ELP 141. Cómo Pedir un Aumento (y No Morir en el Intento), El Arte de Pedir un Aumento y Ganarlo
💡 En este episodio hablamos de cómo pedir un aumento salarial sin miedo. Desde conocer tu valor en el mercado hasta preparar tu caso con datos, exploramos las claves que nadie te enseña para crecer en tu carrera y mejorar tu calidad de vida.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a negociar tu salario como un profesional.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz • TikTok: @sumecogito
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ELP 140. Minimalismo emocional: elegir lo que te expande
¿De verdad necesitamos tanto para sentirnos plenos? En este episodio hablamos del minimalismo como filosofía de vida: elegir lo esencial, agradecer lo que ya tienes y soltar lo que ya no suma.🎙️ Escucha el episodio completo y recuerda: no necesitas más, solo más conciencia de lo que ya es suficiente.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz • TikTok: @sumecogito
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ELP 139. Cuando ya no confías en ti (y cómo reconstruirte)
¿Y si la confianza no se pierde, sino que se olvida?En este episodio hablamos de cómo reconstruir la confianza en uno mismo desde la psicología y la experiencia: cómo cumplirte otra vez, dejar de compararte y volver a creer en tu propia palabra.🎙️ “Porque no hay nada más poderoso que volver a confiar en ti después de haberte decepcionado.”📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:- Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz- TikTok: @sumecogito
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ELP 138. Lo Mínimo No Basta: Banderas Verdes Reales en el Amor
En este episodio hablamos de la diferencia entre lo básico y las verdaderas banderas verdes en una relación. Porque respeto, comunicación y límites claros son lo mínimo indispensable… pero, ¿qué pasa cuando solo nos conformamos con eso? Exploramos cómo identificar señales de crecimiento, confianza y madurez emocional que marcan la diferencia entre una relación que solo funciona y una que realmente nutre y hace florecer.🎙️ Escucha el episodio completo en todas nuestras plataformas📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gzTikTok: @sumecogito
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ELP 137. No tienes que ser perfecto, solo tienes que ser tú
En este episodio hablamos de por qué la perfección es una trampa y cómo la autenticidad se convierte en nuestra verdadera fuerza. No se trata de pulir cada detalle, sino de atreverte a ser tú mismo, con todo lo que eso implica.🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo soltar la idea de la perfección y abrazar tu autenticidad.📍Síguenos en nuestras redes y únete a la conversación:Instagram: @existoergopienso @jessiechenc @alonso.gz • TikTok: @sumecogito
Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.
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