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Cómo dominar las Superzapatillas: consejos y novedades - 14x11
Hoy nos acompaña Javi Moro, experto en material deportivo de la revista CORREDOR\, que nos cuenta las novedades en zapatillas de rendimiento, así como algunos consejos para sacarles el máximo partido. ¿Cómo entrenar con ellas para que no nos hagan daño? ¿Cuántas debemos tener en el armario para alternar?
A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, con Chema Martínez Pastor y Pablo Villalobos.
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53:46
Escuela de Entrenamiento #29 - Test sencillos para medir tu estado de forma - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio especial para fans de la plataforma iVoox y Spotify.
Hoy vamos a intentar responder a una de las preguntas más difíciles que nos hacemos los corredores, y que nos hacéis a los entrenadores: ¿cómo puedo saber mi estado actual de forma? ¿Cuál es mi ritmo ideal para entrenar o para X carrera? ¿He preparado bien mi maratón, voy a poder cumplir mi objetivo?
Chema Martínez Pastor te lo cuenta.
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30:21
De no poder correr a competir en Marcha Nórdica - 14x10
Hoy nos acompaña Marta Gállego, una corredora amateur a la que, en el momento en que estaba progresando en su afición, le tocó replantearse cómo seguir activa por un problema físico.
Por suerte, no podía seguir corriendo pero encontró la Marcha Nórdica. Una modalidad que, como veremos, puede ser un sustituto o complemento a la carrera a pie.
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51:12
Escuela de Entrenamiento #28 - ¿Descansar es el entrenamiento silencioso? - Episodio exclusivo para mecenas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio sobre entrenamiento, hablaremos de todo menos de entrenar. Siempre se ha dicho que descansar es el "entrenamiento silencioso"? Pero ¿es verdad esa afirmación?
Te contaremos si es verdad eso, analizando los efectos del entrenamiento y veremos juntos cómo maximizar los efectos del descanso.
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26:15
Consultorio - Cómo cumplir con tus OBJETIVOS (y PROPÓSITOS) runner de 2025 - 14x09
En este primer episodio del año, Pablo y Chema analizan los objetivos y propósitos de los oyentes para, entre todos, seguir sacando el máximo partido a nuestra afición, y seguir corriendo durante muchos años de forma saludable y divertida.
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Un capítulo cada quince días, disponible cada dos lunes en este canal. Y para los seguidores de iVoox, además, con la posibilidad de suscribirse a contenidos especiales como Escuela de Entrenamiento. ¡Apóyanos en esta plataforma!
Si te gusta correr, este es tu espacio.
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