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• Así Vivimos El COVID Los Sanitarios, Problemas Respiratorios, Hábitos | Dr David De La Rosa

  00:00 intro1:08 No le dan al sueño la importancia que tiene2:08 ¿Por qué dormimos realmente?6:33 ¿Recomiendas tomar pastillas para dormir?8:09 ¿Qué le dirías a la gente que no puede dormir?13:11 ¿Qué provoca la luz azul en nuestro cerebro?15:08 ¿Es malo usar el celular o tenerlo cerca por las ondas?16:41 ¿Cómo afectan las alarmas al cerebro?20:05 ¿Cuáles son las diferentes fases del sueño?23:55 ¿Por qué soñamos?27:51 El significado de los sueños29:50 ¿Qué puede provocar tener malos hábitos de sueño?31:27 Se dicen muchas tonterías en internet33:54 ¿Deberíamos tomar siestas?36:39 ¿Qué opinas de las bebidas energizantes?37:56 El equilibrio y no abusar de las cosas38:25 ¿Qué hábitos ayudan a dormir mejor?43:52 Los buenos hábitos te cambian la vida47:12 Bajar de peso me cambió la voz57:14 Si tuviera que quedarme con un solo hábito, sería caminar1:00:05 El body positive1:02:56 ¿Qué alimentación recomiendas?1:05:38 La comida real1:06:39 ¿Qué es roncar?1:07:50 ¿Qué es una apnea?1:08:43 El CPAP1:11:25 ¿Qué opinas de las tiras nasales y bucales?1:13:05 Los dilatadores nasales1:13:42 Conclusión para dormir mejor1:18:52 ¿Cómo afecta la alarma a nuestro cerebro?1:19:19 ¿Qué es una epilepsia y por qué se provoca?1:23:33 ¿Qué le dirías a tu versión joven?1:25:26 Inspirar a otras personas1:25:41 ¿Qué es lo último que has aprendido?1:28:25 ¿Qué significa estar deslizando constantemente?

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• #74 - Dr. del Sueño: ¿Porque dormimos? Claves Para Dormir Bien, El Mito De La 8 Horas | Dr.Estivill

  0:00 intro1:08 ¿quien es dr.Estivill?2:08 No le dan al sueño la importancia que tiene 3:08 ¿Por qué dormimos realmente? 7:33 ¿Recomendás las pastillas para dormir? 9:09 ¿Qué se le diría a la gente que no puede dormir? 14:11 ¿Qué provoca la luz azul en nuestro cerebro? 16:08 ¿Afecta tener el móvil cerca por las ondas? 17:41 ¿Cómo afectan las alarmas al cerebro? 21:05 ¿Cuáles son las diferentes fases del sueño? 24:55 ¿Por qué soñamos? 28:51 El significado de los sueños 30:50 ¿Qué puede provocar tener malos hábitos de sueño? 32:27 Se dicen muchas tonterías en internet 34:54 ¿Debemos hacer siesta? 37:39 ¿Qué opinás de las bebidas energizantes? 38:56 El balance y no abusar 39:25 ¿Qué tipo de hábitos ayudan al sueño? 44:52 Los buenos hábitos te cambian la vida 48:12 Bajar de peso me cambió la voz 58:14 Si tuviera que quedarme con un solo hábito, sería el andar 1:01:05 El body positive 1:03:56 ¿Qué alimentación recomendás? 1:06:38 La real food 1:07:39 ¿Qué es roncar? 1:08:50 ¿Qué es una apnea? 1:09:43 El CPAP 1:12:25 ¿Qué opinás de las tiras nasales y bucales? 1:14:05 Los dilatadores nasales 1:14:42 Conclusión para dormir mejor 1:19:52 ¿Cómo afecta la alarma al cerebro? 1:20:19 ¿Qué es una epilepsia y por qué se provoca? 1:24:33 ¿Qué le dirías al Edward joven? 1:26:26 Inspirar a las personas 1:26:41 ¿Qué es lo último que has aprendido? 1:29:25 ¿Qué es estar deslizando constantemente?

