El Arte de Ser By Andrea Duque G

En este episodio comparto la retroalimentación final de nuestro recorrido por Las casualidades no existen de Borja Vilaseca, donde exploramos la tercera parte del libro: Una espiritualidad sin religión.
Más que un cierre, este es un espacio de integración. Reflexionamos sobre lo que significa vivir con conciencia, aceptar la vida tal como es, soltar creencias heredadas y empezar a experimentar la espiritualidad desde lo personal, no desde lo aprendido.
Un episodio para cuestionarte, observarte y preguntarte con honestidad:
¿estoy viviendo en automático… o realmente despierto?
Porque el libro termina… pero el verdadero trabajo empieza en tu vida cotidiana. ✨

En este episodio comparto la retroalimentación del club de lectura sobre Las casualidades no existen de Borja Vilaseca.
Reflexionamos sobre los capítulos 7 al 10, donde el autor aborda temas profundos del proceso de despertar de la conciencia: la noche oscura del alma, cómo nuestra percepción transforma la realidad, la experiencia mística y la trampa del ego espiritual.
Una conversación para cuestionar nuestras creencias, comprender las crisis desde otra mirada y recordar que el verdadero cambio comienza dentro de nosotros. ✨

En este episodio comparto la retroalimentación de nuestro primer encuentro del club de lectura, donde comenzamos a explorar los capítulos 1 al 5 de Las casualidades no existen de Borja Vilaseca.
Más que un resumen, es una invitación a detenernos, observar y cuestionar la forma en que hemos aprendido a vivir.
Estos primeros capítulos no buscan darnos respuestas, sino sacudir nuestras certezas. Nos invitan a reconocer que entender no es lo mismo que transformar, que muchas veces nos aferramos a nuestras creencias por seguridad y que el verdadero crecimiento comienza cuando dejamos de vivir en automático.
En este episodio reflexionamos sobre:
✨ La diferencia entre saber y experimentar
✨ Por qué la mente se resiste al cambio
✨ Cómo nuestras creencias moldean nuestra identidad
✨ El despertar de la conciencia y la responsabilidad personal
✨ La diferencia entre ser turista o viajero en el camino interior
Un espacio íntimo de reflexión para quienes sienten que hay algo más allá de la rutina, del piloto automático y de las respuestas superficiales.
Si algo de esto resuena contigo, no necesitas hacer nada extraordinario. Solo comenzar a observar tu vida cotidiana con más presencia. Ahí empieza el verdadero viaje.

Te invito a escuchar: La retroalimentación completa de nuestra lectura del libro Enfócate de Cal Newport, grabada con calma para que puedan escucharla a su propio ritmo, volver a ella cuando lo necesiten y profundizar aún más en todo lo que hemos trabajado.
No es solo un resumen.
Es una guía, una reflexión y una invitación a mirar con honestidad cómo estamos usando nuestra atención.
Hablo sobre por qué vivir dispersos se ha vuelto la norma, cómo lo superficial se filtra sin darnos cuenta y qué significa realmente trabajar —y vivir— en profundidad. También comparto ideas prácticas, preguntas poderosas y pequeñas claves para empezar a proteger lo más valioso que tenemos: nuestra mente, nuestra energía y nuestro tiempo.
Puedes escucharlo como preparación, como repaso o simplemente como un espacio de pausa en medio del ruido diario.
✨ Ojalá este episodio te acompañe a volver a lo importante.
✨ A elegir con más conciencia dónde pones tu atención.
✨ Y a recordar que enfocarte no es hacer más… es vivir mejor.
Gracias por estar aquí y por ser parte de este camino de lectura, crecimiento y presencia 💫

En esta tercera reunión de nuestro Club de Lectura Creer y Crear a Través del Tiempo, nos sumergimos en el capítulo 4, un espacio profundamente transformador donde comprendemos que sanar no es solo un proceso físico, sino también mental, emocional y espiritual. Conversamos sobre cómo nuestras creencias, pensamientos y memorias influyen directamente en el cuerpo, y cómo al cambiar nuestra manera de pensar también cambiamos nuestra manera de vivir.
Fue un encuentro íntimo, honesto y revelador. Compartimos reflexiones personales, tomamos conciencia de patrones invisibles y abrimos la puerta a una forma más amorosa de habitar nuestra mente y nuestro cuerpo. Porque cuando entendemos que todo está conectado, dejamos de luchar contra nosotros mismos y empezamos a colaborar con nuestra propia sanación.