Se Regalan Hijos

• ¿Dónde quedó el placer? Sexualidad en la pareja después de los hijos SRH EP#128 | Con Belén Angarita

  💌 Casi Cuerdas NewsletterSuscríbete gratis y recibe historias reales de maternidad y pareja 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio de Se Regalan Hijos, hablamos con Belén Angarita, sex coach y mamá, sobre lo que nadie se atreve a decir de la sexualidad en la pareja después de tener hijos. Sí, la llegada de los hijos cambia todo: la relación, el cuerpo, la energía y especialmente el placer sexual en la pareja. A veces el deseo desaparece, otras simplemente queda en segundo plano. Pero también es posible reconectar con la complicidad, el cuerpo y el placer, incluso con niños, rutinas infinitas y cero tiempo a solas. Conversamos sin filtros sobre lencería, juguetes, el rol de mamá y mujer, la culpa y las estrategias para volver a disfrutar el sexo en pareja después de los hijos.Este episodio es un llamado a no olvidar que antes de ser mamá, sigues siendo mujer. MOMENTOS CLAVE 00:02:59 – Yo debí haber regalado a mis hijos hace tiempo'00:04:46 – El placer con la pareja se apaga00:05:23 – Maternamos al esposo sin darnos cuenta00:06:02 – Los hijos separan a los padres (sí, hasta las sillas)00:06:26 – El cuerpo cambia y los hombres solo ven el bulto00:08:52 – 25 años casada y las cagadas que aprendí00:09:39 – La lencería es una herramienta de conexión00:10:18 – Antes que madre, sigues siendo mujer00:11:15 – ¿Recuerdas cómo te sentías con tu noviecito?00:12:36 – Intimidad, placer y compromiso: el triángulo perfecto00:13:54 – El orgasmo empieza en el cerebro00:15:18 – Elmo cosquillas y juguetes sexuales00:17:45 – Si sabes que tendrás sexo, prepárate desde temprano00:18:54 – El viaje más aburrido de mi vida con mi ex00:20:07 – Gratificación inmediata: ¿enemigo del deseo?00:21:48 – Juegos de rol y conexión real00:23:57 – Cuando los hijos entran, el placer sale00:25:14 – Hoy, los más inseguros en sexualidad son los hombres00:26:22 – Técnica del sándwich para hablar sin matar el deseo00:28:24 – Si cierras un sentido, intensificas los otros00:29:38 – Mi caja de Pandora: conocerte también es cuidarte00:30:24 – Relaciones vainilla y el no-manual de la sexualidad00:31:17 – Atrévete a probar: lo que pasa entre dos, queda entre dos00:32:35 – Los hijos notan la distancia entre sus padres00:34:09 – A las mujeres nos reprimen, a los niños los aplauden00:35:46 – Libertad no es libertinaje00:38:59 – Mamá de varones también tiene miedo00:40:01 – Si hay intención, el deseo se despierta00:41:22 – Recomendaciones para encender la llama00:42:38 – Complicidad pese a los hijos00:43:10 – Si dejas vacíos, alguien los llena00:44:21 – Soy coleccionista de cicatrices 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon:https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón):https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios?https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos:[email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• Papás y aún complices SRH #EP 127 con Daniela Ramirez @nany

  ¿Quieres leer historias de una Mamá real en un formato diferente?Suscríbete a Casi Cuerdas Newsletter 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio, hablamos con Daniela Ramírez (@nany): creadora de contenido, mamá de 2, instructora de pilates, esposa… y mujer real que no teme hablar de procesos, burnout, terapia, y ese momento en el que te preguntas: “¿Será que mi pareja es más feliz fuera de casa?” Nos metimos en el detrás de cámaras de la maternidad, el matrimonio, las redes sociales y todo lo que no se ve en los posts editados. Porque sí, hay disfraces hechos a mano, hijos que se regalan simbólicamente y conversaciones incómodas que nadie quiere tener... pero que todas necesitamos. Ser mamá y creadora: cuando tu vida entera está en redes desde 2009. Burnout, algoritmos, y la presión de seguir “en la ola”. ¿Trabajar con tu esposo? Un sueño… y a veces una trampa. Cómo cambia el matrimonio después de los hijos. “Te ayudo con la cámara” no es lo mismo que “estamos bien”. La trampa de los “siempre” y los “nunca” en pareja. Buscar en Google: “¿Cuántas parejas separadas vuelven?” Terapia, constelaciones y el linaje femenino que cargamos. Y esa frase que todas hemos pensado: “a veces también quiero regalarlo” (al esposo, claro). “Comencé en redes en 2009 y no he parado” (00:04:14) “Burnout, maternidad y el disfraz hecho a mano” (00:08:06) “Trabajar con tu pareja NO es tiempo en pareja” (00:15:56) “El matrimonio es seguir eligiéndote” (00:18:40) “Yo buscaba en Google si las parejas separadas vuelven” (00:26:56) “Yo también quiero regalar a mi esposo… a veces” (00:41:39) Te cuesta mostrarte vulnerable en redes o frente a tu pareja. Has sentido que tu matrimonio se diluye entre hijos, trabajo y algoritmos. Te has preguntado si puedes con todo (spoiler: no tienes que poder). Has sentido culpa por no disfrutarlo todo, todo el tiempo. Necesitas saber que no eres la única... ni la más rota. 🔗 ¿Te gustó el episodio? 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos🛍️ Productos con caos y corazón 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos📩 ¿Necesitas terapia? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos📩 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? Escríbenos: [email protected] 📅 Nuevos episodios cada miércoles – 12:00 PM (Hora Central USA)💜 Suscríbete + activa la campanita💜 Déjanos tu comentario: ¿te has sentido así?💜 Comparte este episodio con tu tribu ¿De qué hablamos esta semana?🕒 Momentos clave del episodio:🎧 Este episodio es para ti si: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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• Maternidad, caos y cámara lenta: lo que nadie te dijo del postparto EP#126 con Sarah Nader