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• #73 - CAMBIA tu REALIDAD y No Falles A Tu PALABRA, Los HÁBITOS Te Definen, LLADOS | Mario Pelaez

  En este episodio hablamos con Mario Peláez, comparte su historia de transformación personal y profesional: de perder su trabajo, caer en deudas y sentirse perdido, a reconstruirse desde cero y encontrar propósito a través de la disciplina, la mentalidad y el servicio a los demás. Hablamos de la gordofobia, los hábitos, el autosabotaje, la importancia de hacerse preguntas incómodas, el poder de la visualización y cómo salir de un pozo emocional sin fórmulas mágicas, pero con pasos reales. Una conversación honesta, poderosa y llena de aprendizajes prácticos para cualquiera que se sienta estancado, desmotivado o en busca de un propósito más grande. Disfrutad del podcast.📩 SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE NO LIMITSuscríbete aquí 👉 https://nolimitpodcast.es/newsletter🏋️ Empieza tu cambio físico con Myprotein | Usar el código "PANZA" para el mejor descuento https://www.myprotein.es/nutrition/bestsellers-es-es.list00:00 Intro1:27 Introducción 4:54 ¿Quién es Mario? 11:57 ¿Cómo fue la experiencia en la Concesionaria? 15:33 ¿Cómo fue ese día que dejas la Concesionaria? 20:06 ¿Cuál es la siguiente decisión cuando te echan? 23:03 Endeudado 27:15 Aislamiento 30:53 ¿Sentías que perdías el foco? 35:07 El poder de la visualización y la manifestación 40:25 El proceso 42:08 Soy gordo por mis hábitos 43:12 La gordofobia 47:37 Felicidad y bienes materiales 49:44 Personas en posición de víctimas 52:58 ¿Qué le dirías a alguien que está en un pozo depresivo? 53:56 No es lo que te dicen, sino quién te lo dice 1:00:51 ¿Cómo cambió el entorno? 1:06:16 Los padres hacen lo mejor que pueden 1:11:09 El mayor poder es ayudar a otros 1:11:53 Todo tiene una razón de ser al final 1:13:48 El punto de evolucionar está en hacerse preguntas 1:20:47 ¿Qué le dirías al que tiene un mal hábito? 1:22:56 El cómo te sientes 1:25:30 El cómo actúas 1:27:31 Que te llegue una información y procesarla 1:30:34 ¿Cómo puede la gente conseguir disciplina? 1:36:22 Hay que decir que se está a un día de llegar a esto 1:38:56 ¿Esto me acerca o me aleja de mi objetivo? 1:41:30 Debes tener objetivos super claros 1:43:39 ¿Cómo es tu rutina? 1:49:09 ¿Qué le dirías al Mario de hace años? 1:51:07 ¿Qué es lo último que has aprendido?Mario PelaezInstagram: https://www.instagram.com/mpelaezecomTik Tok: https://www.tiktok.com/@mpelaez.ecomNo Limit Podcasthttps://linktr.ee/nolimitpodcast_Conoce a Marc ValenciaYoutube: https://www.youtube.com/@marcvalencia_Instagram: https://www.instagram.com/marcvalencia_

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• Mi Vida Después del Accidente, De Modelo a Fotógrafa, Como lo Superé, Propósito | Noelia Oliver #72

  1:02 ¿Quién es Noelia? 1:28 Su historia 2:38 Recuerdos con especial cariño 2:59 ¿Vino algo antes de ser modelo? 4:05 ¿Cómo fue el proceso hasta que te dedicaste a ello? 5:01 ¿Llegó el momento en que no necesitabas nada más para ser modelo? 5:35 ¿Cómo viviste la moda? 6:26 Viste todo 6:51 ¿Te empezaste a interesar por la fotografía? 8:01 ¿Es peligroso la comparación constante? 9:34 (silencio o transiciones) 9:43 La tragedia 11:50 Cuando pierdes es cuando analizas 12:29 El fracaso se ve como algo malo 13:06 El deporte nacional es la envidia 14:37 El momento de aprendizaje es bonito 15:49 Si quieres hacer algo, hazlo. Toma acción 16:24 ¿Cómo fueron los primeros meses de tu accidente? 18:26 ¿Esta etapa ya se acabó, dijiste? 19:32 ¿Ya lo pensabas antes de lo ocurrido? 20:43 Síndrome del impostor 23:26 ¿Cómo fue el proceso de dedicarte a la fotografía? 25:22 ¿Siempre como freelancer? 25:30 ¿Cómo fue la evolución de tu proceso? 31:33 Al final es confianza y algo más 32:55 ¿Qué consejo le darías a quienes buscan dedicarse a esto? 36:14 Lo importante es la experiencia 38:02 Estar constantemente aprendiendo 38:41 ¿Cómo definirías la fotografía? 39:36 ¿Qué sientes cuando haces fotos? 41:16 ¿Es tan difícil dedicarse a la fotografía hoy en día? 43:48 Los amigos que piden fotos 45:35 (silencio o transiciones) 49:06 Nos fijamos en las personas y en lo que hacen 52:35 ¿Por qué yo no puedo llegar? 55:51 Ayuda el estar conectado 56:19 ¿Cuándo empezaste en redes sociales? 57:57 La gente pierde su vida en las redes 1:01:01 Saca su curso online 1:05:12 ¿Cómo formarse contigo? 1:06:59 (silencio o transiciones) 1:07:37 ¿Necesitas conocimiento para hacer los cursos? 1:11:15 Su libro 1:16:39 ¿Gracias a qué estás aquí? 1:18:17 (silencio o cierre parcial) 1:20:30 ¿Qué le dirías a la Noelia de antes? 1:23:05 El corto plazismo 1:26:25 ¿Qué es lo último que has aprendido? 1:27:37 Final

