Vida de Élite

• #45 Entrevista a Eli Amatriaín | Así Pasó de Nº1 Mundial en Pádel a Ser Psicóloga de Medio Circuito Premier Pádel

  Minutaje: 00:00 Intro02:18 De jugadora a psicóloga10:47 ¿Cómo puede ayudarte un psicólogo deportivo?14:30 Nervios antes de competir17:38 Foco externo y ansiedad20:10 Rutinas precompetición23:12 Jugadores Premier Padel: Dinenno y Gemma Triay26:56 Estrés vs Ansiedad29:59 Fallos de los entrenadores de Premier Padel33:39 ¿Cómo deberías hablar con tu compañero?37:09 ¿Puedes rendir con tu pareja de pádel si no te llevas bien?40:28 Trabajo multidisciplinar42:35 Diálogo interno en pista46:16 ¿Mirar o no el marcador?49:13 Conflicto FIP y Premier Padel53:36 Nueva vida post competición de Eli Amatriaín

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  55:53
• #44 Entrevista a Pelayo Menéndez | Hyrox: El Deporte Que Está Captando A Todos Los Corredores

  ¿Qué se necesita para destacar en Hyrox y llegar a la élite mundial? En este episodio de Vida de Élite, entrevistamos a Pelayo Menéndez, uno de los referentes más fuertes de habla hispana en este deporte híbrido que mezcla fuerza, resistencia y estrategia.Pelayo comparte: ✅ Cómo pasó del Ironman a Hyrox.✅ Su enfoque de entrenamiento y nutrición.✅ Los errores más comunes de los principiantes.✅ Qué zapatillas, suplementación y estrategia usa.✅ Y cómo prepararse para competir al máximo nivel.🕒 Minutaje SEO del episodio00:00 - ¿Qué es Hyrox y por qué está explotando a nivel mundial?03:30 - Cómo descubrió Hyrox tras competir en Ironman Hawaii05:00 - Su primera competición y cómo batió el récord americano sin preparación08:00 - Las 8 estaciones de Hyrox explicadas una por una10:00 - Diferencias entre Hyrox y CrossFit: accesibilidad y crecimiento13:00 - Perfil ideal para Hyrox: ¿fuerza o resistencia?16:00 - Su entrenamiento semanal: consistencia vs volumen extremo18:30 - Estaciones clave donde se gana y pierde la carrera20:00 - Cómo se recupera tras una competición de Hyrox23:00 - Categorías y formas de competir en Hyrox: individual y dobles(SEO: categorías hyrox, dobles hyrox, tipos de peso)26:00 - Qué es la Élite 15 y cómo funciona el ranking mundial(SEO: élite 15 hyrox, majors hyrox, clasificación mundial)30:00 - Su mentalidad: "Duele más perder que lo que te duele ahora"(SEO: motivación hyrox, mentalidad élite, psicología del alto rendimiento)34:00 - Consejos para principiantes y cómo mejorar tu siguiente Hyrox(SEO: cómo mejorar en hyrox, consejos principiantes)36:00 - Cómo regula el esfuerzo y gestiona los workouts mentalmente(SEO: estrategia de carrera, gestión del esfuerzo)39:00 - ¿Se puede vivir del Hyrox? Premios, sponsors y oportunidades reales(SEO: premios hyrox, contratos hyrox, patrocinadores atletas)43:00 - Las mejores zapatillas para Hyrox: qué buscar y qué evitar(SEO: zapatillas hyrox, mejores zapatillas para fuerza y carrera)46:00 - Suplementación y nutrición antes y durante la carrera(SEO: qué tomar en hyrox, intra carrera, geles y sales)50:00 - Errores más comunes al entrenar Hyrox y cómo evitarlos(SEO: errores típicos hyrox, entrenamiento eficiente)Si quieres competir, mejorar tus marcas o simplemente entender este nuevo fenómeno del fitness mundial, este episodio es OBLIGATORIO.#Hyrox #PelayoMenéndez #VidaDeÉlitePodcast #FitnessHíbrido #HyroxEspaña #CrossTraining #DeporteFuncional #EntrenamientoHyrox #Elite15 #MentalidadGanadora #ZapatillasHyrox #SuplementaciónDeportiva #EntrenamientoDeFuerza #PodcastDeportivo #AltaPerformance #CrownSport

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  1:07:01
• Nace VDE ACADEMY

