Trompedemia

• 91. Cómo PREVENIR LESIONES y mejorar la EMBOCADURA del TROMPETISTA ✅ Guía de ejercicios TOP 👍

  La musculatura facial que utilizamos para tocar la trompeta no está diseñada para aguantar minutos (o horas) de vibración y presión constantes. Por eso, si no la cuidas, es muy fácil que sientes fatiga, tensión, pequeñas lesiones, pérdida de control o incluso molestias al día siguiente.En este vídeo te enseño qué estiramientos puedes hacer para proteger tu embocadura, evitar sobrecargas y acelerar la recuperación después de una sesión intensa de práctica. Son ejercicios muy simples, rápidos, y que cualquier trompetista (tanto principiante como avanzado) debería integrar en su rutina diaria.Si alguna vez has sentido cansancio en los labios, falta de control, rigidez o tensión en la zona orbicular, este episodio te va a ir de maravilla. Te explico exactamente cómo estira y, cómo calentar la embocadura antes de tocar.En este episodio te hablo de…✅ Por qué la musculatura facial es tan delicada y fácil de sobrecargar.✅ Cómo estirar cada parte de la embocadura sin lesionarte.✅ Dos tipos de vibración para relajar y activar los labios.✅ Cuándo NO debes hacer estiramientos (para evitar roturas fibrilares).✅ Consejos extra para evitar tensión, bruxismo y fatiga acumulada.Momentos destacados:02:31 - Importancia real de cuidar tu embocadura04:03 - Por qué realizar estos estiramientos05:22 - Primer ejercicio - Estiramiento parcial07:35 - Segundo ejercicio - Estiramiento completo08:36 - Ejercicio de relajación11:10 - Consejos extras🎺 ¿Quieres aprender a tocar la trompeta desde cero, paso a paso y sin complicaciones?👉 ACCEDE AHORA AL CURSO COMPLETO AQUÍ:https://carlesraya.com/empiezaArtículo sobre el tema 👉 https://carlesraya.com/91Newsletter 👉 https://carlesraya.com/newsletter#Trompeta #Trompedemia #Embocadura #EstiramientosLabiales #MúsculosFaciales #TécnicaTrompeta #CarlesRaya #AprenderTrompeta #Trompetistas #SaludDelTrompetista #CalentamientoTrompeta

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• 90. Cómo proteger tus labios del frío y seguir tocando sin dolor 🎙️ #90. Trompedemia Pódcast

  El frío, el viento y los cambios de temperatura pueden convertirse en el peor enemigo de un trompetista. En este vídeo te explico cómo cuidar tus labios durante el invierno para evitar grietas, heridas o fatiga que puedan perjudicar tus sesiones de práctica o conciertos.En este episodio te hablo de…✅ Cómo afectan el frío y la humedad a los labios del trompetista.✅ Qué tipos de bálsamos usar antes, después y por la noche.✅ Los ingredientes que debes evitar si tocas regularmente.✅ Trucos para mantener la hidratación sin alterar la embocadura.Momentos destacados:03:35 – Consejos para evitar tener los labios cortados.07:57 – Tipos de bálsamos labiales.11:10 – ¿Qué debes evitar?13:10 – Mi rutina de hidratación labial (en invierno).🎺 ¿Quieres aprender a tocar la trompeta desde cero, paso a paso y sin complicaciones?👉 ACCEDE AHORA AL CURSO COMPLETO AQUÍ:🔗 https://carlesraya.com/empiezaArtículo sobre el tema 👉 https://carlesraya.com/90Newsletter 👉 https://carlesraya.com/newsletter

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  17:41

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• 89. Este ejercicio hará VOLAR la DIGITACIÓN de tu TROMPETA... ¡INCREÍBLE! 🎺