  ¿Quieres leer historias de una Mamá real en un formato diferente?Suscríbete a Casi Cuerdas Newsletter 👉 https://www.seregalanhijos.com 🎧 Este episodio es una mezcla de risa, verdad y cámara lenta postparto. Sarah Nader —productora, locutora y mamá sin filtros— nos cuenta cómo la maternidad la puso en modo rehab, cómo entrenó a su esposo en producción y por qué ser mamá es más fuerte que hacer radio en Venezuela (y que aguantar 11 vuelos al año). Hablamos de lo bonito, lo absurdo, lo que te saca la lágrima y lo que te da ganas de lanzar un zapato. Porque sí: esto es maternidad real. ¿Por qué la maternidad se siente como una segunda adolescencia? El embarazo más cinematográfico: pipí, café y una estación de servicio. “Si todos los embarazos son así, me tengo seis”: hasta que llega el postparto. ¿Se puede hacer TODO? Spoiler: no. Y no pasa nada. La culpa, la comparación, y cómo no criar desde la perfección. El modo rehab materno: una cucharada a la vez para no odiar al universo. ¿Ayuda o perfección? Tú decides. Crianza con inteligencia emocional... y ganas de gritar. La importancia de aburrirse, frustrarse y buscar los zapatos con paciennnncia. 🕒 Momentos Clave del Episodio: “La maternidad es una segunda adolescencia” (00:02:48) “El embarazo más cinematográfico de la historia” (00:07:07) “Me dio el postparto a los 6 meses... voy en cámara lenta” (00:14:10) “No se puede TODO. Es como rehab” (00:19:10) “Yo quería TODO, pero no dimensioné el NO” (00:14:52) “¿Ayuda o perfección? Tú escoge” (00:23:33) “Mi hijo me hubiese lanzado un zapato” (00:32:22) “Una cucharada a la vez para no odiar al universo” (00:35:07) 🎧 Este episodio es para ti si: Has sentido que el postparto no avisa… pero te atropella. Te cuesta aceptar que no se puede con todo (y que está bien). A veces te encanta ser mamá y otras solo quieres silencio. Estás criando con conciencia… pero también con URRGGHHHHH. Entrenaste a tu esposo (o estás considerando hacerlo). 🔗 ¿Te gustó el episodio? 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon:👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Mamá sin filtros, productos con personalidad:👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas apoyo emocional o terapia?👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 📩 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás [email protected] 📅 Nuevos episodios cada miércoles – 12:00 PM (Hora Central USA)💜 Suscríbete + activa la campanita💜 Comparte con tu tribu💜 Deja tu comentario, risa o grito de ayuda ¿De qué hablamos esta semana? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  42:41
• HomeSchooling, ¿Locura o Libertad? SRH EP#125 con @

