CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Recientemente se batieron los récords masculino y femenino en Western STATES. ¿Cómo fue posible?

El recordman y la recordwoman tienen 32 y 29 años de edad, respectivamente. Los anteriores records eran de Jim WALMSLEY (36) y Courtney DAUWALTER (41). ¿Son los 30-bajos la edad sweetspot y los 30-altos el inicio del fin?

De esto reflexiono en voz alta hoy.

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#trailrunning #altorendimiento #longevidad #entrenamiento #westernstates

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¿Se puede entrenar suave y competir fuerte? ¿Aguantamos hasta 1h a frecuencia cardíaca asociada a VT2 o más tiempo? ¿Qué demonios ha pasado en Western STATES?

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Con motivo de su participación en Western States, Kilian JORNET ha dado una entrevista muy interesante en el podcast Singletrack.

Comentamos lo que explica allí sobre fisiología, posibles grandes nombres a observar en la carrera y, de paso, comparamos el estilo de los podcasts hechos en USA con los hechos acá en España.

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#trailrunning #nutriciondeportiva #entrenamiento #westernstates #kilianjornet

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Los días 13-15 de julio en Colindres (Cantabria) tendrá lugar este Curso de Verano organizado por la Universidad de Cantabria.

Estaremos ponentes procedentes del ámbito académico: Universidad de Cantabria, Universidad de Granada, Universidad del País Vasco, Universidad de Barcelona. Y también venidos del mundo profesional: de las canteras del Racing de Santander y del Athletic Club.

Son un total de 2h y el coste de inscripción son 60€.

Más info aquí:
https://web.unican.es/cursosdeverano/cursos-monograficos/curso?c=3793

Inscripciones aquí:
https://campusvirtual.unican.es/identificacion/externos/nuevoexterno.aspx

Dudas o más info aquí:
hector.garciarodicio@unican.es
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#cursosdeverano #deportebase #futbolbase #desarrollodeltalento #educacionfisica

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Mi humilde opinión sobre este nuevo producto de From Lab to Field, ExoLactate. Como he dicho, es "mi" opinión, puedo estar equivocado. En todo caso, creo que el producto va a ser un éxito y me parece estupendo que así sea.

¿En qué me baso?

Website de FLF:
https://flf.shop/

Website de ExoLactate:
https://www.exolactate.com/

Vídeo promocional:
https://www.youtube.com/watch?v=-IHi0KDTQcY&t=2503s

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#running #ciclismo #metabolismo #carbohidratos #nutriciondeportiva

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