SELF: Hablemos de espiritualidad para el auto-descubrimiento y sanación

En este episodio Camilo (@sabiduriaalienigena) nos hablar de la terapia. Ir a terapia no es un signo de debilidad, es un acto profundo de responsabilidad contigo mismo.
En este episodio exploramos qué significa realmente ir a terapia, más allá de los mitos. Hablamos de sus beneficios científicos en la regulación emocional, la claridad mental y la mejora de nuestras relaciones, y de cómo la terapia no es solo para momentos de crisis, sino también para entender el estrés cotidiano, los conflictos de pareja, el malestar interno o los patrones que se repiten en nuestra vida.
También profundizamos en la diferencia entre la terapia psicológica y las terapias holísticas o complementarias, y cómo integrarlas puede acelerar y profundizar el proceso de sanación. Hablamos de la importancia del vínculo con el terapeuta, del compromiso con las tareas y prácticas, y de las opciones que existen incluso cuando los recursos son limitados.
La terapia no es solo hablar. Es transformar la relación que tienes contigo y con tu vida.
Escúchalo ahora y da el primer paso hacia tu bienestar.
Puedes encontrar terapeutas psicológicos y holísticos en www.platformself.com y siguenos en instagram como @self_platform

Poner límites sanos no es alejar, castigar ni dejar de amar.
Es aprender a cuidarnos sin culpa y a comunicarnos con honestidad.
En este episodio del podcast hablamos de la gran confusión que existe alrededor de los límites:
¿hasta dónde ceder?, ¿cómo decir que no sin miedo?, ¿cómo sostener un límite sin sentirnos egoístas?
Camilo (@sabiduriaalienigena) y Paula Silva (@paulasilva.co) conversan sobre cómo construir límites conscientes que protegen la relación con otros y, sobre todo, con nosotros mismos.
🎧 Escúchalo y síguenos en @self_platfor para más conversaciones que acompañan tu proceso.

Síguenos en @self_platform y reserva tu consulta en ⁠www.platformself.com ⁠- En este episodio, Camilo nos comparte un tarot interactivo donde puedes escoger uno de tres grupos y descubrir cómo están los ámbitos del dinero, el amor y el trabajo.

En este episodio, Camilo entrevista a Marcela Posada (@mat_cha_cha) para hablar de algo que va mucho más allá de la disciplina: los hábitos como una forma de amor propio. ✨
Conversan sobre cómo construir hábitos realmente sostenibles, qué nos impide mantenerlos en el tiempo y cómo las prácticas espirituales pueden convertirse en un ancla en los momentos más difíciles.
Marcela comparte su experiencia personal: cómo empezó a moverse, a crear rutinas conscientes y a transformar el ejercicio en un espacio de conexión con su cuerpo y su energía.
Si sientes que te cuesta empezar, sostener o creer en tus propios procesos, este episodio es para ti. 🌿
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Perder un trabajo, enfrentar cambios inesperados, cerrar etapas, soltar versiones de nosotros mismos…
No siempre lo llamamos duelo, pero el cuerpo y el corazón sí lo sienten.
En este episodio, Camilo conversa con Marcela, terapeuta de SELF, sobre los micro duelos de la vida cotidiana:
qué son, por qué duelen tanto, cómo atravesarlos sin reprimir lo que sentimos y qué prácticas pueden ayudarnos a transformarlos en procesos de crecimiento.
Hablamos de herramientas terapéuticas, recomendaciones prácticas y del acompañamiento sutil de los ángeles en momentos de transición, cuando todo parece incierto, pero algo nuevo está gestándose.
🎧 Un episodio para quienes están aprendiendo a soltar sin perderse a sí mismos.
#MicroDuelos #ProcesosDeCambio #SanaciónEmocional #TerapiaHolística #Ángeles #SELF