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• Me ha POSEÍDO un ENTE DEMONÍACO, RITUALES, ILLUMINATIS, SECRETOS de ALTOS MANDOS | Ester Toribio #71

  En este episodio hablamos con Ester Toribio , enfermero y especialista en trastornos del sueño. Exploramos cómo afecta el descanso a tu salud física, mental y sexual, qué hábitos están arruinando tus noches, y cómo mejorar tu calidad de vida durmiendo mejor. Desde la sexomnia y la parálisis del sueño hasta el impacto de la cafeína, el ayuno y la marihuana. Si alguna vez te has preguntado por qué no duermes bien, este episodio es para ti.📩 SUSCRÍBETE A LA NEWSLETTER DE NO LIMITSuscríbete aquí 👉 https://nolimitpodcast.es/newsletter🏋️ Empieza tu cambio físico con Myprotein | Usar el código "PANZA" para el mejor descuento https://www.myprotein.es/nutrition/bestsellers-es-es.list0:00 Intro1:07 ¿Quién es Ester? 1:38 Decías ser una diosa del Olimpo 1:55 ¿En qué crees? 2:26 Háblanos sobre el satanismo 4:55 ¿Cómo podrías definir el satanismo? 5:27 ¿El satanismo y cristianismo van de la mano? 6:49 Santa va a por Satán 8:41 ¿Qué es un ritual satánico? 12:16 ¿Decías algo de Taylor Swift? 15:18 ¿Los rituales siempre son sacrificios? 16:28 ¿Puede ser que tu vecino sea satánico? 18:58 ¿Qué son los espíritus? 23:10 ¿Hace mucho tiempo eres sensible? 25:23 Las cartas astrales 26:41 ¿Qué gente puede curar? 27:39 ¿Cómo crees que se creó el mundo? 30:40 El mundo está controlado 32:25 Hay casos de grandes empresas 34:23 ¿Qué pasó cuando terminaste con una ouija? 46:10 ¿Fue una especie de exorcismo? 47:34 ¿Qué ocurrió con el niño? 49:33 ¿Has tenido que sanar? 59:31 El alien Paul 1:00:46 ¿Cómo viviste la pérdida de tu exmarido? 1:05:12 ¿Has tratado con un demonio malo? 1:08:29 ¿Cómo lidias con esto? 1:10:09 ¿Qué puedes decir del caso de Didi? 1:16:05 ¿Quién te introdujo en esto? 1:16:36 ¿Qué fue para ti tu padre? 1:20:09 Los curas 1:21:56 Las polémicas con Barbie 1:22:52 El dios que tú sigues no está en la iglesia 1:25:01 Con la muerte del papa ahora vendría un papa negro 1:28:18 Háblame del islam 1:31:48 ¿La Tierra es plana? 1:34:51 El Área 51 1:39:30 Saludo de cierre Enfermero Morfeo:Instagram: https://www.instagram.com/enfermeromorfeoX: https://x.com/enfermeromorfeoNo Limit Podcasthttps://linktr.ee/nolimitpodcast_Conoce a Marc ValenciaYoutube: https://www.youtube.com/@marcvalencia_Instagram: https://www.instagram.com/marcvalencia_

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