Existo, Luego Pienso

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ELP 146. El Autoengaño Invisible: 8 Sesgos que Dirigen tu Vida
En este episodio hablamos de los sesgos cognitivos que influyen en tu manera de pensar sin que te des cuenta: desde el sesgo de confirmación hasta la falacia del costo hundido. Exploramos cómo estas trampas mentales afectan tus decisiones diarias —ya sea en el trabajo, en relaciones o incluso al elegir qué comprar— y compartimos ejemplos reales para que puedas detectarlas y evitarlas.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a reconocer los sesgos que sabotean tu pensamiento para tomar mejores decisiones.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz- TikTok: @sumecogito
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ELP 145. Te Gradúas de Todo: Nada es Para Siempre, y Eso es Liberador
La vida está hecha de ciclos: algunos los celebras, otros duelen, otros pasan desapercibidos. En este episodio hablamos de por qué te gradúas de todo, cómo honrar tus etapas sin miedo al cambio y cómo vivir lo que te toca vivir con más presencia y gratitud.🎙️ Escucha el episodio completo y descubre cómo abrazar cada cierre como un renacimiento.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz- TikTok: @sumecogito
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ELP 144. Overthinking Espiritual: ¿Qué es la paz? La Paz No Es Calma, Es Presencia
Todos buscamos paz, pero casi siempre la confundimos con silencio, descanso o aislamiento. La verdadera paz no llega cuando la vida deja de ser caótica, sino cuando aprendemos a estar presentes dentro del caos.En este episodio hablamos de las tres dimensiones de la paz —fisiológica, mental y emocional— y de cómo cultivar una calma activa que no huye del mundo, sino que lo habita con conciencia.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo encontrar quietud sin detener tu vida, poder sin control y descanso sin culpa.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTikTok: @sumecogito
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ELP 143. Check in point con mis amigos - aplicando la filosofía de ELP a la vida
Me junté con mis amigos a platicar sobre las crisis, los miedos y las lecciones que nos dejan los 20’s.Una charla honesta sobre crecer, tropezar y seguir, ojalá a alguien le sirva 🫶🏻
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ELP 143. Overthinking Espiritual: ¿Qué es la paz? La Paz No Es Calma, Es Presencia
🪞 Síntesis del episodio:Todos buscamos paz, pero casi siempre la confundimos con silencio, descanso o aislamiento. La verdadera paz no llega cuando la vida deja de ser caótica, sino cuando aprendemos a estar presentes dentro del caos.En este episodio hablamos de las tres dimensiones de la paz —fisiológica, mental y emocional— y de cómo cultivar una calma activa que no huye del mundo, sino que lo habita con conciencia.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo encontrar quietud sin detener tu vida, poder sin control y descanso sin culpa.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación: Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz TikTok: @sumecogito
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Acerca de Existo, Luego Pienso

Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.

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