#70 Este error al entrenar fuerza te está haciendo un corredor lento 🛑🏃♂️
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#69 5+1 Claves para no reventar en Maratón 🏃♂️
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#68 ¿Estás Mejorando como Corredor? Aprende a Medir tu Progreso
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#67 ¿DEPRESIÓN post MARATÓN? La CIENCIA detrás del BAJÓN (y cómo evitarlo
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#66 Así debes CORRER si eres PRINCIPIANTE (sin usar zonas de entrenamiento)🏃♂️✅
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El PODCAST de Mario Castellanos donde hablaremos de entrenamiento, nutrición, experiencias, zapatillas y accesorios y dudas que les surgen tanto a mis corredores como a mi comunidad sobre como mejorar el rendimiento corriendo
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