📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control?En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco, una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanzas de un maestro japonés, descubrirás cómo el tiro con arco puede enseñarte a fluir, a vaciar la mente y a entrenar sin ego.🧘 Exploramos 5 principios esenciales:Acción sin intención.Mente vacía (mushin).Repetición consciente.El cuerpo como instrumento del alma.El verdadero blanco está dentro.Un episodio para reconectar con tu parte más profunda como deportista y recuperar esa sensación de fluir sin esfuerzo.🎯 Escúchalo, reflexiona y compártelo con quien necesite soltar.👉 Más recursos en inteligenciadeportiva.es
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#201. Crece tú y crcerá tu juego
🎓 Empieza hoy el curso “El Camino de MindfulSport”➡️ https://inteligenciadeportiva.es/mindfulsport🎙️ Episodio 201 – Crece tú, y crecerá tu juegoEn este episodio hablamos de algo que muchas veces se olvida: no hay desarrollo deportivo sin desarrollo personal.✔️ ¿Qué tipo de persona necesitas ser para rendir bien?✔️ ¿Estás entrenando también tu mundo interior?✔️ ¿Cómo gestionar el error, la presión, la adversidad o el trato con los demás?Reflexionamos juntos sobre la importancia de trabajar no solo lo físico o lo técnico, sino también tu perfil emocional y mental como deportista.Además, te comparto cómo enfoco mi trabajo como coach, desde una mirada más humana y profunda, porque lo tengo claro:👉 Un deportista que se siente bien, es un deportista que rinde bien.
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200. Gedeón Guardiola: Lecciones de un campeón del mundo
DESCARGA LA GUIA GRATIS www.inteligenciadeportiva.es/guiaHoy no es un episodio cualquiera. Celebramos los 200 episodios de Inteligencia Deportiva conversando con alguien muy especial: Gedeón Guardiola, medallista olímpico, referente de la selección española de balonmano y un ejemplo de mentalidad, humildad y pasión por el deporte.Gedeón nos abre las puertas de su historia, compartiendo no solo sus aprendizajes y retos, sino también cómo ha forjado una mentalidad ganadora sin perder la esencia. Hablamos de liderazgo, gestión emocional, presión, valores y el verdadero significado de competir.✨ Si alguna vez has soñado con rendir al máximo sin perder tu bienestar, este episodio te va a tocar.www.mindfulsport.es/camino
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#199. Así entrenaba su mente Kobe Bryant
Curso con line: www.mindfulsport.es/caminoLlegamos al episodio 199 y lo primero que quiero anunciarte es un episodio muy especial, del 200, con una entrevista a un gran invitado.En este episodio hablamos de otro enorme deportista, Kobe Bryant, que a lo largo de su carrera desarrolló el sistema "Mamba Mentality" que le ayudó a convertirse en el gran jugador de baloncesto de NBA que todos conocemos.Apreende y disfruta de toda experiencia, y como siempre llévate recursos prácticos para tu día a día.DESCARGA LA GUIA GRATIS www.inteligenciadeportiva.es/guia
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#198. Inspírate en los mejores
www.mindfulsport.es/caminoEn este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos cómo la influencia de los grandes deportistas puede ayudarte a mejorar tu mentalidad y rendimiento.✅ ¿Cómo aprovechar la inspiración de tus ídolos en tu deporte?✅ Ejemplo de Mirra Andreeva y su inspiración en un jugador de la NBA.✅ Deportistas que han aprendido de otros para mejorar.✅ Estrategias para aplicar su mentalidad en tu día a día.✅ Cuidado con las comparaciones: aprende, pero sin frustrarte.💭 ¿Tienes un deportista que te inspire? ¿Cómo ha influido en tu manera de competir? Déjame tu comentario en Spotify o YouTube.📩 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas en 👉 inteligenciadeportiva.es🎧 Escúchalo ahora y entrena tu mente para rendir mejor!
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte.
Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
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