De sobrevivir al narcisista a empezar a valorarte: el paso que casi nadie da
Sobrevivir al narcisista no es fácil, PERO cuando desconoces un paso esencial, puedes quedarte en el miedo, dudas, hipervigilancia emocional y la sensación de que “algo dentro no está bien”, y eso es exactamente lo que el narcisista quiere que hagas.PERO...Hay un paso intermedio, invisible…Ese paso que nadie te enseña: cómo volver a reconocerte, reconstruir tu valor y dejar de vivir desde la herida.Hoy te comparto cómo dar ese paso interno que transforma a la sobreviviente en una mujer que empieza a valorarse de verdad — desde la calma, la claridad y la verdad de quién eres.✨ RITUAL DE FIN DE AÑO — Suelta lo que aún te ata al narcisistaSi sientes que has avanzado pero una parte de ti sigue atrapada emocionalmente, este ritual te ayudará a cerrar ese ciclo y empezar el 2026 desde tu poder interior.👉 Inscríbete aquí: https://narcisista.solangelcoaching.com/ritualvalorate🌙 Soy Solangel Santiago, coach transformacional especializada en sanar el abuso narcisista. Te acompaño a romper el lazo emocional, sanar tu autoestima y volver a tu paz interior.#recuperacionnarcisista #narcisista #contactocero #sanacionemocional #autoestima #relaciontoxica #superacionfemenina
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¿Cómo el narcisista va apagando tu autoestima? (y ni te das cuenta)
La recuperación narcisista comienza cuando entiendes cómo un narcisista va apagando tu autoestima sin que lo notes.En este video te explico las formas invisibles en que el abuso narcisista debilita tu valor personal y cómo empezar a reconstruirte desde adentro.Muchas mujeres creen que su baja autoestima empezó “después” del narcisista…pero en realidad fue un proceso lento y silencioso.💔 No la destruyó de golpe:la apagó con pequeños comentarios, comparaciones, silencios y señales sutiles que te hicieron dudar de tu brillo.En este episodio te muestro cómo el narcisista va minando tu autoestima sin que lo notes,y cómo puedes comenzar a recuperar tu valor desde la raíz:no desde el espejo, sino desde la verdad de quién eres. 🌱✨ TEST GRATUITO — ¿En qué trampa emocional te tiene atrapada el narcisista?Descubre si estás en la trampa de la culpa, la esperanza falsa o el trauma bonding, y da tu primer paso de claridad emocional.👉 https://www.solangelcoaching.com/test 💬 Cuéntame en los comentarios¿Cuál fue la frase o gesto sutil que más dañó tu autoestima?Tu reflexión puede ayudar a otra mujer que aún no ve estas señales. 💗🌙 Soy Solangel Santiago, coach transformacional especializada en sanar el abuso narcisista.Te acompaño a romper el lazo emocional, recuperar tu autoestima y volver a tu paz interior.#narcisista #recuperacionnarcisista #relaciontoxica #contactocero #autoestimayamorpropio
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Después del narcisista: 5 SEÑALES de que sigues atrapada sin darte cuenta
Después del abuso narcisista, muchas mujeres creen que ya lo superaron…pero siguen sintiendo un peso invisible que no pueden explicar. 💔En este video te revelo 5 formas sutiles en que sigues atrapada al narcisista sin darte cuenta,incluso cuando ya hiciste contacto cero y juraste no volver.Aquí vas a descubrir:🌿 Por qué aún sientes su energía aunque no haya contacto.🌿 Cómo reconocer las trampas del trauma que te mantienen ligada a él.🌿 Qué pasos concretos te ayudan a recuperar tu poder y tu paz interior.✨ Este episodio es para ti si ya saliste de la relación, pero sientes que algo dentro de ti sigue estancado.Vamos a transformar esa confusión en claridad y ese dolor en liberación.💗 RECURSO GRATUITO🎧 Serie gratuita: “De sobreviviente a valiosa”3 audios para volver a ti, reconstruir tu autoestima desde raíz y empezar a sanar tu valor verdadero.👉CLIC AQUÍ Sobre Solangel:Soy coach transformacional especializada en sanar el abuso narcisista.Acompaño a mujeres empáticas a romper el lazo emocional, reconectar con su valor y construir relaciones de amor sano desde la energía femenina.#narcisista #abusoNarcisista #sanacionemocional #dependenciaemocional #autoestima #superarlanarcisista #relacionesToxicas #mujerconsciente #solangelcoaching
