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- EPISODIO 20 - NO JUICIO🎙️ #20 - NO JUICIO 🌸🧘♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre el no juicio, una práctica clave para vivir en paz contigo misma y con los demás. 1️⃣ ¿Qué es el no juicio? 2️⃣ ¿Por qué es tan importante dejar de juzgar? 3️⃣ Herramientas y ejercicios que te ayudarán a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y, sobre todo, te sea útil!--------14:47
- EPISODIO 19 - MOTIVACIÓN🎙️ #19 - MOTIVACIÓN 🚀💪🏼 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la motivación, una herramienta clave para alcanzar nuestros objetivos y sentirnos realizadas 1️⃣ ¿Qué es la motivación? 2️⃣ ¿Cómo puedo sentirme más motivada? 3️⃣ Ejercicios que te ayuden a practicarlo ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!--------14:09
- EPISODIO 18 - CULPA🎙️ #18 - CULPA 🤦♀️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la una emoción muy poderosa y a menudo, malentendida: LA CULPA. 1️⃣ ¿Qué es la culpa? 2️⃣ ¿Para qué sirve la culpa? 3️⃣ Estrategias para trabajar el sentimiento de culpabilidad ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!--------10:34
- EPISODIO 17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS🎙️ #17 - LO QUE OPINEN LOS DEMÁS 🗣️ 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la importancia que damos a las opiniones de los demás y lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ ¿Por qué nos importa tanto lo que piensen los demás? 2️⃣ El impacto de las redes sociales en nuestra percepción 3️⃣ Estrategias para fortalecer tu autoestima ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!--------10:59
- EPISODIO 16 - SUERTE🎙️ #16 - SUERTE 🍀 👉🏼 Este mes he decidido hablar sobre la suerte y lo que te cuento en el episodio es: 1️⃣ ¿Qué es la suerte? 2️⃣ ¿Hasta dónde llega la suerte? 3️⃣ Cómo crear tus propias oportunidades ❤️ ¡Espero que te guste y sobre todo te sea útil!--------8:03
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Acerca de Un amanecer a solas
El objetivo de este podcast es acercarnos a la sensación que produce un amanecer a solas, sentir esa conexión con nuestra esencia y desde ese lugar de bienestar; reflexionar, conocernos y dedicarnos tiempo para darnos ese espacio prioritario en nuestras vidas.
Cada mes tendrás disponible un episodio hablando sobre una temática concreta de desarrollo personal, cómo yo la siento y cómo trabajarla, así como herramientas e información de valor que nos puede ayudar a integrarla en nuestro día a día.
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