Todos hemos sentido en alguna ocasión, Y no es una sensación agradable. Los miedos son necesarios como mecanismo de supervivencia y sobre todo, una emoción universal. En la noche de Halloween, analizamos nuestros fantasmas con la ayuda de nuestro psicólogo de cabecera, Edu Torres. Después, con la neurocientífica de Vidas en Positivo, Ana Asensio hablamos del poder del lenguaje. Escuchar audio
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Mente abierta - Equilibrio emocional - 24/10/25
Pensadores como Freud, Jung y Buda subrayan la importancia de reconocer y gestionar emociones para evitar conflictos internos y avanzar hacia el bienestar. Por eso, esta semana, aprendemos a conectarnos con nuestro yo más íntimo, para tomar mejores decisiones y mantener el equilibrio emocional. Contaremos con la ayuda del psiquiatra Javier Quintero, autor del libro: ¿Cómo estás?, 21 días para crear el hábito de ser feliz. Después, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva, nos propone un gesto del día para que seamos más felices.Escuchar audio
¿Qué pasa en la mente de una persona cuándo es manipulada por otra? ¿Cómo llega un individuo a formar parte de una secta? ¿Por buscar pertenecer a un grupo? ¿Por la sensación de comunidad? A veces, personas vulnerables y que se encuentran en un mal momento personal, se dejan seducir por grupos que les acogen, pero que también ejercen sobre ellos tácticas de influencia social. Una dinámica destructiva que acaba provocando daños psicológicos en las personas que lo experimentan y sus familias. Hoy en Mente Abierta hablamos de los grupos coercitivos con el psicólogo Eduardo Torres. Después, la psicóloga y doctora en neurociencia Ana Asensio, nos habla de la gestión de emociones. Escuchar audio
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Mente abierta - Nutrición y emociones - 10/10/25
La relación entre nutrición y emociones, las calorías, los nutrientes, también se mezclan con recuerdos, experiencias emocionales, sociales y culturales, ¿Tienen raíces en la infancia o en los hábitos familiares? Hoy hablamos de nutrición y emociones con Ana Sierra, psicóloga y experta en psico nutrición. Lo hacemos con María Torres, y los oyentes, que tendrán las líneas de teléfono abiertas a partir de las 23:00h en el 900 137 137.A continuación, Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos propone recuperar tu mejor versión.Mente Abierta es un programa de RNE conducido y dirigido por María Torres, que se emite todos los viernes en directo, de 23:00h a 24:00h (22 a 23 en Canarias). Disponible en podcast en Rtveplay. Escuchar audio
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Mente abierta - Cuidadores - 03/10/25
Dedicar nuestro tiempo y energía en atender a otras personas que lo necesitan es una labor silenciosa, pero necesaria. Una labor que merece ser reconocida. Por eso hoy dedicamos el programa a los cuidadores, personas que tienen a alguien a cargo y que no pueden valerse por sí mismos. Para ello abriremos nuestros teléfonos, como siempre, para los oyentes. Contaremos con el psicólogo Eduardo Torres, que atenderá llamadas en directo. Después, fortalecemos nuestra autoestima con la doctora en Neurociencia Ana Asensio, directora del centro de psicología Vidas en Positivo.Mente Abierta es un programa de Salud Mental que se emite todos los viernes, de 23:00 a 24:00h (una hora menos en Canarias) en @rne. Con María Torres.Escuchar audio
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