer for å bidra til å snu trenden.
Johannes Lunde Hatfield jobber som professor og forsker ved Institutt for pedagogikk på Universitetet i Innlandet. Han har bakgrunn fra utøvende musikk med master fra Lund Universitet og bachelor fra Academy of Performing Arts i Praha, før han dreide mot sportspsykologi og koblet sitt engasjement opp mot pedagogikk og læring. Han har doktorgrad i psykologi i utdøvende kunst og har nå ledet studien på endringer i klasserommet over de siste 20 årene i norsk skole. Han har selv bakgrunn fra skolen gjennom kulturskolen og brenner for formidling av innsikt rundt læring. 
Inthu Ratnavel jobber som undervisningsinspektør med ansvaret for 8. trinn ved Bjørnholt ungdomsskole i Oslo. Hun har bakgrunn fra NTNU med master i nanoteknologi og praktisk pedagogikk fra UiO, som gjør at hun har engasjert seg ekstra rundt teknologiutviklingen. Hun har 10-års fartstid som lektor ved ungdomsskolen, som faglærer og som kontaktlærer. Inthu er selv mor og står midt i utfordringene og mulighetene som teknologi gir oss, og derfor brenner hun for å møte dilemmaene dette byr på for alle foreldre og elever, men også skolen som institusjon.  
God lytting! 🎧
#hverdagspsyken #pedagogikk #ungdomgogteknologi #læring #skolen #livsmestring

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er spiseforstyrrelser og hvordan kan vi forebygge det hos unge?
I denne episoden går vi i dybden på spiseforstyrrelser hos unge fra ulike aspekter. Du får møte nestor innen idrett og spiseforstyrrelse Jorunn Sundgot-Borgen og psykologspesialist Hanna Punsvik Eielsen. Jorunn deler hvordan hennes egen reise førte henne inn i feltet med fokus på idrettsmiljøet, der man ser en høyere andel spiseforstyrrelser enn hos resten av befolkningen. Hanna deler innsikt fra sitt doktorgradstudie, som gjennom et 17-årig oppfølgingsstudie av pasienter behandlet ved Modum Bad, så på faktorer for bedring hos de som står i langvarige spiseforstyrrelser. Sammen løfter de frem hvordan sosiale medier har bidratt til den negative utviklingen vi har sett hos unge når det gjelder forekomst av ulike typer spiseproblematikk. Hør mer om hvordan spiseforstyrrelsen starter som en mestringsmekanisme for andre utfordringer før den utvikler seg til en av de mest sammensatte lidelsene vi har. Der flyten mellom fokus på mat, kropp og det somatiske, og det emosjonelle og sammensatte, er avgjørende for bedring.
Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi som samfunn kan styrke forebyggingen av de underliggende behovene mange unge står i, slik at vi senker behovet for mekanismene som kan utvikle seg til spiseforstyrrelser hos unge.
Hanna Punsvik Eielsen jobber som konstituert psykologspesialist ved Modum bad på avdeling for spiseforstyrrelser. Hun studerte ved NTNU før hennes engasjement for spiseforstyrrelse startet under hennes spesialisering. Hanna har bred erfaring fra helsesektoren, og hun tok doktorgrad på langvarige spiseforstyrrelser - en 17-årig prospektiv oppfølgingsstudie. Hun brenner for kunnskapsformidling for å spre innsikt og kunnskap om spiseforstyrrelser, og hvordan vi kan behandle bedre, men også styrke det forebyggende arbeidet.
Jorunn Sundgot-Borgen jobber som professor i fysisk aktivitet og helse ved Institutt for idrettsmedisinske fag ved NIH, samtidig som hun leder Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet. Hun har bakgrunn fra Arizona State University og tok doktorgrad ved NIH med fokus på spiseforstyrrelser innen idretten. Hun brenner for formidling av innsikt rundt tematikken som har ført til at hun blant annet har vært gjesteforsker og Visiting Professor på UC Berkeley. Jorunn engasjerte seg bredt og har ledet Nasjonalt råd for fysisk aktivitet og Norsk selskap for spiseforstyrrelser, og nå er hun visepresident i Nordisk selskap for spiseforstyrrelser.
God lytting! 🎧
#hverdagspsyken #spiseproblematikk #ungogpsyken #spiseforstyrrelser #mestringsstrategier
Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hvordan forebygger vi utenforskap blant barn og ungdom?

