Trabajo y Más

• Cómo identificar al 'coach' que cambiará tu carrera

  Un coach es un entrenador, un profesional que reta y hace posible que los profesionales se conviertan en su mejor versión para avanzar en su carrera y mejorar como personas. "Un buen coach es alguien que ayuda a conseguir resultados, que tiene autoconciencia y es humilde". Con estas palabras define María García, presidenta de Smart Culture, a estos entrenadores capaces de hacer que los profesionales descubran sus déficits y virtudes para convertirse en los dueños de su propio destino profesional y, también, personal. Dice que hay que sospechar de aquellos coach que tienen ego, no escuchan ni tienen metodología y, sobre todo, "que no tienen la valentía de incomodar". El coaching es la herramienta más poderosa de desarrollo profesional. Saber en qué consiste, cuánto dura el proceso y cuáles son los resultados es básico antes de participar en un proceso, una decisión que, según García, debe partir del coachee, esto es, el entrenado. Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza Tamara Vázquez y dirige Amparo Polo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  13:32
• Cuándo y por qué hacer un MBA

  Escoger el momento personal y profesional es básico para acertar con una formación que puede cambiar tu vida. Tener experiencia profesional, al menos de dos a tres años, es el punto de partida para hacer un MBA. "Hay que conocer el mundo laboral antes de dar un paso que cambiará tu vida", asegura Nacho Bao. Presidente de la firma de cazatalentos Signium está en la primera línea de la búsqueda de ejecutivos y directivos a un puesto de responsabilidad. Subraya que qué estudiar puede resultar tan relevante cómo dónde, "las personas con las que se comparte aula son el punto de partida para tejer una red de contactos para avanzar en la carrera profesional". Bao hace un recorrido por esa formación que está captando la atención de los reclutadores y cazatalentos, los centros de más prestigio y los cursos que, sin ser MBA, pueden ser el mejor acelerador de carrera profesional. Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. El programa está presentado por Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  14:43
• ¿Cuáles son los profesionales más buscados?

  Profesionales STEM, tecnológicos, ingenieros y sociosanitarios son algunos de los perfiles más demandados por un mercado en el que se imponen las habilidades y la formación específica como valores diferenciales para acceder a un empleo. El mercado laboral español vive uno de sus mejores momentos por el abanico de opciones para conseguir un trabajo. María Jesús Soga, directora nacional de servicios de alto volumen de selección en Randstad, menciona a los profesionales STEM, tecnológicos, sociosanitarios y de logística como algunos de los más buscados, a los que se suman todos aquellos perfiles relacionados con el empleo verde y la sostenibilidad. A los grados universitarios que dan acceso a estos empleos, añade la formación técnica, "existe una gran demanda de oficios". También destaca como fundamental para acceder a un puesto en tiempo récord contar con cursos de especialización, "por ejemplo las certificaciones de riesgo, en el caso de los perfiles financieros", y las habilidades, el pasaporte definitivo para superar un proceso de selección. Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza Tamara Vázquez y dirige Amparo Polo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  13:12
• ¿Para qué sirve meditar?

  Los más veteranos en la práctica de la meditación recomiendan un par de meditaciones de 20 a 40 minutos. Convertir en hábito una pausa para respirar mejora la calidad de vida y, también, nos hace más productivos porque reduce el estrés diario. El invento de la rueda cambió la vida a muchos empresarios en la Edad Media: a partir de ese momento aligeraron su trajín diario de mercancía y dispusieron de más tiempo para ellos. La meditación es la rueda del siglo XXI para Úrsula Calvo, CEO de Úrsula Calvo Center. Empresaria y experta en estrategias de inversión y desde 2016 ha enseñado meditación a más de 1.700 personas. Asegura que el pensamiento es la pesa de la meditación, pero que es posible mantener la calma. "No se puede luchar contra ello, hay que aprender a lidiar con los pensamientos". Convertir en hábito una pequeña pausa, inhalar y exhalar durante unos minutos a primera hora del día, antes de enfocarnos en nuestra actividad, y otra cuando demos por terminado nuestro trabajo, es el mejor entrenamiento mental que propone Calvo para vivir mejor y, también, para aligerar la carga del trabajo diario. Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza Tamara Vázquez y dirige Amparo Polo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  14:13
• Cómo superar el miedo y lanzar tu carrera profesional, con Pilar Jericó

  El 92% de los miedos no son reales y si existen seremos capaces de superarlos. Identificar y gestionar los temores profesionales y personales es el principio para avanzar en nuestra carrera y... en la vida. ¿Qué es el miedo? ¿Cómo conquistarlo para que juegue a nuestro favor? Pilar Jericó, presidenta de Be-Up y una de las pioneras en España en explorar este asunto, asegura que los miedos vienen de nuestros pensamientos, "de lo que nos estamos diciendo". Para lidiar con nuestros miedos propone rodearnos de personas optimistas o que nos ayuden a tomar perspectiva para aterrizar ese discurso interno que sabotea nuestra vida. Entre los grandes temores laborales destaca el miedo al fracaso, "uno de los más paralizantes", pero también el miedo a quedarse obsoleto o estancado, un temor este último que ya reconoce el 22% de los trabajadores. Gestionar el miedo sano y mitigar el tóxico es su propuesta para gestionar esos temores y crecer profesionalmente. Trabajo y Más es un pódcast de EXPANSIÓN dirigido a profesionales que quieren mejorar su carrera y buscan los mejores consejos para seguir avanzando en sus empresas. A través de breves entrevistas de 15 minutos, expertos de diferentes campos del mundo de la retribución, el desarrollo personal y los recursos humanos ofrecerán consejos prácticos que el oyente podrá poner en práctica de forma sencilla. Montse Mateos, periodista especializada en Empleo y Recursos Humanos, presenta este programa, que realiza Tamara Vázquez y dirige Amparo Polo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  14:01

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