CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

Con motivo de su participación en Western States, Kilian JORNET ha dado una entrevista muy interesante en el podcast Singletrack.

Comentamos lo que explica allí sobre fisiología, posibles grandes nombres a observar en la carrera y, de paso, comparamos el estilo de los podcasts hechos en USA con los hechos acá en España.

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#trailrunning #nutriciondeportiva #entrenamiento #westernstates #kilianjornet

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/hoffy-beats/victory-lap
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Los días 13-15 de julio en Colindres (Cantabria) tendrá lugar este Curso de Verano organizado por la Universidad de Cantabria.

Estaremos ponentes procedentes del ámbito académico: Universidad de Cantabria, Universidad de Granada, Universidad del País Vasco, Universidad de Barcelona. Y también venidos del mundo profesional: de las canteras del Racing de Santander y del Athletic Club.

Son un total de 2h y el coste de inscripción son 60€.

Más info aquí:
https://web.unican.es/cursosdeverano/cursos-monograficos/curso?c=3793

Inscripciones aquí:
https://campusvirtual.unican.es/identificacion/externos/nuevoexterno.aspx

Dudas o más info aquí:
hector.garciarodicio@unican.es
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#cursosdeverano #deportebase #futbolbase #desarrollodeltalento #educacionfisica

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Mi humilde opinión sobre este nuevo producto de From Lab to Field, ExoLactate. Como he dicho, es "mi" opinión, puedo estar equivocado. En todo caso, creo que el producto va a ser un éxito y me parece estupendo que así sea.

¿En qué me baso?

Website de FLF:
https://flf.shop/

Website de ExoLactate:
https://www.exolactate.com/

Vídeo promocional:
https://www.youtube.com/watch?v=-IHi0KDTQcY&t=2503s

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#running #ciclismo #metabolismo #carbohidratos #nutriciondeportiva

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El Modelo Fitness-Fatiga promete permitirnos manejar la condición física, prevenir lesiones y lograr picos de rendimiento. Pero puede que no se cumpla en la realidad.

Y puede no cumplirse porque no considera cómo realmente tu cuerpo está asimilando la carga. Veremos cuatro sencillos tests que puedes hacer gratis para saber si estás de verdad mejorando (o no) tu condición física.

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#running #ciclismo #trainingload #trainingpeaks #entrenamiento

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Comento este reciente paper:

Fuelled or Fooled? Examining the Evidence and Mechanisms Behind Ultra-High Carbohydrate Intake in Endurance Athletes
https://link.springer.com/article/10.1007/s40279-026-02462-z

Comento este otro reciente paper:
Revisiting Tradition: Why the Traditional Periodization Still Shapes Modern Sport
https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijspp/aop/article-10.1123-ijspp.2025-0598/article-10.1123-ijspp.2025-0598.xml

Y también el cartel de nombres inscritos en la Broken Arrow 23K

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