El Arte de Ser By Andrea Duque G

Hoy no traigo una reseña.Traigo una experiencia.En este episodio comparto el cierre de nuestro club de lectura de El libro de los secretos de Deepak Chopra: una reunión donde no intentamos “explicar” el libro, sino habitarlo.Hablamos de lo que duele, de lo que se suelta, de la búsqueda constante, del propósito, del silencio… y de ese momento en el que uno se da cuenta de que tal vez no le falta nada.Si alguna vez has sentido que lees mucho, entiendes mucho, pero algo no termina de acomodarse por dentro, este episodio puede acompañarte.No es para escuchar haciendo mil cosas.Es para escuchar despacio.

En este episodio nos adentramos en los primeros seis secretos del Libro de los Secretos de Deepak Chopra, un viaje hacia la conciencia profunda y el despertar interior. Esta sesión de retroalimentación del club de lectura explora cómo podemos aplicar estas enseñanzas en nuestra vida cotidiana, en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestra búsqueda de plenitud.A través de una conversación íntima y reflexiva, descubrimos:✨ El misterio que sostiene cada experiencia✨ Cómo el mundo que vemos nace dentro de nosotros✨ Los cuatro senderos hacia la unidad interior✨ La revelación de que ya somos aquello que buscamos✨ Por qué sufrimos realmente y cómo simplificar el dolor✨ Cómo encontrar libertad dejando de controlar la menteCompartimos ejercicios prácticos, ejemplos aplicados al mundo occidental y reflexiones profundas para integrar estas enseñanzas en el día a día. Este episodio es una invitación a detenernos, observarnos y recordar quiénes somos más allá de la forma, el ego y las historias que contamos.Si estás en un camino de autoconocimiento, si deseas profundizar en tu espiritualidad o simplemente cultivar más presencia y claridad, este encuentro es para ti.Acompáñame en esta exploración del misterio, la conciencia y la libertad interior.

En este episodio de El Arte de Ser by Andrea Duque, presentamos la retroalimentación final de nuestro Club de Lectura sobre el libro fundamental: "Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman.Este capítulo funciona como un resumen de los conceptos principales. Desglosamos a grandes rasgos la estructura del libro, enfocándonos en los cinco componentes de la Inteligencia Emocional (autoconocimiento, autocontrol, motivación, empatía y habilidades sociales) y su relevancia en el liderazgo y la toma de decisiones.Escucha este recuento para obtener una visión clara y práctica de cómo la IE se traduce en competencia profesional y personal.

Te damos la bienvenida a "El Arte de Ser" by Andrea Duque.En este episodio, te guiamos en una profunda meditación enfocada en el Chakra Raíz o Muladhara. Conéctate con tu centro de estabilidad y seguridad.Me anclo al momento presente, perfecto y eterno. ⚓️Aprende a afirmar tus pasos con firmeza y determinación, avanzando con seguridad hacia tu camino de expansión personal y espiritual. Es momento de fortalecer tu base terrenal y construir desde la estabilidad interior.¡Escucha y siembra tu seguridad con Andrea Duque hoy!🍃✨🪽🧿🌀

La Inteligencia Emocional no es solo para tus relaciones o tu carrera... ¡también es clave para tu salud! ❤️‍🩹En nuestro Club de Lectura, llegamos a la Reunión #4 para desgranar el revelador capítulo "Mente y Medicina" del libro de Daniel Goleman.Exploramos a fondo cómo la gestión de nuestras emociones (la autoconciencia y el autocontrol) es una herramienta esencial en la prevención y el manejo de enfermedades. Analizamos:¿Cómo la falta de Inteligencia Emocional nos hace más vulnerables?¿Qué nos enseña la investigación sobre la correlación entre el estrés crónico y el riesgo de enfermedad?¿Podemos realmente "pensar" hacia la salud?Acompáñanos en esta sesión profunda y llena de insights que te harán ver tu bienestar físico desde una perspectiva totalmente nueva. ¡Escucha el episodio! 💡