¿Es recomendable entrenar con cadencia baja en el ciclismo? En este video analizamos los pros y contras de incluir sesiones a baja cadencia en tu planificación, cómo puede impactar tu fuerza, técnica y rendimiento. Si quieres optimizar tus entrenamientos y pedalear con más potencia y eficiencia, este episodio es para vos. ¡Dale play y resolvé tus dudas! 🚴♂️💪¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientosCompleta nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:➡️https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9.No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.
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Entrevista a Martin Giachino
En esta entrevista exclusiva con Martín Giachino, exploramos su trayectoria en el mundo del ciclismo, sus aprendizajes más valiosos y los desafíos que ha enfrentado a lo largo de su carrera. Hablamos sobre entrenamiento, mentalidad y consejos clave para mejorar el rendimiento sobre la bicicleta. ¡No te lo pierdas y lleva tu ciclismo al siguiente nivel! 🚴♂️🔥¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientosCompleta nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:➡️https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9.No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.
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Lo esencial para rendir mejor - La Nutrición
La nutrición es un pilar fundamental para maximizar tu rendimiento en el ciclismo. En este episodio, exploramos los aspectos esenciales de la alimentación que todo ciclista debe considerar para optimizar su energía, recuperación y desempeño en cada entrenamiento y competencia. Descubre qué nutrientes son clave, cómo planificar tu ingesta y qué errores evitar para rendir al máximo. ¡No te lo pierdas! 🚴♂️🥗🔥¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientosCompleta nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:➡️https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9.No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.
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Tus zonas de entrenamiento cambian drásticamente
¿Sabías que tus zonas de entrenamiento no son estáticas y pueden cambiar con el tiempo? En este video exploramos cómo factores como la fatiga, la adaptación y las mejoras en tu condición física pueden modificar tus zonas de entrenamiento. Descubre cómo evaluarlas correctamente y ajustar tu plan para seguir progresando de manera eficiente. ¡No dejes que un mal cálculo frene tu rendimiento! 🚴♂️📈🔥¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientosCompleta nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:➡️https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9.No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.
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Vale la pena preocuparse por la aerodinámica
¿Realmente la aerodinámica hace la diferencia en el ciclismo o es solo un detalle menor? En este video analizamos el impacto real de la aerodinámica en tu rendimiento, desde la postura sobre la bicicleta hasta el equipamiento y la ropa. Descubre si vale la pena enfocarte en estos detalles y cómo puedes optimizar tu resistencia al viento para mejorar tu velocidad y eficiencia en cada pedaleo. 🚴♂️💨📏¿Necesitas ayuda para mejorar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos en el ciclismo? Se parte de nuestra comunidad y entrena junto a cientos de ciclistas de habla hispana, que te mantendrán motivado, entrenando y aprendiendo, junto a los mejores profesionales de elequipo entrenamientosCompleta nuestro formulario de contacto y te brindaremos la orientación personalizada que necesitas:➡️https://forms.gle/ArPxmid15BgAiYfu9.No dudes en consultarnos, podemos ayudarte a mejorar tu rendimiento y tu salud utilizando la menor cantidad de tiempo de tu día.
Estas en el lugar donde aprenderás a mejorar tu rendimiento y tu salud como ciclista, de la mano de los profesionales de elequipo entrenamientos. En este podcast obtendrás consejos, tips y estrategías que te ayudarán a ser un mejor ciclista, optimizando al máximo tu tiempo, para hacer compatible tu entrenamiento con tu vida personal.
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