PatriPsicóloga, Radharani Jiménez y Silvia P. González
PatriPsicóloga, la doctora Radharani Jiménez y la doctora Silvia P. González abordan la menopausia y la perimenopausia con rigor científico, naturalidad y humor...
En este episodio les hablaremos sobre el insomnio en menopausia y perimenopausia. Un problema que afecta casi a la mitad de las mujeres en nuestro país. Es importante encontrar la causa para dar con una solución adecuada.• Diferentes causas de insomnio.• ¿Qué ocurre en la perimenopausia y menopausia que nos impide descansar?• Tratamientos farmacológicos.• Terapias hormonales y suplementos para ayudar a dormir .• La importancia de los hábitos y de la higiene del sueño .• Respuesta a los mensajes de nuestras escuchantes .• Recomendaciones de 3 hadas para tus hormonas para ayudarte a descansar mejor.
PatriPsicóloga, la doctora Radharani Jiménez y la doctora Silvia P. González abordan la menopausia y la perimenopausia con rigor científico, naturalidad y humor, para acompañarte en este camino y encontrar tu bienestar emocional, hormonas mediante.
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