I denne episoden ser vi på rotårsakene bak utenforskap blant barn og unge, men også hvilke mekanismer dette kan bidra med som dytter ungdom inn i grenseland og ensomhet. Du får møte sosionom Mohsan Hayat og leder av Mortensrud Fellesskapet Mudassar Mehmood, som deler av sin rike erfaring i møte med ungdommen. Mohsan løfter frem hvordan familiene blir påvirket når ungdommen står i utfordringer, og hvordan ungdommen ofte føler samfunnet setter merkelapper på dem som begrenser mulighetene deres. Mudassar løfter frem hvordan mange ungdommer føler manglende tillit til systemet, og hvordan dette preger møter mellom ungdommen og ulike instanser som er en del av ungdommenes liv. De løfter begge opp hvordan den offentlige debatten, preget av et ordskifte som har flyttet grensene for hva som aksepteres, bidrar til økt polarisering og følelsen av utenforskap blant barn, ungdommer og foreldre. Som kombinert med ressursmangel rundt ungdommen skaper en følelse av at de blir overlatt til seg selv i en verden uten gode muligheter eller fremtidsutsikter. 

Sammen med Jimmy ser de på hva god forebygging kan bidra med, og hvordan ekte fellesskap rundt ungdommen kan føre til på både kort og lang sikt.

Mudassar Mehmood leder Mortensrud Felleskapet, som han var med å starte etter bortgangen til sin nære venn i 2020. Han er utdannet fengselsbetjent fra Kriminalomsorgens Høyskole, og han har en bachelor i anvendt psykologi fra Oslo Nye Høyskole. Mudassar har en variert og rik bakgrunn med å jobbe med ungdom og unge voksne som fengselsbetjent, jobbveileder, og miljøterapeut på ulike skoler, men også prosjektleder for ungdomsprosjekt i NAV. Han har engasjert seg i media for å løfte frem ungdommens perspektiver og stemme, spesielt i den polariserte debatten rundt ungdom, ungdomskriminalitet og utenforskap.  

Mohsan Hayat jobber som en-til-en oppfølger av ungdom som har havnet utenfor i Oslo kommune. Han har bakgrunn som sosionom fra Østfold University College (HiØ) og en master i “Property Management and Investment" fra University of the West of England fra tiden hans i England. Han har også erfaring fra Pakistan der han bodde som tenåring før han flyttet til UK. Han har engasjert seg i ungdommer siden egen ungdomstid og har jobbet som ungdomslos i bydel Stovner, en viktig koordinatorrolle mellom de ulike aktørene rundt en ungdom. Han brenner for de unges perspektiv, styrker og ikke minst familiene rundt dem.

God lytting! 🎧

#hverdagspsyken #sosiologi #ungdom #ungdomskriminalitet #utenforskap #ungdomskraft

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no

Hva er bipolar og hvordan påvirker det livet til den som står i det og dem rundt?

I denne episoden går vi i dybden på en av psykisk helses mest omtalte merkelapper - bipolar, som ofte omtales som ustabilitetens polariserte tilværelse. Du får møte psykologspesialist med doktorgrad i bipolar, Dag Vegard Skjelstad, sammen med advokat Stig Bech, som representerer brukererfaring. Dag løfter frem de ulike aspektene ved bipolar og tar oss igjennom mekanismene i bipolar. Stig deler fra egen reise, som var preget av raske vekslinger mellom ytterpunktene i tilværelsen fra tidlig i tenårene, og hvordan dette påvirket ham. Ikke minst hvordan dette, på tross av hans evne til å prestere i livet både på skolen og i arbeidslivet, har påvirket relasjoner og menneskene rundt ham.

Sammen med Jimmy ser de på hvilken rolle de ulike leddene kan ha på snuoperasjonen som trengs innen helsesektoren, både strukturelt i helsesystemet, men også på ledernivå og på individ- og samfunnsnivå.

Stig Bech jobber som partner og advokat i advokatfirmaet Haavind og er ansett som ledende innen sitt fagfelt, fast eiendoms rettsforhold. Han har bakgrunn som både leder og advokat fra ulike advokatfirmaer som Wiersholm, Wikborg Rein og Bahr, og ledet Solon Eiendom med i 2 år. De siste årene har han engasjert seg i bipolar gjennom egen åpenhet som brukerstemme, der han blant annet delte åpent i Dagens Næringsliv i 2020, men også som styremedlem i Bipolarforeningen siden 2018. 

Dag Vegard Skjelstad jobber som psykologspesialist i Klinikk for psykisk helse og rus i Vestre Viken HF. Han har lang erfaring fra klinikken, forskning og som førsteamanuensis II ved Psykologisk institutt, Universitetet i Oslo. Dag engasjerer seg for kunnskapsformidling på alle nivå og har skrevet boken Bipolare lidelser, Forståelse og forebygging av tilbakefall, holdt foredrag og kurs og vært hovedansvarlig for innholdet i "Kurs for personer med bipolar lidelse" som benyttes i mange av landets helseforetak.

God lytting! 🎧

#hverdagspsyken #psykologi #bipolar #rutiner #overmedisinering #medisin

Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏
 
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟
 Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook og  -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no