Me senté con mis mejores amigas para hablar de algo que todas necesitamos, pero pocas veces nos enseñan a crear: una red de apoyo real.Dicen que “se necesita un pueblo para criar a un niño”… pero ¿quién cría a la mamá? 🤍Si estás en tus 30s, seguramente ya has sentido que hacer nuevas amistades es más complicado que en tus veintes. El trabajo, la familia, los horarios y hasta el miedo a abrirnos hacen que nos aislemos… y sin darnos cuenta, dejamos de pedir ayuda. Pero la verdad es que no nacimos para hacerlo todo solas.Aquí te vamos a contar cómo nosotras hemos cultivado amistades que sostienen, cómo hemos aprendido a cuidarlas, y cómo puedes empezar a rodearte de mujeres que te inspiren, te levanten y te acompañen en cada etapa de tu vida.Este episodio es para ti si…• Sientes que necesitas encontrar tu tribu.• Quieres aprender a pedir y recibir ayuda sin culpa.• Buscas estrategias para conectar con mujeres en tus 30s (o en cualquier etapa de tu vida).Prepárate para una conversación honesta, con risas, confesiones y mucha verdad. Porque construir una red de apoyo no es un lujo, es una necesidad emocional.🎧 Escucha el episodio completo y descubre cómo empezar a crear la tuya desde hoy.Síguenos en Instagram como @tpp.flamingo cuéntanos cómo es tu red de apoyo o cómo te gustaría que fuera.
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¿Y si dejo de pelear con lo que siento? Escuchar mi ansiedad cambió todo
Amigas, este episodio lo grabé sin cámaras, sin producción… solo yo, el micrófono y todo lo que vengo sintiendo hace semanas. Hablamos de esa ansiedad que muchas hemos sentido en algún momento: antes de decidir si queremos ser mamás, en plena búsqueda, durante el embarazo, el postparto o incluso en el duelo.Quise abrir el corazón y contar cómo he ido aprendiendo a convivir con la ansiedad, no como enemiga, sino como una parte de mí que merece ser escuchada. Y aunque el episodio nace desde lo personal, también termina siendo una especie de guía práctica para empezar a transformar tu relación con la ansiedad, desde la compasión, la conciencia y el presente.Si alguna vez sentiste que la ansiedad te estaba ganando la batalla, este espacio es para ti. Ponte cómoda y escúchalo.No te olvides de seguirnos en redes en @tpp.flamingo y compartir este episodio con quien creas que necesite escucharlo.
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Del dolor al propósito: el renacer de una mamá
Después de la pérdida de mi bebé a las 38 semanas de embarazo, no sabía si este proyecto iba a continuar. The Pink Project nació cuando estaba embarazada… pero, ¿qué pasa cuando la maternidad no se ve como la imaginaste? ¿Tiene sentido seguir hablando de maternidad con el corazón roto?Este episodio es mi respuesta.En esta nueva temporada, The Pink Project se transforma conmigo. No solo es un podcast sobre maternidad, es un espacio para hablar de los procesos profundos que atravesamos como mujeres. En este capítulo te cuento cómo nace The Pink Project 2.0, cómo me involucré en la implementación del Código Mariposa en un hospital en Quito y por qué creo, más que nunca, que recuperar el rosa es un acto de poder.✨ Si has sentido que tu rosa se apagó, este episodio es para ti.⸻Temas que encontrarás en este episodio:• Duelo perinatal y cómo transitarlo con amor • El Código Mariposa: una iniciativa para humanizar el parto en pérdidas gestacionales• El renacer de una madre después de la pérdida• Cómo una comunidad de mujeres puede sostenerte en tu transformación • Redefinir la maternidad, el propósito y el rosa⸻💬 The Pink Project Podcast es un espacio para ti, mujer que siente, que cambia, que se rompe y se reconstruye. Aquí no damos respuestas perfectas, pero sí hacemos preguntas honestas. Y lo hacemos juntas.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.
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No estas sola: hablemos de depresión posparto
En este episodio, conversamos con Gabby Falcón, psicóloga y mamá, sobre una experiencia que muchas mujeres viven, pero pocas se atreven a nombrar: la depresión posparto.Gabby no solo lo estudió, lo vivió. Y desde ese doble lugar de profesional y paciente, nos habla con honestidad sobre los síntomas silenciosos, la culpa, la desconexión, el miedo… y también sobre la esperanza, la red de apoyo y lo importante que es pedir ayuda.💬 ¿Cómo reconocer la depresión posparto?💬 ¿Qué hacer si sientes que “no puedes más”?💬 ¿Cómo acompañar a una mamá que está pasando por esto?Este episodio es un abrazo sonoro para todas las que se sienten solas en su maternidad. No estás sola. No eres la única. Y no es tu culpa.🔗 Escúchalo completo y compártelo con esa mujer que lo necesita.
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Es posible tener balance en la maternidad
¿Y si el verdadero balance no fuera lo que siempre nos dijeron?En este episodio de The Pink Project Podcast te hablo desde una maternidad distinta. Una maternidad que me enseñó que el “balance” no se trata de tener todo bajo control, sino de soltar, de permitirnos el caos, de pedir ayuda… y de dejar de complacer a todos.Porque la vida no se vive solo en los highlights, también sucede en el desorden, en los días difíciles, en las pausas y los reinicios.Hablamos de:Cómo redefinir el balance en la maternidad (y en la vida)Por qué la autoexigencia no es amor propioLa importancia de aceptar ayuda y construir tribuPor qué el caos también es sagradoEste episodio es para ti si te estás exigiendo demasiado, si te sientes desconectada o si simplemente necesitas escuchar que está bien no poder con todo.Dale play, compártelo con tu tribu y recuerda: recuperar tu rosa también es abrazar el caos.
The Pink Project Podcast 🦩 es un espacio para ti mamá para redescubrir tu esencia ¿Sabías que los flamencos pierden su color rosa mientras cuidan a sus bebés? Así es la maternidad: desafiante transformadora. La buena noticia es que los flamencos recuperan su rosa brillante. Aquí encontrarás historias reales, aprendizajes de expertas y una comunidad que te inspira y acompaña en este viaje de embarazo y maternidad para traer tu rosa de vuelta. Porque no estás sola ¿Lista para volver a brillar como nunca?
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