¡Hola! Soy Priscilla Filisola y este es el CoffeeRun, un podcast creado para que hablemos del running y de la vida mientras corremos juntas. No importa si estás...
Ep. 70 "Te enamoraste del running porque te enamoraste de la persona en quien te convertiste corriendo" 🎧☕️🏃🏻♀️
Creías que era el running, los kilómetros, las medallas y las carreras... pero en realidad fue un canal que te permitió conocerte, encontrarte y amarte, más. Hablemos de esa persona en la que el running te está convirtiendo todos los días. ¿lista?
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44:58
Ep. 69 "Planea tus carreras del año de acuerdo al tiempo de preparación que necesitas" 🎧☕️🏃🏻♀️
Correr 5K, 10K, 21K o 42K o cualquier distancia con un objetivo en mente requiere un ciclo de entrenamiento bien estructurado. Después de más de 12 años como running coach, me he dado cuenta de que muchas veces la falta de planeación no es por falta de ganas, sino porque no siempre sabemos por dónde empezar.Tener un entrenador o seguir un plan bien estructurado durante el tiempo adecuado puede marcar la diferencia entre solo intentarlo y realmente lograr tu meta.Vamos por unos kilómetros de coffeerun y te lo explico.
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36:14
Ep. 68 “Me siento perdida por no tener aún objetivos de running para este año” 🎧☕🏃♀️
Dente... respira, Si arrancó el año y tú vida de corredora no esta resuelta, estos kilómetros de coffeerun son para ti.
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52:00
Temporada 5 Ep. 67 “Ser corredora no implica sacrificar el resto de tu vida” 🎧☕🏃♀️
Estoy feliz de estar de regreso para que corramos juntas. En este primer episodio de la 5ta temporada vamos a platicar de la clave del running y de la vida: encontrar el balance. Vamos por unos kilómetros de coffeerun.
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59:37
Ep. 66 "Lo padre y lo no tan padre de ser influencer"
En este coffeerun de cierre de temporada te voy a contar un poco de mi experiencia como "influencer" de la responsabilidad, compromiso y oportunidad de influir en los demás, de las redes sociales, del follow del unfollow, del like y el hate...se va poner bueno el chismecito de hoy, ¡echémos coffeerun!
¡Hola! Soy Priscilla Filisola y este es el CoffeeRun, un podcast creado para que hablemos del running y de la vida mientras corremos juntas. No importa si estás en la calle, en la caminadora o simplemente buscando motivación, aquí estaré para acompañarte en cada paso. y espero que este sea el comienzo de una aventura más juntas. ¡Bienvenida!Pris"Haz que tus kilómetros trasciendan"
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