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Optosofía: la sabiduría de tu visión

Mar Bueno
Optosofía: la sabiduría de tu visión
Último episodio

270 episodios

  • Optosofía: la sabiduría de tu visión

    269.- Cuando el glaucoma SÍ da la cara

    09/09/2026 | 4 min
    Ayer hablamos del glauoma de angulo abierto, que es el más frecuente y progresa sin síntomas en sus primeras fases.
    Sin embargo, no todos los glaucomas son iguales.
    Existe otro tipo, que es el que conocemos como el de "ángulo cerrado" que SÍ AVISA.
    Reconocer los signos de un ataque agudo de glaucoma es fundamental para resolver la situación con los mejores resultados. Si aparecen los síntomas que te enumero en el episodio, HAY QUE ACUDIR DE INMEDIATO AL OFTLAMÓLOGO.

    Te lo cuento todo en el episodio de hoy.
    ¡Dale al play! Y si crees que esta información puede ser útil para alguien de tu entorno, compártelo con quien tú quieras.l

    Por último, te recuerdo que si quieres profundizar en este tema y poner en práctica ejercicios y hábitos saludables para tus ojos, puedes unirte a mi membresía EL CLUB DE LOS OJOS FLEXIBLES.
    Sólo cuesta 6,99 € al mes y dentro disfrutarás de contenidos exclusivos.
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  • Optosofía: la sabiduría de tu visión

    268.- El glaucoma que no avisa

    07/09/2026 | 4 min
    Puedes tener un problema en los ojos y no notar dolor. No ver borroso. No sentir ninguna molestia especial.
    Entonces, ¿qué motivo tendrías para pensar que algo está cambiando?
    En este episodio de Optosofía hablamos del glaucoma primario de ángulo abierto y de una de las razones por las que puede pasar desapercibido durante bastante tiempo.
    Y de paso te dejo una pregunta que va bastante más allá de los ojos:
    ¿Cuántas cosas dejamos para después simplemente porque todavía no molestan?
    🎧 Dale al play.
    Durante septiembre estamos dedicando Ojos Flexibles a conocer mejor la presión intraocular y el glaucoma: qué podemos medir, qué pruebas nos aportan información y por qué merece la pena entenderlas.
    👁️ En el Club de Ojos Flexibles, mi membresía de YouTube, encontrarás además clases, ejercicios y contenidos exclusivos sobre entrenamiento y salud visual.
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    #Glaucoma #PresiónIntraocular #SaludVisual #Optometría #OjosFlexibles
  • Optosofía: la sabiduría de tu visión

    267.- ¿Basta con medir la presión ocular para detectar un glaucoma?

    01/09/2026 | 5 min
    ¿Te han medido alguna vez la presión ocular y has mirado el resultado pensando: «¿Esto es bueno o malo?»
    Hay una cifra que durante años se ha convertido casi en una frontera. Y quizá el problema no esté en medirla, sino en todo lo que pretendemos deducir de ella.
    En este episodio de Optosofía hablamos de presión intraocular y glaucoma, pero también de nuestra curiosa afición a convertir los números en sentencias.
    Porque hacemos esto con nuestros ojos… y con bastantes más cosas en la vida.
    🎧 Dale al play y después dime: ¿cuántos números mandan más de la cuenta en tu vida?

    👁️ Este mes de septiembre profundizamos en presión intraocular y glaucoma en Ojos Flexibles. Y en el Club de Ojos Flexibles encontrarás las clases y contenidos exclusivos de la membresía.
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    #PresiónOcular #Glaucoma #SaludVisual #Optometría #OjosFlexibles
  • Optosofía: la sabiduría de tu visión

    266.- Mirar no siempre es ver

    13/08/2026 | 6 min
    Puedes tener la vista graduada al milímetro y la pantalla más grande del mundo delante... y aún así no enterarte de nada si tu mente está en otra parte.
    Hoy en Optosofía hablamos de qué ocurre cuando nos concentramos tanto en "contar pases" que pasamos por delante de las soluciones, de las oportunidades y de las cosas importantes de la vida sin darte ni cuenta.
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  • Optosofía: la sabiduría de tu visión

    265.- Tus ojos nunca ven el mundo al mismo tiempo

    23/07/2026 | 5 min
    Tus ojos están separados unos seis centímetros. Parece una tontería, pero esa pequeña distancia hace que cada retina reciba una foto distinta.
    Si tu mente pegara esas dos imágenes tal cual, verías doble a todas horas.
    Y si tiene que hacer un sobreesfuerzo para coordinarlas, el resultado no es ver borroso: es un agotamiento insoportable al final del día frente al ordenador que no te sabes explicar.
    Hoy hablamos de por qué tener buena visión no es solo ver nítido por separado y de cómo la verdadera profundidad —en la vista y en la vida— nace siempre de la diferencia.
    👁️ Entrena tu coordinación visual y cuida tus ojos cada semana en el Club de los Ojos Flexibles:👉 https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join
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Acerca de Optosofía: la sabiduría de tu visión
Bienvenido a Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual, un espacio breve y diario con reflexiones e inspiraciones para redescubrir el poder de tu visión. Técnicas y consejos inspirados en la sabiduría milenaria del yoga y los últimos avances en entrenamiento visual te acompañarán en tu rutina, ayudándote a cuidar la salud de tus ojos. Y si deseas profundizar más, te invito a unirte al programa premium de Optosofía, donde encontrarás contenido exclusivo para transformar tu visión por dentro y por fuera. https://ojosflexibles.com/optosofia-la-transformacion-real-de-tu-vision/
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