La búsqueda más difícil es la de nosotros mismos. El conocimiento de nuestras cualidades y dones. Porque amar no es encontrar al otro, sino encontrarse en el otro sin perderse.
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Cambios importantes, mejores resultados
Iniciar un cambio no es algo sencillo puesto que implica derrumbar barreras autoimpuestas. Sin embargo, tomar la decisión es ya el primer paso … ahí todo está bien.
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Conciencia plena
La conciencia plena es la capacidad de estar presente en el momento actual, prestando atención con intención y sin juzgar lo que ocurre.Se trata de observar pensamientos, emociones y sensaciones tal como son, sin intentar cambiarlos ni etiquetarlos como buenos o malos.Esta práctica ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y cultivar una actitud más serena y compasiva hacia uno mismo y los demás.
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Segunda y última parte: Transforma las heridas de tu infancia. Anamar Orihuela
Nos enseña a reconocer las heridas de la infancia para transformarlas. Escribe con una forma sencilla y cercana para sanar y conectar con el verdadero yo. Además de un ejercicio y meditación de sanación profunda.
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Queridas almas mayores
Son el pilar fundamental del cono miento y sabiduría que hoy nos sostiene. Las lecciones de vida que dan no nos enseñan en las universidades. Amorosos abuelos que ahora en su silencio observan la vida pasar.
La importancia de vibrar alto, bendecir, enviar pensamientos positivos a las personas y situaciones. Amar profundamente la vida, vivir a plenitud cada instante.
Colombia