  🎓 ¡Nace Vida de Élite Academy! | Formación de Alto Rendimiento con los Mejores del Deporte 🏆Hoy comienza un sueño: Vida de Élite Academy, un espacio de formación para entrenadores, deportistas y apasionados del alto rendimiento que quieren aprender directamente de los mejores profesionales del deporte español.🚀 En este primer episodio, te contamos: ✅ Qué es Vida de Élite Academy y por qué puede revolucionar la forma en la que aprendes sobre entrenamiento, nutrición, psicología deportiva y rendimiento. ✅ Quienes son los profesionales que ya estamos trayendo. ✅ Por qué creemos que esta formación puede marcar un antes y un después en tu carrera deportiva.🎤 Invitados como Antonio Serrano, Pablo del Río, Elia Matraix, Josué Tarí y muchos más ya han compartido sus aprendizajes en nuestro podcast.📅 PRIMER WEBINAR - 7 DE ABRIL, 20:00H (hora España) Info: https://podcastvidadeelite.hotmart.host/planificacion-del-entrenamiento-y-fuerza-especifica-para-corredores-amateur-y-profesionales-daf65b74-7d33-495d-9091-7d11e2f7436e Ponentes: Antonio Serrano, Javi Guerra y Jesús Oliván. 🔥 Si eres entrenador, atleta o simplemente un friki del rendimiento, este canal es para ti.🎯 SUSCRÍBETE para no perderte las próximas formaciones, entrevistas y contenidos exclusivos.📲 Síguenos en Instagram y únete a la comunidad.#VidaDeEliteAcademy #EntrenamientoDeAltoRendimiento #PsicologíaDeportiva #AntonioSerrano #FormaciónDeEntrenadores #WebinarDeporte #AtletismoElite #NutriciónDeportiva #CienciaDelDeporte

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  3:16
• #43 Entrevista a Alba Estrada - Cómo evitar lesiones en Crosstraining

  20% descuento en Crown Sport con el Código "VIDAELITE". https://crownsportnutrition.com/ Si quieres formarte con Alba, abre plazas justo hoy aquí: https://www.academiatn.com/cffc-4a-edicion/Hoy hablamos con Alba Estrada, referente nacional en Cross Training, exatleta de los CrossFit Games, formadora de entrenadores y creadora de Improving Methods.En este episodio profundizamos en: • Las diferencias reales entre CrossFit y Hyrox • Errores que cometen entrenadores y atletas (y cómo evitarlos) • El papel de la respiración en el rendimiento y la salud • Cómo entrenar según tu ciclo menstrual • ¿Es lesivo el Cross Training? ¿De verdad? • El futuro del fitness y por qué Hyrox está creciendo tan rápidoUn capítulo lleno de valor, tanto si eres atleta, entrenador o simplemente quieres cuidar tu cuerpo con cabeza.ÍNDICE DEL EPISODIO:00:00 – Presentación01:12 – Quién es Alba Estrada03:11 – De futbolista a pionera del CrossFit12:27 – ¿Es lesivo el Cross Training?20:01 – ¿Sirve de algo el curso de entrenador nivel 1?28:19 – Respiración: la clave que nadie trabaja33:46 – Lesiones de hombro y rodilla47:43 – ¿Entrenar diferente según el ciclo menstrual?56:01 – El gran problema de muchos boxes1:12:20 – ¿Hyrox ha superado al CrossFit?1:16:22 – Objetivos de Alba y su propósito personalSíguenos en redes y únete a nuestra comunidad:Newsletter de Vida de élite: https://vidadeelite.framer.website/ Comunidad Telegram: https://t.me/+u4q86-zPGXdlMjU0Instagram: https://www.instagram.com/vidadeelitepodcast Código VIDAELITE en CrownSport para -20% en suplementaciónGracias por vernos, y recuerda: el mejor rendimiento nace del conocimiento.Suscríbete para más entrevistas con referentes del deporte español.

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  1:22:00
• #42 Entrevista a Reyes Pla | Así pasé de pisar la CÁRCEL a Subirme al PÓDIUM en París 2024

  Descuento 20% en TODOS los productos de Crown Sport con el código "VIDAELITE": https://crownsportnutrition.com/categoria-producto/shop/proteinas-y-aminoacidos/Hoy conocerás la historia de Enmanuel Reyes Pla. Desde Cuba hasta España, pasando por Prisión... pero coronando con el bronce en París 2024. Ya ha competido en boxeo profesional, hoy descubrirás sus próximos objetivos.Minutaje: Intro: 00:0003:39 El arbitraje en el boxeo es una mafia5:43 Gané la pelea pero los jueces no lo dieron así7:52 Me decían que todos los niños eran primos míos11:13 Vas a estar mejor en cualquier lugar que en Cuba22:00 "Estuve 1 mes y medio en una cárcel"24:45 Cuando conseguí la medalla sentí tranquilidad26:15 El deporte es malo39:14 ¿Ilia Topuria boxea bien?42:25 La vuelta de Myke Tyson44:20 Jake Paul ha desafiado a Canelo46:40 Quiero pelear con Usyk49:00 ¿En cuántos combates puedes enfrentarte a Fury?49:10: ¿Del boxeo amateur se puede vivir?52:00 "Tengo un colchón de 33k"57:00 "Si no tienes 250k en insta no eres nadie"...1:00:20 "En EEUU es donde está el boxeo"1:09:00 "Si no tienes algo en tu mente que te impulse, no llegas al lugar"1:11:00 "Yo me levantaba con 15 años a las 4am a correr"RRSS invitado: https://www.instagram.com/reyespla/RRSS Vida de Élite: https://www.instagram.com/vidadeelitepodcast/ #boxeoprofesional

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  1:17:37

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