  ¿Quieres leer historias de una Mamá real en un formato diferente? Suscríbete a Casi Cuerdas Newsletter haciendo click aquí: 👉 https://www.seregalanhijos.com 👩‍👧‍👦 Hay proyectos que se paren como bebés. Y hay decisiones que parecen locura... hasta que se convierten en libertad. En este episodio hablamos de homeschool, pérdidas, podcast, familia, constelaciones y esa pregunta que nunca falta:“¿Tú estás loca? ¿Cómo vas a hacer eso?” Una conversación para mamás reales, con días de dudas, noches sin dormir y muchas ganas de construir una vida más consciente… aunque eso implique romper todas las reglas del sistema. ¿De qué hablamos esta semana? ¿Es el homeschool un acto de valentía… o de locura? Por qué a veces la escuela parece hecha más para los padres que para los niños. Cuando una pérdida te parte en dos y no sabes cómo contárselo a tu hija. Constelar a los hijos que no llegaron… porque también merecen su lugar. ¿Y si educar fuera un acto de libertad, no de castigo? El podcast como refugio emocional en medio del caos. Niños preparados, madres en red, y el valor de aceptar que la vida cambia. ¿Cómo monetizar el homeschool sin perder la maternidad? Cuando una hija ama estar en casa y la otra necesita el mundo entero. Y sí… todos los días dan ganas de lanzarle un zapatazo al niño. Pero no lo haces. (Casi nunca.) 🕒 Momentos Clave del Episodio: “Mi propósito más grande: ser mamá” (00:03:53) “Yo era la vida de excusas” (00:09:00) “La escuela es una pérdida de tiempo... para mí” (00:12:36) “Una hija es homeschool, la otra es social 1000” (00:34:40) “La semana más dolorosa de mi vida” (00:24:11) “A los hijos que no llegan también hay que constelarlos” (00:27:03) “Yo también fui objeto de bullying” (00:36:47) “Crianza: todos los días quieres lanzar un zapatazo” (00:38:36) 🎧 Este episodio es para ti si: Estás pensando en homeschool y todos a tu alrededor creen que estás loca. Quieres criar desde el propósito y no desde la obligación. Has vivido una pérdida gestacional y nadie supo qué decirte. Sientes que la maternidad puede (y debe) vivirse con disfrute, no solo con sacrificio. Quieres una educación distinta para tus hijos… y también para ti. 🔗 ¿Te gustó el episodio? 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon y accede a contenido exclusivo, confesiones sin filtro y apoyo real: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Compra nuestras tazas y productos para mamás imperfectas pero épicas: 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia o acompañamiento emocional? Descubre Opción Yo: 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 📩 ¿Quieres anunciar tu marca con nosotras? Escríbenos: [email protected] 📅 Nuevos episodios cada miércoles a las 12:00 PM (Hora Central USA) 💜 No te olvides de: Darle like al episodio Suscribirte al canal Activar la campanita para no perderte los nuevos capítulos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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  44:12
• Excusas, caos y maternidad sin niñera SRH EP#124 con Haydee Hidalgo

  ¿Quieres leer historias de una Mamá real en un formato diferente? Suscríbete a Casi Cuerdas Newsletter haciendo click aquí: 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio hablamos con Haydee Hidalgo – mamá, emprendedora en serie y mujer que no ha dormido ocho horas seguidas desde 2017. 👩‍👧‍👦 Haydee no tiene abuelos disponibles, niñera, ni paz mental… pero tiene una hija, varios negocios y muchas ganas de no morir en el intento. En este episodio, hablamos con una mamá que emprendió a los 19 años, soñaba con cinco hijos (¡sí, cinco!) y acabó enfrentándose a la maternidad real: esa que huele a vómito, te juzga por redes y no tiene filtro de Instagram. ¿De qué hablamos esta semana? La maternidad: o te arropa o te arrolla (spoiler: a nosotras nos pasó lo segundo). ¿Excusas? Todas. Pero también realidad, agotamiento y un calendario sin huecos. La luna de miel con bloqueo hormonal incluido y maridos que van al gine con una. ¿Por qué seguimos tratando de ser madres perfectas para evitarles terapia? Spoiler: no se puede. La vida sin filtro: gritarle a tu hija, autoflagelarte con metas imposibles y cenar frente a Netflix. El cuento de la amiga sin hijos que a las 2pm ya resolvió su día. Ajá, mana… Desde planchar con vapor de ducha hasta sobrevivir sin gluten (o sin tiempo para intentarlo). Y lo más importante:Podemos con todo… pero no al mismo tiempo. 🕒 Momentos Clave del Episodio: La maternidad o nos arropa o nos arrolla (00:03:25) Emprender desde los 19, querer cinco hijos y terminar sobreviviendo (00:04:27) El cuento de la amiga sin hijos: ¿por qué todo le rinde? (00:10:31) Excusas de capacidad, entorno y condición: ¡y todas válidas! (00:20:08) Nadie ve lo que implica la foto perfecta (00:13:35) El juicio social y las redes: “¿tú gritas? ¡Pero si eres un amor en Instagram!” (00:16:31) La trampa de querer hacerlo todo. Todo a la vez. Ya. (00:29:29) Podemos con todo, pero no al mismo tiempo (00:37:36) 🎧 Este episodio es para ti si: Estás maternando sin ayuda, sin niñera y con mil pestañas abiertas en la cabeza. Te has sentido culpable por no “hacerlo todo bien”. Quieres dejar de autoflagelarte y reírte un poco de este caos tan real. Sientes que “la maternidad perfecta” es una trampa… y tú no caíste. 🔗 ¿Te gustó el episodio? 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon y accede a contenido exclusivo, guías y confesiones sin censura: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Compra nuestras tazas, libretas y productos para mamás imperfectas pero legendarias: 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia? Opción Yo puede ayudarte a encontrar la calma (o al menos dormir 6 horas): 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 📩 ¿Tienes una marca que ama a las mamás reales? Escríbenos a: [email protected] 📅 Nuevos episodios cada miércoles a las 12:00 PM (Hora Central USA) 💜 No te olvides de: Darle like al episodio Suscribirte al canal Activar la campanita para no perderte los nuevos episodios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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