Mente abierta - ¿Para qué sirve un psicólogo? - 12/09/25
¿Qué beneficios puede reportarte ir a terapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos a gestionar los conflictos y las pérdidas? En Mente Abierta, abrimos los teléfonos a las personas que están recibiendo algún tipo de terapia y comentamos con los profesionales sus posibles soluciones. ¡En directo! Para ello contamos con los psicólogos Eduardo Torres y Ana Sierra, además de una píldora de bienestar que nos proporciona Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva. Hoy nos enseña a gestionar el estrés a través de la autocompasión. Escuchar audio
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Mente abierta - Vuelta al trabajo - 05/09/25
¿Te cuesta concentrarte? ¿volver a la rutina? Si eres de los que siente pereza y cansancio al incorporarte a tu puesto de trabajo... es normal. Hoy hablamos de la vuelta a la rutina con el psicólogo Edu Torres y el experto en desarrollo personal Matti Hemmi. Escuchar audio
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Mente abierta - Estrés laboral - 18/07/25
El psiquiatra Carlos Cenalmor, autor del libro El síndrome del burnout, nos explica cómo salir del estrés laboral y reconectar con la vida.Escuchar audio
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Mente abierta - Salud Mental y emociones - 11/07/25
De qué manera influye la felicidad, en el bienestar físico?¿Como se relaciona la salud con las emociones?Vamos a analizar estas cuestiones en compañía de Ana María Núñez de Arz, coordinadora y co-autora del libro "15 miradas a la salud emocional"Escuchar audio
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Mente abierta - Crisis vitales - 04/07/25
El escritor y terapeuta Alberto Simoncini, autor del libro "El coraje de romperse", nos da las claves para gestionar una crisis vital.Escuchar audio
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