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3 heridas que el narcisista vino a mostrarte sobre tu forma de amar
Tal vez ya terminaste con el narcisista.Ya no hay manipulación, ni control, ni ansiedad.Pero… ¿por qué te sigue costando confiar, abrirte o sentirte amada sin miedo?En este episodio descubrirás las 3 cosas que revela tu relación con el narcisista sobre tus heridas en el amor,esas que muchas veces no ves, pero siguen influyendo en la forma en que amas, te entregas y eliges pareja.💔 Porque cuando no sanas tus heridas emocionales, repites historias con diferente nombre.🌱 Y cuando las ves, puedes empezar a construir un amor sano, consciente y libre.✨ Si estás lista para sanar desde la raíz y crear una nueva historia de amor,te espero en AMOR SANO, la experiencia transformadora que comienza este 10 de noviembre.🔗 Únete aquí → https://www.solangelcoaching.com/amorsano💬 Cuéntame en los comentarios:¿Qué herida crees que más influyó en tu historia con el narcisista?Tu reflexión puede inspirar a otra mujer 💗🪐 Soy Solangel Santiago, coach transformacional especializada en sanar el abuso narcisista.Te acompaño a romper el lazo emocional, reconectar contigo y construir relaciones desde tu valor.#AmorSano #Narcisista #RelacionesToxicas #SanarElAmor #DependenciaEmocional #AbusoNarcisista #Autovaloracion #PsicologiaEmocional #SuperarAlNarcisista #SolangelCoaching
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Amor sano vs. amor narcisista: 5 diferencias clave
💞 Amor sano vs. amor narcisista: 5 diferencias claveDespués del narcisista, llega una etapa donde ya no hay dolor… pero tampoco claridad.Quieres amar otra vez, pero no sabes cómo distinguir entre lo que es amor real y lo que es otra trampa emocional.💔 ¿Y si lo que crees que es amor… aún viene del trauma?En este episodio te comparto 5 diferencias clave entre un amor narcisista y un amor sano, para que puedas reconocer desde el principio si estás repitiendo un patrón o eligiendo desde tu poder interior. Aquí vas a comprender:🌿 Por qué la intensidad no siempre es amor, sino herida.🌿 Cómo el amor sano se siente más como paz que como adrenalina.🌿 Qué señales marcan la libertad emocional y el crecimiento mutuo.🌿 Cómo abrir tu corazón sin volver a perderte.✨ Este episodio es para ti si ya soltaste al narcisista… pero aún te cuesta confiar.🎧 Escúchalo hasta el final para integrar todo lo que has sanado y dar el paso hacia un amor verdadero, consciente y recíproco.Recursos mencionados:💗 TEST GRATUITO – Descubre tu forma actual de amar:¿Estás protegiendo tu corazón por miedo?¿Te entregas sin límites esperando que te salven?¿O ya estás lista para florecer en amor sano?👉 Haz el test y conoce tu arquetipo: La Guardiana, la Idealista o la Semilla.🔗 https://www.solangelcoaching.com/test-amorsano🌸 AMOR SANO comienza el 10 de Noviembre:🔗 https://www.solangelcoaching.com/amorsano#narcisista #amorsano #sanacionemocional #relacionesconscientes #autoestima #mujerconsciente #dependenciaemocional #superarlanarcisista #solangelcoaching “El amor narcisista te rompe. El amor sano… te reconstruye.”
Si alguna vez te preguntaste por qué no podías soltar a alguien que te hacía daño…Si sospechas que viviste abuso emocional, pero nadie te cree o tú misma lo dudas…Si descubriste que es narcisista y no sabes como sanar del abusoestás en el lugar correcto.Yo también estuve ahí. Soy Solangel Santiago, coach transformacional. y en este Podcast, te acompaño en tu sanación, compartiendo mi experiencia y más de 10 años ayudando a mujeres a superar el abuso narcisista💡 Aquí encontrarás:✔️ Claves para detectar y liberarte del abuso narcisista.✔️ Estrategias para sanar tu mente, corazón y energía.✔️ Herramientas para reconstruir tu vida desde el amor propio.Este podcast no es solo contenido… es un refugio, una guía, y una llamada a despertar.Suscríbete si estás lista para sanar desde la raíz y construir relaciones de AMOR SANO
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