En Funcional^mente cada semana, descubriremos juntas cómo nutrirte física, mental y espiritualmente para alcanzar una vida estratégica que funcione para ti.
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Quieres transformar tu salud y tu vida? El poder de los cambios y hábitos I Eps 6
En este episodio hablaremos sobre cómo los hábitos de estilo de vida pueden transformar radicalmente tu bienestar. Desde pequeños cambios con grandes impactos hasta estrategias revolucionarias, desvelaremos por qué tus elecciones diarias son la clave para una vida más vibrante y enérgica. ¿Listo para activar tu máximo potencial de salud? Sintoniza y desata una nueva era de vitalidad.
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Libro mencionado Hábitos Atómicos por James Clear
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53:57
Secretos del Síndrome de Ovario Poliquístico al Descubierto (SOP) I Eps 5
Respuestas Claras y Naturales sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico
En este episodio estare contestando las preguntas mas frecuentes sobre el SOP que te ayudaran a entender un poco mejor esta condicion. Como siempre con un toque de historia personal, porque no solo hablo como medico, tambien hablo como mujer. Es una converzacion entre amigas.
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28:24
El Poder de las Dietas y Suplementos en Nuestra Salud I Eps 4
En este episodio hablaremos de las dietas, alimentación y los suplementos.
Descubre cómo las dietas y los suplementos pueden cambiar tu vida. En este episodio, revelamos el impacto de nuestras elecciones diarias en la salud hormonal y bienestar general.
Aprende cómo lo que haces hoy determinará tu salud mañana. ¡Prepárate para una transformación impactante!
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33:36
Mitos de fertilidad, ovulación y el ciclo menstrual I Epi 3
En este episodio hablare sobre como entender el ciclo menstrual y la ovulación, para mejorar el entendimiento de la fertilidad, mitos comunes sobre fertilidad, como la fertilidad se ve afectada en hombres y mujeres, al igual que pasos a seguir como pacientes para tomar el control de su salud.
Como he estado usando el dispositivo inito en mi y en mis pacientes.
Dispositivo de ovulacion Inito
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37:04
Adictos al estrés? Efectos del Cortisol en nuestro cuerpo / Eps 2
En este episodio hablaremos de como el cortisol afecta en diferentes formas nuestra salud, como identificar si tu cortisol esta alterado antes de examenes de laboratorio y tips para empezarlo a manejar desde hoy.
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En Funcional^mente cada semana, descubriremos juntas cómo nutrirte física, mental y espiritualmente para alcanzar una vida estratégica que funcione para ti.
Abordaremos temas que afectan nuestra vida cotidiana. Exploraremos las complejidades de las alteraciones hormonales y aprenderemos cómo abordarlas desde una perspectiva holística y funcional.
En cada episodio, te ofreceré información valiosa, basada en la evidencia científica. Desglosaremos conceptos médicos complejos en un lenguaje accesible, para que puedas entender mejor tu propio cuerpo y tomar decisiones informadas para tu salud.
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