HACKEA TU VIDA PARA SER MEJOR.

¿Alguna vez te has encontrado con alguien que simplemente te saca de quicio? Todos enfrentamos personas difíciles en algún momento de nuestras vidas. En este episodio, exploraremos técnicas para tratar a personas difíciles o complicadas. ¿Cómo identificamos a la persona conflictiva? ¿Qué tipo de persona es? Manipulador, agresiva, negativo, insensible, impulsiva, inflexible, por citar algunos tipos de personas complicadas. Analizaremos el papel que juega la comunicación en el manejo de este tipo de conflictos y lo límites que debemos de considerar con este tipo de personas. Abordaremos algunas técnicas de desescalada para disminuir la tensión en estas situaciones. Y la importancia de la paciencia y la tolerancia . #inteligenciaemocional #emociones #conflicto #personalidad #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional Todos los Derechos Reservados Se autoriza su reproducción parcial o total, sin fines de lucro, debiéndose citar la fuente. Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273

¿Alguna vez has sentido que tus emociones te controlan? ¿Te cuesta identificar lo que sientes o expresar tus sentimientos de manera clara? Si quieres aprender a manejar tus emociones de manera más efectiva y construir relaciones más significativas, no te pierdas ¿Analfabeta de tus emociones? Descubriremos qué es exactamente la inteligencia emocional y por qué es tan importante en nuestras vidas. Te proporcionaremos herramientas sencillas y efectivas para identificar tus emociones, desde la rueda de las emociones hasta el diario emocional. Aprenderás a expresar tus necesidades y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin herir a los demás por medio de la comunicación asertiva. Descubrirás cómo la empatía te ayuda a construir relaciones más sólidas. Exploraremos cómo la inteligencia emocional puede mejorar tus relaciones personales, tu vida profesional y tu bienestar general. #inteligenciaemocional #emociones #bienestar #comunicación #empatía #desarrollohumano #desarrolloprofesional Todos los Derechos Reservados Se autoriza su reproducción parcial o total sin fines de lucro y siemrpe citando esta fuente. Si desea contactar al autor para conferencias y pláticas envíe un mensaje al WhatsApp +5255 6903 3273

En este episodio #10 analizaremos las siguientes emociones: los CELOS, la COMPETENCIA, el RESENTIMIENTO y la emoción más energética y mágica que experimenta el ser humano: el AMOR. Se presentan las características más siginificativas de cada una de estas emociones y el enfoque que debemos de tener para el manejo adecuado de ellas. Con la suma de las emociones del episodio PRISIONERO DE TUS EMOCIONES,habremos abordado las más importantes para con ello dar paso a la INTELIGENCIA EMOCIONAL tema a presentar en el sigueinte episodio. #Emociones #Amor #Celos #DesarrolloPersonal #Crecimiento #SaludMental #SaludyVida

Bienvenidos a este episodio, donde exploraremos cómo nuestras emociones, en particular el enojo, el miedo, la culpa, la vergüenza y la envidia, pueden llegar a controlarnos y limitar nuestra felicidad. Exploraremos cómo estas emociones pueden influir en nuestra vida de manera significativa. Al comprender nuestras emociones y desarrollar herramientas saludables para manejarlas, podemos vivir una vida más plena y feliz. El enojo es una emoción poderosa que, si no se maneja adecuadamente, puede llevar a conflictos interpersonales y problemas de salud. El miedo es una emoción universal que nos protege del peligro. Sin embargo, cuando se vuelve excesivo, puede limitar nuestras posibilidades y sabotear nuestros objetivos. La culpa y la vergüenza son emociones dolorosas que pueden llevarnos a rumiar en el pasado y a sabotear nuestro presente. La envidia es una emoción destructiva que puede minar nuestra felicidad y nuestras relaciones. Veremos cómo podemos transformar la envidia en una motivación para mejorar nuestra propia vida.