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陶白白白说了

陶白白Sensei
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  • 陶白白白说了

    Vol.072 经典案例 | 如何培养恋爱主体性?

    04/10/2026 | 1 h 35 min
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「经典案例」,精选直播中的经典连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    经典案例01

    00:48 暧昧期满怀期待,对方却令我受伤!
    13:47 为什么你总在感情中扮演受害者?
    20:54 感情中的边界感问题是怎么来的?
    36:49 如何应用“积极沟通”法则
    经典案例02

    43:00 两极反转的感情,到底怎么了?
    50:16 个人创伤、经历如何影响感情?
    58:03 痛苦往往是推动成长的契机!
    62:46 如何判断当下的“人生卡点”
    ✨本期高光
    66:38 学会用上帝的视角思考问题
    70:50 关于人生节点选择的有效性!
    80:00 培养爱欲,正确认识爱的作用
    83:53 别再逃避,逃避是一种极度自保
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    Vol.071 直播精选 | 亲密关系是情绪和欲望的交换场

    30/09/2026 | 1 h 15 min
    哈喽大家好,我是陶白白,欢迎收听本期播客。
    本系列是「直播故事精选」,每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。
    【本期收听指南】
    00:29 为什么男生比女生更在意忠诚度?
    05:29 冷战终结公式!别等对方先低头
    17:57 白羊vs射手:生理性喜欢是什么
    24:09 分手后男女心态有什么差别
    33:12 分手写小作文,到底有没有用?
    42:06 三十岁的爱情:心动之后算成本
    52:47 情绪反扑:决定结局的从来不是爱
    53:35 恋爱中单向付出,怎么破局?
    61:50 爱情是技术活,但要忠于内心
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    Vol.070 直播精选 | 内核觉醒,是感情破局的根本

    24/09/2026 | 1 h 28 min
    哈喽大家好,欢迎收听本期播客。
    本系列是「直播故事精选」,每周精选直播中的真实连麦案例。从案例中我们可以借别人的经历反思亲密关系,修正自己看待感情的方式。希望大家都能在爱里自洽,少一点纠结与内耗。

    【本期收听指南】
    00:08 姐弟恋订婚闹掰:关系如何被毁掉?
    08:15 关系误区:说教式沟通最伤感情
    17:58 恋爱遇上被动男:不主动就是不喜欢
    22:57 上位与下位:谁有需求,谁就在低位
    25:54 已婚分居遇新欢:先离婚,再恋爱
    27:35 利益维度思考:放下对错,看清现实
    34:40 相亲遇上妈宝:原生家庭如何影响感情?
    42:54 深度拆解:妈宝的内核,是家庭问题
    53:45 前任旧照分手:情绪争执如何破局?
    73:56 对象总和别人暧昧拉扯:怎么办?
    79:24 识人技巧:不要自我欺骗,识别信号!
    81:17 情感觉醒:放下对错执念,专注成长
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
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  • 陶白白白说了

    069 | 随聊:利他即是利己,把感情主动权握自己手里

    18/09/2026 | 52 min
    本期是一期直播随聊,聊聊如何拿到感情主动权。
    为什么有些人看似被动,却能拿到感情主动权。有些人很主动,情绪却总被对方牵着走?感情中看似没有固定的高地位,但彼此对对方的需求其实已经暴露了关系的存续方式。
    所谓利他即是利己,不是教大家刻意表演讨好,而是当你内核足够稳,你的付出发自本心,得失也能自己承担,这时候你才能真正体验到感情中的主动权。

    【本期收听指南】
    00:08 为什么ta看似被动,却手握主动权?
    03:50 一段感情如何触发对方的情绪反扑?
    07:40 教你一个比讨好更有用的“记忆点”!
    12:20 翻旧账为什么最后耗的是你自己?
    17:30 捧杀加抽离,这招到底什么时候用?
    24:10 你还在纯爱吗?纯爱为什么是奢侈品?
    30:20 自卑型人格,为什么一受伤就逃跑
    36:10 挽回技巧重要还是感情的“根”重要?
    42:00 打磨自己吧,拥有随时离场的底气!
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    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支招。
    🎙️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了。大家对感情技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,有情感问题、想学习识人断人、想听我的经验心得都可以去听听。

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  • 陶白白白说了

    068 | 为什么分手后总是反复纠缠?

    11/09/2026 | 1 h 26 min
    哈喽,大家好,我是陶白白!欢迎收听我的播客。
    今天整合一些「分手案例」,从分手纠缠到择偶误区,从情绪反扑到占有欲执念,让大家了解现在人为什么越来越谈不好恋爱。希望大家都能在关系中找到舒服的状态,读懂爱情的本质以及自我成长的方向。
    【本期收听指南】
    00:10 端午节他搬走了,我们冷战一周!
    05:13 找比自己弱的伴侣,有安全感吗?
    07:42 天蝎VS金牛,婚后总是吵架不停!
    15:12 优质男女现状:稀缺、社交圈太小
    22:39 从高中走向异地恋,怎么坚持下来?
    45:29 爱情悖论:越爱对方总是越不包容
    48:52 爱情觉醒:不盲目占有,而是轻松!
    66:26 高冷男突然撒娇,反差萌的恋爱
    -
    👂大家听完有什么感悟,可以和我评论区互动,也可以分享自己恋爱中的故事,大家一起支支招!
    ✍️另外做个宣传, 我的首批系列课程已经在白桃星球上线了!大家对分手复合技法感兴趣的可以去「白桃星球」首页点击【课程】专栏搜索。
    本次课程主要分觉醒、识人断人、分手博弈、情感成长、个人成长、如何谈好恋爱几个板块,大家有对情感有问题的、想学习识人断人的、想听我的经验心得的可以去听听。

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Acerca de 陶白白白说了
大家好,我是陶白白! 欢迎收听我的播客《陶白白白说了》,咱们的第一个系列主题叫做 “恋爱脑克星”。在这个系列里,我会从恋爱脑的本质、恋爱脑的几种情况、它会带来哪些具体的危害和症状、以及为什么我们会变成“恋爱脑”、可怕的“死循环”是怎么形成的等方面深度剖析。
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