Optosofía: la sabiduría de tu visión

Varios estudios sugieren que la practica constante de meditación puede reducir hasta un 20% la presión intraocular.

Y aunque NO ES UN SUSTITUTO DEL TRATAMIENTO MÉDICO, sí funciona como herramienta complementaria de este.

Te lo cuento en el episodio de hoy.

Y si quires practicar una meditación guiada para relajar el sistema visual, esta semana en la membresía del Club de los Ojos Flexibles, tienes una a la que puedes acceder de inmediato uniéndote en el enlace:
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Y además encontrarás muchos otros contenidos exclusivos para entrenar y crear una buena salud visual

¡Hola!
En este episodio hablamos de la conexión entre la apnea obstructiva del sueño y el glaucoma.

¿Podría la apnea favorecer el desarrollo del glaucoma?
¿Cómo afecta la apnea al nervio óptico?
¿Sube la presión durante los episodios de apnea?

Las respuestas a estas preguntas las tienes en el episodio, Dale al play y si te gusta compartelo con quien quieras.

Y, si además, quieres más información sobre cómo proteger tus ojos, cómo funciona la visión, terapia visual y todo lo que necesitas saber sobre tu salud ocular, te espero en el Club de Ojos Flexibles en YouTube. Contenido exclusivo cada semana.
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¿Roncas o ya sabes que tienes apnea del sueño? ¿Te ha srevisado los ojos recientemente?
Cuéntame en los comentarios.

La presión ocular puede dar valores diferentes según la hora, la postura o las condiciones en las que se realiza la medición.
En este episodio de Optosofía hablamos de cómo interpretar esas variaciones y qué debemos tener en cuenta antes de preocuparnos por una cifra.
Si quieres seguir aprendiendo sobre presión ocular, glaucoma y cuidado visual, puedes unirte al Club de Ojos Flexibles pulsando en el enlace:
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Cuando te hacen una revisión visual hay una pregunta que puede parecer casi de rutina:
«¿Hay alguien en tu familia que tenga glaucoma?»
Pero esa pregunta tiene bastante más importancia de la que parece.
¿Qué cambia si tu padre, tu madre o un hermano tiene glaucoma?
¿Significa que tú también vas a tenerlo?
¿Deberías controlar más tu presión intraocular?
En este episodio de Optosofía hablamos de antecedentes familiares, presión intraocular y riesgo de glaucoma. Y también de toda esa información sobre la salud de nuestra familia que muchas veces se pierde entre un «tu abuelo veía muy poco» y un «creo que tu madre se ponía unas gotas».
Quizá después de escucharlo tengas una pregunta que hacer en casa.
🎧 Dale al play.
Durante septiembre estamos dedicando Ojos Flexibles a conocer mejor la presión intraocular y el glaucoma.
👁️ Y en el Club de Ojos Flexibles, mi membresía de YouTube, esta semana profundizamos precisamente en qué es la presión intraocular, cómo se regula y por qué nos interesa conocerla.
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#Glaucoma #PresiónIntraocular #SaludVisual #Optometría #OjosFlexibles

Ayer hablamos del glauoma de angulo abierto, que es el más frecuente y progresa sin síntomas en sus primeras fases.
Sin embargo, no todos los glaucomas son iguales.
Existe otro tipo, que es el que conocemos como el de "ángulo cerrado" que SÍ AVISA.
Reconocer los signos de un ataque agudo de glaucoma es fundamental para resolver la situación con los mejores resultados. Si aparecen los síntomas que te enumero en el episodio, HAY QUE ACUDIR DE INMEDIATO AL OFTLAMÓLOGO.

Te lo cuento todo en el episodio de hoy.
¡Dale al play! Y si crees que esta información puede ser útil para alguien de tu entorno, compártelo con quien tú quieras.l

Por último, te recuerdo que si quieres profundizar en este tema y poner en práctica ejercicios y hábitos saludables para tus ojos, puedes unirte a mi membresía EL CLUB DE LOS OJOS FLEXIBLES.
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