La vie en rose

• S'affirmer en silence

  Dans cet épisode, on parle du fait qu’on n’a pas besoin d’être bruyante pour avoir du caractère.Pas besoin de s’expliquer 10 fois, pas besoin de “faire plus”, pas besoin de jouer un rôle pour paraître intéressante.On discute de ce que ça change de simplement faire les choses à sa façon, sans chercher à impressionner, et de comment le silence peut parfois nous aider à rester nous-mêmes. 💕 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  20:32

  --------

  20:32
• Chit-chat : ma vision de la vie #1

  Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus posées en ce moment ! Un épisode chill, où je te partage ma vision de la vie autour de questions concrètes pour aborder la vie avec plus de douceur et de confiance. 💌 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  20:48

  --------

  20:48
• Les mauvaises habitudes qui te font aller mal

  Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estime de toi.Je te partage 6 grands types d’habitudes à observer chez toi, des exemples concrets, et surtout des solutions douces et efficaces pour retrouver ton équilibre sans te brusquer.Un épisode à écouter si tu veux te sentir mieux mais que tu ne sais pas par où commencer. ♥️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  19:02

  --------

  19:02
• Se sentir différente des autres

  Dans cet épisode, j’ai voulu parler de ce sentiment qu’on est beaucoup à avoir, souvent en silence : celui d’être différente, un peu trop… ou pas assez.Je te partage mes réflexions et surtout des clés pour transformer cette sensation d'être "à part" en une force incroyable parce que ta différence n’est pas un défaut, c’est surtout une boussole qui peut te guider. 🖤 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  25:36

  --------

  25:36
• 10 règles pour se sentir bien seule

  Passer du temps seule, c’est essentiel, mais pas toujours facile. Dans cet épisode, je te partage 10 “règles” pour t’aider à vraiment te sentir bien avec toi-même. Comment apprécier ta propre compagnie, ne plus avoir peur d'être seule, et transformer la solitude en force. 🌿 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  --------  

  25:51

  --------

  25:51

Más podcasts de Salud y forma física

Podcasts a la moda de Salud y forma física

Acerca de La vie en rose

La vie en rose: Podcasts del grupo