Creciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar
Lexa Malave
Este podcast es un programa que promueve la maternidad y paternidad saludables. Es un espacio para educarnos. Nos educamos para sanar, para conocernos, para mat...
#197 Te cuento mi historia: como pasamos del proceso de desconexión a conectar. Los primeros años.
Te ha pasado que sientes que te estás desconectando de tus hijos? Piensas qué va a pasar en los próximos años? Buscas ayuda y sientes que el remedio es peor que la enfermedad? Te cuento parte de mi historia...
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17:20
#196 Serie: ¿Cómo puedo conectar con mi hijo?
¿Cómo puedo conectar con mi hijo? Cuando ya estás haciéndote esta pregunta es porque probablemente has notado un cambio de conducta por parte de tu hijo… y tuya también. Ya has visto como la confianza, la cooperación, la empatía y comunicación están deteriorándose y han llegado los gritos, las rabietas, comportamientos desafiantes por parte de ambos.
Si algo de lo que digo suena familiar entonces también te has preguntado ¿por qué me he desconectada de mis hijos? ¿Cómo puedo cultivar la conexión? ¿Cómo puedo recuperar la conexión entre mi hijo y yo?
Amiga, te invito a que escuches el podcast y te quedes cerquita esta semana para que juntas podamos aprender más sobre la importancia de la conexión con nuestros hijos y cómo cultivarla. Recuerda que esta serie se complementa con el podcast así es que activa las notificaciones del podcast para que no te pierdas ningún episodio de esta semana.
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4:05
#195 ritualizar las tareas domesticas y cleanfulness
Ritualizar las tareas domesticas y cleanfulness. No se trata de nada religioso, ni pagano, ni nada de eso. Se trata de hacerlas cosas y estar realmente presentes. Darle un toque de consciencia y presencia a lo que estamos haciendo para conectarnos, valorar lo que tenemos y agradecer lo que tenemos tambien.
Quieres "estar en lo que haces,mientras lo haces" Thich Nhat Hanh Por eso queremos ritualizar las tareas, y realmente valorar las tareas del diario que aunque no nos gustan son para nuestro beneficio interno y externo. Las tareas y el orden nos ayudan a crear el hogar/refugio que deseamos para nosotras y para nuestros hijos.
Se parece al cleanfulness? Puede que si.
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14:25
#194 Hablemos de rutinas
Hoy hablamos de las rutinas. Comparto contigo un ejercicio para que comiences a integrar las rutinas con tus hij@s hoy!
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10:41
#193 Te cuento mi fracaso
Un fracaso no significa el fin del mundo. Es una nueva oportunidad para crecer y vivir. Te cuento mi historia porque si sano yo, sanas tu, sanamos todas. Recibe mi abrazo, Lexa
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Acerca de Creciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar
Este podcast es un programa que promueve la maternidad y paternidad saludables. Es un espacio para educarnos. Nos educamos para sanar, para conocernos, para maternarNOs y para aprender a criar diferente, para que nuestras generaciones sean generaciones más sanas y conscientes. Disfrutarás de todo tipo de episodios incluyendo con expertos (educación, crianza, y otros).
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