SARAH ALZUGARAY

Existen momentos en la vida en los que una pregunta sencilla puede cambiarlo absolutamente todo.Cuando algo se rompe afuera —una relación, un proyecto, una etapa—, también se rompe la idea que tenías de ti. Y entonces aparece esa pregunta inevitable: ¿Quién soy realmente y qué quiero para mi vida?
 
Hay algo que casi nadie nos enseñó: a entendernos. Nos enseñaron a ser fuertes, a aguantar, a cumplir expectativas, a adaptarnos; pero pocas veces nos enseñaron a preguntarnos: ¿por qué reacciono así?, ¿por qué me cuesta poner límites?, ¿por qué repito las mismas historias, aunque jure que esta vez será diferente?
Muchas veces creemos que el problema está afuera: en la pareja, en la familia, en las circunstancias. Pero, ¿y si la raíz está en cómo estamos construidos por dentro?
 
Invitada:
ADEILADAHARRISON
Coach mexicana certificada en Eneagrama, conferencista y especialista en autoconocimiento y personalidad. Ha dedicado su trabajo a ayudarnos a entender nuestros patrones, nuestras motivaciones más profundas y esas heridas invisibles que influyen en cada decisión que tomamos; y a entender que no somos defectuosos, somos historias que no hemos terminado de comprender.
 
Hoy quiero conversar sobre eso: sobre identidad, sobre patrones, sobre cómo dejar de vivir en automático y, como ella dice: «si la vida te cierra las puertas, es para que abras la ventana y vueles».
 
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El amor moderno SIN DUDA está confundido. Nos enamoramos rápido, idealizamos demasiado y después no sabemos cómo sostener lo que sentimos, mucho menosuna relación y la desechamos.   Hoy el “DATING”, es decir, la etapa de salir con alguien y conocerse antes de formalizar una relación, se ha convertido en un terreno lleno de expectativas, heridas no resueltas y relaciones que empiezan intensas pero se desgastan cuando pasa el enamoramiento.
¿Por qué repetimos los mismos patrones?
¿Por qué elegimos personas que activan nuestras heridas emocionales?
¿Es el amor un destino… o un viaje profundo de autoconocimiento?
 
Invitado:
JOHNNYABRAHAM
Mentor derelaciones, autor bestseller de “Conquista Tu Mundo”, conferencista internacional, Con estudios en neurociencias, psicología positiva, filosofía Estoica e inteligencia emocional
 
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EPISODIO #16: 

Hay días en los que el alma pesa tanto… que hasta respirar se siente como un esfuerzo.  Días donde duele EL FINAL deuna relación,   la TRAICION  de alguien que amabas,  o LA AUSENCIA  de una persona que ya no está.
Y aunque intentas seguir, hay una parte de ti que se quedó en ese instante que te rompió,  en esa historia que no terminó como soñabas. Si eso te suena familiar… este episodio es para ti.
 
INVITADA:
GABYPEREZ ISLAS
Tanatóloga,  escritora,  conferencista y  una de las vocesmás queridas en temas de duelo y reconstrucción emocional.
 
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EPISODIO # 3
EL AMOR ENTRE EL EGO Y REDES SOCIALES: vivimos el amor como si fuera una partida de ajedrez: cálculo, analizo, me freno, desaparezco, reaparezco, respondo más tarde, no escribo aunque lo desee... TODO MENOS SENTIR CON HONESTIDAD. vínculos tibios y amores descartables.
Conozcamos en este episodio. Los nombres de las estrategias que estas nuevas generaciones están utilizando e inconscientemente todos, no por frialdad, sino MIEDO disfrazado, desde Ego y no desde el deseo.
#relacionesconscientes
#relacionestóxicas
#relacionesdepareja
#redessociales

EPISODIO #15:
Hay un tema que nos atraviesa a todas….  esa sensación de que no importa cuánto hagamos,  nunca alcanzamos ese cuerpo perfecto que vemos en las redes o esa versión ideal que nos prometieron…  y  así,  muchas mujeres terminamos frustradas comparándonos,  creyendo que nuestro valor depende del número en la balanza o del espejo,  pero con los años una va entendiendo algo profundo que por más que trabajemos el alma,  que sanemos heridas,  que cultivemos la espiritualidad,  hay una parte que también necesita mucha atención y amor,  y es nuestro cuerpo porque cuidarlo no es vanidad es respeto, es amor propio,  es reconocer que la mente,  el cuerpo y el espíritu no pueden estar bien si uno de ellos se queda atrás. 
 
NUESTRAINVITADA:
 
NATHALYMARCUS, ha dedicado su vida a unir la ciencia con la conciencia la nutricióncon la psicología, y la medicina con el alma, mexicana, experta en Epigenéticay longevidad, conferencista, licenciada en nutrición y ciencia de los alimentos,creadora de la marca Fort Core,  fundadorade la Asociación mexicana de salud funcional.
IG @nathalymarcus 
 
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