Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atleta...
Diana Amaya, corre desde hace nueve años y actualmente es CEO de una empresa, a finales de 2022 fue diagnosticada con fibromialgia, artritis reumatoide, lupus y otros problemas relacionados, como colon irritable, tiroides alterado, resequedad en la piel y alergias alimentarias.
Luego análisis de sangre especializado identificaron que tenía el Síndrome de Sensibilización Auto Inmune a Implantes, una condición que se origina por la reacción del cuerpo ante los implantes de prótesis.
¿Listos? ¡A correr¡
--------
59:25
Ep. 236 El atleta master que compite sin un brazo y es ejemplo de superación
Julio César Palacio Arcila, es tecnólogo en administración agropecuaria, nació en Belén de Umbría, Risaralda, a los 15 años de edad en un accidente de tránsito perdió uno de sus brazos, es corredor desde varios años, además por muchos años se dedicó al ciclismo y la natación.
Stefanía Palacio Álvarez, es comunicadora audiovisual y digital y fotógrafa, decidió empezar a correr en abril de este año para seguir los pasos de su papá y poder cumplir el sueño de correr junto a él en la Carrera de la Mujer Pereirana.
Todo esta listo para la Media Maratón del Quindío, carrera que espera a seis mil corredores provenientes de diferentes ciudades de Colombia y de países como España y México, en las distancias de 5k, 10k y 21k el próximo 30 de marzo de 2025.
¿Listos? ¡A correr!
--------
1:19:47
El "Camino de Santiago": Una terapia de sanación
Angélica Maldonado es auxiliar de vuelo y jefe de cabina internacional de una reconocida aerolínea, lleva volando hace más de 25 años, en 2014 empezó a correr y a la fecha ha hecho ocho maratones, la última fue en Boston en abril de este año.
Fue diagnosticada con espolón calcáneo en el talón derecho el cual trató con terapia de choque en julio y por el cual le dieron reposo absoluto, es decir no podía correr, en la recuperación decidió hacer el "Camino de Santiago" en España, en el cual recorrió 315 kilómetros caminando durante 14 días.
¿Listos? ¡A correr!
--------
1:17:28
¿Cómo es la preparación para el Ironman 70.3 en Cartagena?
Cartagena fue sede de la octava edición del Ironman 70.3, una prueba que incluyó tres segmentos: 1.9 kilómetros de natación en la Bahía de Las Ánimas, 90 kilómetros de ciclismo por la Vía del Mar y una carrera de 21 kilómetros a través de las calles históricas de Cartagena, con meta en la Plaza de la Aduana.
Este evento reunió a más de 2.000 deportistas, entre atletas de élite y aficionados, en este episodio Olga Vargas, quien es psicóloga clínica y de la salud con certificación en psicología deportiva y mindset coach de Adidas Runners Bogotá, detalla los aspectos relevantes en su entrenamiento para convertirse en la actual ganadora de este triatlón de media distancia.
¿Listos? ¡A correr!
--------
1:01:31
Ep. 233 Maratón de Valencia 2024
La Maratón de Valencia 2024 será recordada como una carrera solidaria y llena de simbolismo, luego de la tormenta atmosférica ocurrida a finales del mes de octubre que dejó más de 200 muertos y miles de personas afectadas en esta ciudad española.
La familia Cruz, conformada por Jairo y sus hijos Yerman y María Paula, ha hecho historia en el atletismo recreativo en Colombia, no solo porque los tres corrieron esta competencia en España sino por lo logrado con el JC Running, un club de atletismo creado hace doce años que tiene programas presenciales en Bogotá y a distancia en Europa, Asia y en varios países de nuestro continente.
¿Listos? ¡A correr!
Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.
Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners.
Colombia