  ¿Sabías que puedes mejorar tu digitación con la trompeta usando solo 3 monedas?En este episodio te enseño un ejercicio tan simple como efectivo que te ayudará a sincronizar tus dedos con el aire para ganar precisión, velocidad y fluidez al tocar.A veces creemos que los problemas de sonido o resistencia vienen del aire o de la embocadura… pero muchas veces el verdadero obstáculo está en la digitación. Aquí te muestro un ejercicio que utilizo personalmente para entrenar la coordinación aire-dedos: un método casero y sorprendentemente eficaz que puedes practicar en casa con solo tres monedas.Verás cómo mejora tu fluidez al cambiar de nota, cómo se eliminan las pequeñas roturas del sonido y cómo aumenta tu sensación de control sobre los pistones.En este episodio te hablo de…✅ La importancia real de la digitación en la trompeta.✅ Cómo usar 3 monedas para entrenar coordinación y precisión.✅ El error más común al mover los pistones (y cómo corregirlo).✅ Ejemplos prácticos con escalas y ejercicios progresivos.Momentos destacados:01:56 – Por qué la digitación es la gran olvidada03:54 – Cómo trabajar la coordinación aire-dedos04:30 – Colocación de las monedas y primeros pasos06:12 – Escalas y práctica sin aire09:47 – Beneficios del ejercicio y propiocepción11:15 – Cómo avanzar y evitar errores comunes🎺 ¿Quieres aprender a tocar la trompeta desde cero, paso a paso y sin complicaciones?👉 ACCEDE AHORA AL CURSO COMPLETO AQUÍ:🔗 https://carlesraya.com/empiezaArtículo sobre el tema 👉 https://carlesraya.com/89Newsletter 👉 https://carlesraya.com/newsletter

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• 88. ¿Solo te sale aire? Descubre los 3 pasos para hacer sonar la trompeta 🎺

  En este vídeo te enseño, paso a paso, cómo producir tus primeras notas en la trompeta sin pelearte con el instrumento.Te explico por qué “hacer más fuerza” no es la solución y cómo coordinar respiración y embocadura para que el sonido salga fácil, bonito y controlado. Si aún no has conseguido hacer sonar la trompeta, aquí te muestro en primera persona de lo que trabajo con mis alumnos a diario para que tu progreso sea más rápido y agradable. 🎺En este episodio te hablo de…✅ Por qué no necesitas fuerza ni “mucho aire” para hacer sonar la trompeta✅ Cómo coordinar presión de aire + embocadura sin bloqueos✅ Los 3 pasos: inspirar, recoger labios (M/P) y soltar el aire✅ El error típico: apretar los labios y cortar la vibración✅ La coreografía fuera del instrumento para interiorizar la técnica✅ Gestionar el registro agudo: menos aire, más presión controlada (diafragma)Momentos destacados:02:23 – El gran error: demasiado esfuerzo bloquea el instrumento04:04 – Paso 1: Inspirar (boca + nariz) para amplitud sin tensión ()04:49 – Paso 2: Embocadura: recoger labios en forma de M/P (no apretar)05:57 – Paso 3: Emitir aire, dejando vibrar, sin colapsar los labios08:27 – Registro agudo: menos aire, más presión (diafragma y recolocación)🎺 Aprende a tocar la trompeta desde cero.► Haz clic aquí 👉👉 https://carlesraya.com/empieza

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• 87. La causa nº1 de ABANDONO 🛑 EVÍTALO ASÍ

  En este episodio te hablo de algo que todos hemos sentido alguna vez: esa obsesión por hacerlo perfecto.Te cuento por qué esa mentalidad puede convertirse en tu peor enemiga y cómo cambiarla para disfrutar realmente del proceso de aprender trompeta.Comparto estrategias mentales y prácticas que utilizo para ayudar a mis alumnos a superar la frustración, gestionar el error y seguir progresando sin exigirse más de la cuenta.Si sientes que no disfrutas de tu práctica con la trompeta… o que cualquier fallo te bloquea, aquí te doy las herramientas para recuperar la motivación, la calma y el placer de tocar. 🎺🎺 EN ESTE EPISODIO TE HABLO DE…- Por qué buscar la perfección no te hace mejor trompetista.- Cómo el miedo al error afecta a tu sonido y a tu técnica.- Estrategias mentales para cambiar el enfoque de estudio.- La importancia de valorar el proceso y no solo el resultado.- Cómo aplicar la mentalidad consciente y relajada en tu práctica diaria.- Qué hago yo cuando tengo un mal día con la trompeta.- Ejercicios prácticos para mantener la motivación y confianza.🎺 MOMENTOS DESTACADOS01:15 – Autoexigencia – Cómo el deseo de hacerlo perfecto bloquea tu progreso real.03:42 – Miedo a grabarte – Qué hacer cuando no soportas escucharte y cómo usarlo a tu favor.06:10 – Perfección vs. progreso – Cambiar el enfoque: de querer hacerlo “sin fallos” a disfrutar del proceso.08:30 – Valor del error – Cómo los fallos pueden convertirse en tus mejores maestros.11:55 – Estrategias mentales – Técnicas simples para soltar la presión y tocar con más libertad.👀 ¿Quieres más? Visita el artículo que he creado sobre este tema en:https://carlesraya.com/87📝 Suscríbete a la newsletter y obtén CONTENIDO EXCLUSIVO de cada episodio:https://carlesraya.com/newsletter

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