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Si últimamente te parece que todo lleva proteína, no es tu imaginación. En EEUU se ha disparado la moda de "mete proteína en todo": para ganar músculo, para adelgazar, para saciarte..Y no es solo TikTok o Instagram: la industria alimentaria se ha subido al carro a lo grande. Si escuchas, te lo cuento.

Los jóvenes están convirtiendo la navegación por internet en un 'scroll' infinito, ya que el tiempo de uso de las pantallas fuera de las aulas ronda las cuatro horas diarias. TikTok es la red social preferida y YouTube la plataforma de vídeo favorita entre los menores. Y sí, siguen recibiendo su primer móvil en torno a los 12 años, demasiado pronto según algunos padres y expertos.

Hace 150 años Alexander Graham Bell hizo la primera llamada telefónica de la historia: fue a su ayudante. Este experimento en un taller de Boston supuso la semilla de lo que hoy es una sociedad hiperconectada, con redes de alta velocidad, móviles inteligentes y grandes cantidades de datos. Pero Bell no fue el inventor del teléfono ¿lo sabías? Si escuchas te lo cuento...

El entusiasmo es una actitud que puede convertirte en una persona más feliz y exitosa. Y si no forma parte de tu carácter o personalidad no te preocupes que se puede entrenar y cultivar. Es lo que asegura el escritor Andrés Pascual, considerado un referente internacional en motivación y felicidad. ¿Te preguntas cómo? La respuesta te la da en su último libro “El poder del entusiasmo” el primer método publicado para recargar y optimizar la energía en el día a día.

Que la maternidad, incluyendo la gestación, el parto y el posparto, cambia por completo el cuerpo y la vida de una mujer ya se sabe. Pero hasta ahora nunca se había investigado si este periodo tan importante afectaba también al cerebro y ya se ha hecho. Con un resultado sorprendente:  provoca cambios de forma mucho más pronunciada de lo que lo hace toda la etapa de la adolescencia, que ya es decir.