¿Sientes que tienes que ser perfecta en todo – madre, trabajo, cuerpo, redes – y aun así terminas el día agotada y con culpa?
No eres solo tú: las mujeres españolas están entre las madres más estresadas de Europa… y ese ritmo tiene un precio en tu salud física, mental y hormonal.
En este episodio de Mujer Vital, hablo con Tania Llasera sobre temas que casi nunca se dicen en voz alta:
Cómo el perfeccionismo y las redes sociales alimentan el estrés y la comparación constante.
La creatividad como fuerza vital: qué pasa cuando la tapas… y qué pasa cuando la dejas salir.
Perimenopausia, cambios de etapa y cómo vivirlos con humor, lucidez y menos drama.
Si estás cansada de sentir que no llegas, que “tienes que poder con todo” y que siempre te falta algo, este episodio puede darte aire, perspectiva y permiso para vivirte de otra manera.
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Un abrazo.
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