La culpa es una emoción que todas las mamás conocemos bien. Nos visita después de una despedida difícil en la puerta del colegio, tras un grito que no queríamos soltar o cuando simplemente sentimos que no dimos lo mejor de nosotras.En este episodio te comparto una historia muy personal (sí, una de esas donde la vida te pone justo del otro lado del espejo), para hablarte desde el corazón sobre la culpa.💡 Aquí descubrirás:✨ Por qué la culpa no es tu enemiga, sino una brújula poderosa.✨ Cómo transformar esa incomodidad en autoconocimiento y compasión.✨ Herramientas prácticas para conversar con la culpa sin dejar que tome el control.✨ La verdad detrás del juicio interno: sentir culpa no te hace una mala mamá.Este episodio es una invitación a mirar la culpa con otros ojos: con curiosidad, con amor… y con esperanza. Porque la maternidad no solo es criar, es transformarte.Dale play y acompáñame en este camino de mirar nuestras sombras para descubrir nuestra grandeza. 🌱💜Si quieres conocer más sobre la maternidad en bienestar ve a www.mommahealingclub.com
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T2E8 Entre hermanos: Cómo equilibrar tu tiempo sin culpa
Hay días en los que mi hija de 2 años solo quiere estar conmigo TODO el tiempo, y aunque es hermoso, también puede ser agotador. Y luego está mi hijo de 12, que a veces me dice “mamá, ya vete” y me recuerda lo importante que es comprender las necesidades emocionales de cada uno.En este episodio hablamos de la verdad incómoda de la crianza: el cerebro infantil es inmaduro, y su forma de expresar amor o necesidad de atención a veces no es la que esperamos. Aprenderemos a detectar esas señales ocultas, a conectar de manera genuina y a soltar la culpa cuando sentimos que nunca es suficiente.Escúchalo ahora y descubre cómo equilibrar la atención entre hermanos sin sentirte insuficiente. 🎧✨🔗 Encuéntralo en tu plataforma favorita y cuéntame en IG (@mommahealing) qué te llevas de este episodio. 💌
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T2E7 Frustración, resentimiento y el poder de ser madre
A partir de la película Nightbitch (Canina), en este episodio reflexiono sobre una verdad que muchas madres enfrentamos pero pocas veces expresamos: la maternidad nos transforma de una manera irreversible. No es solo un cambio, es un quiebre total con lo que éramos antes. Y si no aprendemos a procesarlo, el resentimiento y la frustración pueden enfermarnos.Hablamos de lo difícil que es aceptar esta nueva realidad, del miedo a nuestra propia grandeza como madres, y de cómo la maternidad nos desafía constantemente a mirar hacia adentro. ¿Qué pasaría si en lugar de ver la maternidad como una carga, la viéramos como la mayor oportunidad de crecimiento?Si alguna vez has sentido que te pierdes en la rutina diaria de ser mamá, este episodio es para ti. Te invito a cuestionarte, a validar lo que sientes y a recordar que dentro de ti existe una fuerza inmensa. 🎧✨
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T2E6. El equilibrio perfecto no existe, pero esto sí
Nos han vendido la idea de que existe un balance perfecto entre la maternidad y el trabajo, pero ¿y si te dijera que ese equilibrio ideal no existe? En este episodio, te comparto una perspectiva diferente: en lugar de buscar balance, podemos elegir cómo queremos vivir nuestra maternidad y emprendimiento sin sentirnos divididas.Te hablo de las verdades incómodas sobre ser mamá y emprender, de cómo muchas veces queremos hacerlo todo sin renunciar a nada, y de lo poderoso que es recordar que tú eliges tu vida cada día.Si alguna vez te has sentido abrumada tratando de encontrar el equilibrio, este episodio es para ti. Porque la maternidad no es una carga, es el estilo de vida que elegiste… ¿Cómo quieres vivirlo? 🎙✨
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T2E5 El poder de hacer cosas difíciles acompañados
Acompáñame en este episodio donde te cuento una experiencia real con mi hijo y sus entrenamientos de básquet. Un proceso que parecía solo sobre deporte, pero que en realidad se convirtió en una lección profunda sobre la incomodidad, el crecimiento y la importancia de acompañar a nuestros hijos en los momentos difíciles.¿Cómo ayudar a nuestros hijos a enfrentar retos sin rendirse?¿Cómo guiarlos sin sobreprotegerlos ni forzarlos?¿Cómo reconocer sus logros más allá de los resultados?Y, sobre todo… ¿cómo aplicar esto a nuestra propia maternidad?Si alguna vez has sentido dudas sobre si estás presionando demasiado o si tu hijo puede con el desafío, este episodio es para ti.
El Camino de Mamá es un espacio para madres y padres comprometidos con su propio crecimiento y una crianza consciente. Como psicopedagoga, mamá y coach en crianza y diseño humano, comparto más de 13 años de experiencia ayudando a familias. Aquí no solo exploramos técnicas de crianza, sino el trabajo interior que nos permite guiar a nuestros hijos con amor y autenticidad. Únete a esta comunidad y descubre inspiración, herramientas y reflexiones para fortalecer el vínculo con tus hijos y vivir la maternidad y paternidad con propósito.
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