Consciencia Amarilla

• 48. Abrazar tu sombra

  En este episodio me abro a un tema profundo y transformador: la importancia de abrazar nuestra sombra. 🌑💛A través de una historia personal, comparto cómo un momento inesperado me llevó a reflexionar sobre esas partes de mí misma que a veces prefiero evitar. Hablamos de cómo nuestras sombras no son más que aspectos ocultos que, al mirarlos con amor y sin juicio, pueden convertirse en grandes maestros.Te invito a escuchar este relato, conectar con tu propia historia y permitirte ver la belleza que hay en lo imperfecto y en lo vulnerable. 🌱✨🎧 ¡Dale play y déjame saber cómo resuena contigo!

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  31:31
• 47. Capturando Sueños | Mariale fotógrafa

  En este episodio hablamos con Mariale sobre cómo la fotografía y la publicidad pueden ser un camino para combinar pasiones y contar historias poderosas. Exploramos cómo, a través de su lente, ha transformado la fotografía en una herramienta para resaltar la belleza auténtica y el amor propio en mujeres. Hablamos de seguir nuestros sueños, encontrar propósito en lo que hacemos y usar el arte como una forma de empoderamiento. Si alguna vez has sentido que tu creatividad puede abrirte caminos inesperados, este episodio es para ti. ¡Escúchalo y cuéntanos qué te inspira!

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  52:01
• 46. Yo pensé que tenias la vida perfecta

  Nos han enseñado a ocultar nuestras heridas, a ser "fuertes" a toda costa y a no mostrar aquello que nos hace sentir expuestos. Pero, ¿y si la vulnerabilidad fuera en realidad nuestra mayor fortaleza? 💛🌿En este episodio exploramos cómo abrirnos con honestidad nos permite conectar desde la autenticidad, construir relaciones más profundas y vivir con mayor libertad. Porque ser vulnerables no nos hace débiles, nos hace humanos. 🌊✨

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  28:20
• 45. Te Mereces Todo: 5 Ejercicios para Volver a Creer en Ti

  En este episodio, nos sumergimos en la belleza del merecimiento, esa capacidad de reconocer que somos dignos de recibir amor, bienestar y éxito. A menudo, las creencias limitantes y la autocrítica nos alejan de nuestra propia esencia y nos hacen olvidar cuánto merecemos. Te invito a un espacio de reflexión y práctica en el que compartiré 5 ejercicios poderosos para cultivar el merecimiento desde adentro, honrando tu ser y abrazando cada parte de ti. Porque el camino del merecimiento es un viaje de autoconocimiento, sanación y autoamor. Descubre cómo estos ejercicios pueden ayudarte a reconectar con tu valor y a recordar que, en lo más profundo de ti, siempre has sido merecedor de lo mejor. Escúchalo, practícalo y permite que el merecimiento florezca en tu vida.

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  30:09
• 44. El regalo de pedir ayuda: Tu camino hacia el bienestar emocional | Dos marías

  En este espacio, compartimos historias sobre el valor de cuidar nuestra salud mental y de cómo pedir ayuda puede ser un acto de amor propio. Hablamos sobre las distintas corrientes terapéuticas, para que encuentres la que mejor resuene con tu esencia. Pedir ayuda a tiempo es clave, y a veces, la vida nos pone en el camino a personas que son verdaderos regalitos del universo, como lo fue Mari para mí. Juntos, aprendemos que no estamos solos y que siempre hay una mano amiga esperando Libro recomendado: Permiso para sentir de Marc Brakett Aquí pueden seguir a María: @doamarias.psic Gracias por acompañarnos en este episodio. Si te gustó lo que escuchaste, no olvides seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido sobre bienestar en todos los sentidos. Puedes encontrarnos en @ahinco.estudio Y si crees que este mensaje puede ayudar a alguien, te invito a compartirlo. Nos vemos en el próximo episodio, ¡y recuerda, pedir ayuda también es un acto de autocuidado!

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  49:14

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