BiciLAB

En este episodio tenemos el placer de entrevistar a David Campos, que se abre como pocas veces para contarnos por qué el año pasado fue tan duro para él, tanto en lo deportivo como en lo personal. Hablamos sin filtros de su salida de la estructura del BH Coloma Team, de su llegada a un nuevo proyecto que le tiene especialmente ilusionado y de cómo ha cambiado su forma de entrenar, competir y, sobre todo, de entender el mountain bike de alto nivel.
David nos detalla su calendario, los ajustes clave en la preparación y el giro de filosofía que le ha permitido volver a disfrutar del proceso, con la cabeza más centrada y una visión mucho más madura de la competición.
Además, os contamos cómo hemos vivido la Mediterranean Epic desde dentro. Jota logra subirse al podio en dos ocasiones con sendos segundos puestos y un cuarto en la general Máster 30, mientras que Charly firma una carrera espectacular con un podio y un quinto puesto en la general Máster 40. Analizamos datos reales de vatios, peso y estrategia que nos han permitido rendir al mejor nivel de nuestras vidas.
Un episodio muy humano, muy técnico y con muchas lecturas para cualquiera que compita o quiera competir mejor.
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https://www.instagram.com/davidcampos51

En este episodio 22 de la temporada 5 de BiciLAB tenemos una entrevista exclusiva que nadie más ha contado así. Hablamos con Pedro, el chico que iba justo detrás de Jonas Vingegaard en el momento de su accidente la semana pasada. Nos relata desde dentro qué ocurrió realmente, cómo se produjo la caída y, sobre todo, cómo reaccionó el propio Vingegaard en esos primeros instantes tras el impacto. Un testimonio directo, sin especulación y con detalles que no se han visto en televisión.
Además, entramos de lleno en la previa de la Mediterranean Epic: qué corredores estarán en la línea de salida, quiénes son los grandes favoritos y qué podemos esperar de una de las pruebas por etapas más importantes del calendario XCO/XCM. Analizamos el nivel, el recorrido y las claves que pueden marcar la carrera.
Como cada semana, repasamos todas las noticias más relevantes del mountain bike, con debate y opinión desde dentro del mundillo, y cerramos el episodio con novedades importantes de nuestro camino hacia Cape: avances en la equipación, decisiones de diseño de las bicicletas y detalles técnicos como el desarrollo de los manillares, que ya empiezan a tomar forma.
Un episodio cargado de información, contexto y ciclismo real contado por quienes lo viven de cerca. Si te gusta el MTB, las grandes carreras y conocer lo que no se ve desde fuera, este episodio es para ti.

En este episodio de BiciLAB tenemos el honor de sentarnos a charlar con Adrián Benedito, uno de los corredores Sub23 más prometedores del XCM español y, sin duda, un nombre a seguir muy de cerca en los próximos años.
Adrián es doble campeón de España de maratón Sub23, ha logrado un top 10 en la Mediterranean Epic y un noveno puesto en la Andalucía Bike Race, resultados que hablan por sí solos y que confirman que estamos ante un corredor con un potencial enorme. Esta temporada da un paso importante en su carrera con su fichaje por el Scott Montenevado by Flyz, uno de los equipos que más guerra promete dar en el panorama nacional e internacional.
Durante la entrevista hablamos de sus inicios, de por qué apostó por el XCM, de cómo se construyen resultados de este nivel siendo Sub23 y de lo que supone competir en carreras por etapas tan exigentes. Entramos también en su día a día como corredor, su forma de entrenar, la importancia de la cabeza, los sacrificios necesarios y el salto que supone formar parte de una estructura profesional.
Y, por supuesto, abordamos su gran objetivo: ser campeón del mundo. ¿Es un sueño o un plan realista? ¿Qué cree que le falta para llegar ahí? Adrián responde con una madurez que sorprende para su edad y deja claro que el camino está marcado.
Un episodio muy interesante para entender cómo piensa y cómo se prepara uno de los grandes talentos del maratón español.
🎧 Dale al play y acompáñanos en esta charla con presente… y mucho futuro.

En este episodio nos quitamos la careta y ponemos todas las cartas sobre la mesa. Nada de sensaciones vagas ni de “yo creo que voy bien”. Aquí hablamos de datos reales y medibles para responder a una pregunta que muchos se hacen y pocos se atreven a contestar con números: ¿cuál es realmente nuestro nivel ciclista?
Compartimos nuestros FTP, los vatios que movemos en esfuerzos de 5, 10 y 25 minutos, las horas de entrenamiento semanales y anuales, y el volumen total de kilómetros que acumulamos a lo largo del año. Con toda esta información encima de la mesa, cada uno podrá sacar sus propias conclusiones y decidir si somos auténticas máquinas… o simples paquetes con buenas excusas.
Un episodio muy honesto, muy numérico y también muy relativo, porque el nivel siempre depende de quién esté al otro lado escuchando.
Este podcast es exclusivo para mecenas. Si quieres escucharlo completo, te agradecemos de verdad que apoyes el proyecto haciéndote suscriptor del canal en cualquiera de las plataformas donde publicamos BiciLAB.

En este episodio tenemos el auténtico privilegio de sentarnos a charlar con David Valero, uno de los grandes nombres de la historia del mountain bike español.
Tras anunciar su retirada del XCO, David ha dado un paso valiente y muy meditado hacia el maratón. Este 2026 compite con un objetivo claro: estar delante y luchar por ser uno de los referentes del XCM mundial. En la entrevista nos cuenta con total sinceridad cuándo aparece la idea de dejar el XCO, cómo se madura una decisión así y por qué tiene sentido en este momento de su carrera.
Hablamos largo y tendido de su fichaje por el Klimatiza Orbea, de las primeras sensaciones dentro del equipo y de cómo afronta este nuevo proyecto deportivo. Entramos a fondo en el material, su nueva Orbea OIZ, los componentes elegidos, qué opina del sistema Flight Attendant y qué cambios ha introducido en su entrenamiento para adaptarse a las exigencias del maratón.
Por supuesto, también miramos al calendario. Analizamos la Cape Epic, su importancia dentro de la temporada y cuáles serán los grandes objetivos del año, con el Mundial de XCM marcado en rojo.
Además, en la parte final del podcast os contamos cómo va nuestra propia Cape Epic: cuánto nos ha costado la inscripción, cómo hemos planteado el presupuesto y qué bicicletas vamos a llevar a Sudáfrica.
Una entrevista espectacular, honesta y muy técnica, con un corredor que ha marcado una época y que ahora vuelve a empezar desde otro lugar, con la ambición intacta. Si te gusta el mountain bike de verdad, este episodio es imprescindible.