Disautonomía y mas allá

• Episodio#12: Inicia el Año con una Transformación Postural y Energética

  En este primer episodio del año, exploramos cómo comenzar  con una transformación profunda y significativa, trabajando tanto el cuerpo como la mente. A través del yoga para emociones y las enseñanzas de las sefirots en la Cábala, descubrimos cómo pequeñas prácticas de introspección y movimientos conscientes pueden ayudarnos a equilibrar nuestra energía y fortalecer nuestra postura. Desde enraizarnos en Maljut hasta abrir nuestro corazón con Tiféret, este episodio es una invitación a iniciar el año con propósito y autenticidad. ¡Acompáñanos en este camino hacia un 2025 de equilibrio y plenitud!

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  9:45
• Episodio #11: Cómo las Sefirots Influyen en Nuestras Emociones y Postura Corporal.

  Este episodio explora cómo las sefirots del Árbol de la Vida, en la tradición de la Cábala, impactan en nuestras emociones y postura corporal. A medida que nos acercamos al final del año, analizamos cómo estas energías sutiles se manifiestan en tensiones físicas y en nuestro bienestar emocional. A través del yoga para emociones, este episodio ofrece herramientas prácticas para liberar tensiones acumuladas y crear un espacio de renovación, ayudándote a empezar el próximo año con una mayor conexión entre cuerpo, mente y espíritu

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  10:06
• Episodio #10: "Descubriendo las Sefirots y el Árbol de la Vida"

  En este episodio, exploramos el fascinante concepto del Árbol de la Vida y las sefirots desde la perspectiva de la Cábala.  Descubre cómo estos elementos representan aspectos profundos de nuestra existencia, desde lo físico hasta lo espiritual, y su impacto en nuestras emociones y bienestar corporal. Acompáñanos a entender cómo el yoga para emociones y prácticas de conexión interior pueden ayudarte a alinear cuerpo y mente para una vida en equilibrio. INSTAGRAM:  @Yoga_Rosetaurativa

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  11:55
• Episodio #9 Rompe los Ciclos de Tensión: Transforma tu Cuerpo y Mente para una Vida Plena

  En este episodio de "Disautonomía y más allá", exploramos cómo los patrones emocionales y físicos que repetimos diariamente impactan nuestra salud y bienestar. Descubre cómo liberar las tensiones acumuladas en tu cuerpo, romper ciclos de estrés y transformar tu postura y espíritu a través del movimiento consciente y la respiración.  Acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y equilibrada, donde hablaremos también de un emocionante proyecto en el que estoy trabajando, diseñado para ayudarte a cambiar desde dentro hacia afuera.

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  8:49
• Episodio #8: El Masaje del Alma: Soltando la Tensión Mental y Corporal

  En este episodio de 'Disautonomía y Más Allá', exploramos el concepto del 'Masaje del Alma', una práctica que nos ayuda a desanudar la tensión mental y corporal. Descubre cómo las emociones y pensamientos se reflejan en tu cuerpo y aprende técnicas sencillas de Yoga Restaurativa para liberar esos nudos invisibles. Una invitación a soltar, fluir y reconectar con tu paz interior. ¡No te lo pierdas!

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