Sepa la Madre

• Consejos que me valen madres | Sepa la Madre Ep. 23

  ¿Sabes ese consejo que te dan con toda la buena intención del mundo… y tú piensas “me vale madres”? 💅Este episodio es para ti.Pris y Alex se aventaron un recorrido por todos los consejos maternales que ignoraron, desde el clásico “no duermas con tus hijos” hasta el legendario “báñalo en lechuga”.Risas, confesiones, y verdades incómodas sobre culpa, instinto, pantallas, colecho, consumismo y abrazar sin miedo.Si estás cansada de sentirte juzgada por cada decisión, este episodio es tu recordatorio de que la maternidad no necesita manual, solo humor y sentido común.💬 En este episodio hablamos de:Consejos que metimos donde no da el solColecho, pantallas y cero culpa“No lo cargues tanto” y otros mitos tontosLas cosas que hicimos mal (y salieron bien)El negocio del miedo a ser mala madreEl hilo rojo, la lechuga y el collar de ámbarLo que sí vale la pena escuchar⏱️ Marcas de tiempo00:00 Intro & bienvenida a “Consejos que me valen madres”02:00 De los consejos… al arco del triunfo06:10 Colecho: dormir juntos y que te valga11:30 Adiós mamila (sin dramas ni manuales)14:00 Lo que sí y no sirve del colecho17:00 Priscila, el sueño ligero y las noches sin paz19:00 Dormir con tu mamá hasta los 12 😅21:00 La verdad sobre “no lo cargues tanto”24:00 Abrazar hasta que te salga hernia26:00 Cosas que compramos por puro miedo29:00 Pantallas, culpa y sobrevivir al juicio ajeno33:00 Cuando tu pareja opina de pantallas (sin estar todo el día ahí)36:00 Influencers, hijos y el debate eterno40:00 Gastar en hijos sí duele (aunque digan que no)42:00 El Money Pool y los regalos imposibles48:00 Bañar al bebé en lechuga y otras joyas maternales51:00 El hilo rojo y el alcohol en el ombligo52:15 Cierre y consejos que valen madres🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• El miedo más grande de una madre | A mom like You Ep. 22 | Sepa la Madre

  En este episodio, A Mom Like You (Ana Gaby Almada) nos rompe (y repara) el corazón con una historia que todas las mamás temen vivir. Entre risas, lágrimas y fe, hablamos de maternidad, culpa, resiliencia y la importancia de creer otra vez. 💔✨Hablamos de culpa, milagros, primeros auxilios, EMDR y de cómo una mamá puede perderse (y encontrarse) mil veces.Si eres mamá, este episodio te va a pegar. Y si no, te va a dar ganas de abrazar a la tuya. 💔💅🤍En este episodio:La historia que toda mamá teme escuchar (pero necesita oír).Qué hacer si tu hijo se ahoga (y por qué los primeros auxilios deberían ser plan de jueves).La terapia EMDR que te quita los “shakes” del trauma.Fe, humor y la Virgen como coach emocional.Cómo una tragedia te cambia… pero también te devuelve la risa.Spoiler: Alex llora y casi se convierte al catolicismo.🕒 Marcas de tiempo00:01:08 – Bienvenida y presentación de A Mom Like You 00:03:11 – El libro Conociendo a Mamá: recordar quién eras antes de maternar 00:10:13 – Cuando te das cuenta de que tus papás también eran niños 00:14:36 – La historia de su mamá y el impacto de criar desde la ausencia 00:23:33 – “Tengo pena con la Virgen”: fe sin culpa y milagros descarados 00:25:54 – El accidente que cambió todo 00:27:41 – Cómo reaccionar ante un ahogamiento (de verdad) 00:31:22 – Los primeros auxilios que todos deberíamos tomar 00:36:19 – La señal del arcoíris 🌈 y la nueva oportunidad 00:41:26 – Pareja, duelo y cómo no romperse juntos 00:44:37 – Volver a reír después del trauma (y una película en 4D que ayudó) 00:55:21 – La tribu de mamás: terapia gratis, con vino o padel 00:56:57 – Cómo se hicieron BFF en brasier 01:07:39 – Dónde comprar el libro y cómo seguir a Ana Gaby Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• Choque cultural y crianza | Sepa la Madre Ep. 21

  Alex regresa de Suecia con anécdotas dignas de terapia: vómito en Uber, choques culturales en parejas multiculturales, dinero, religión, idioma, abuelos lejos y cómo criar cuando tu “ahorita” se topa con el “ya”.Si amas/odias los latte dads, dudas si bautizar, o quieres que tus hijos sean bilingües sin morir en el intento, este episodio es para ti. En este episodio:Empatía 101: ¿limpias el Uber o te salvas a tus críos?Parejas multiculturales: lo romántico… y la factura (boletos, familia, logística).No negociables al criar: en Suecia pegar está prohibido por ley.Católica vs. protestante (y el bautizo “si lo organizas tú, suegra”).Idioma y groserías: cuando “no mames” NO es “you’re kidding me”.Bilingüismo real: pantallas en sueco y vínculo con abuelos a distancia.Paternidad: de los “latte dads” a canonizar al que lleva toallitas.Tiempo y cultura: puntualidad vs. “ahorita”.🕒 Marcas de tiempo00:00 – Warm up: brasier, posparto y arranque sin filtro03:43 – Suecia, kilos de felicidad y reality check al volver04:31 – La odisea: bebé vomita en Uber (empatía vs. regla del coche)08:24 – ¿Quién tenía razón? Debate y “read the room”12:09 – Amor internacional con hijos: lo que nadie te dice14:50 – La factura oculta: vuelos, suegros, calendarios y culpas16:25 – “No puedes solo irte”: papás presentes y custodias a océanos22:16 – No negociables: en Suecia pegar está prohibido28:18 – Fe sin drama: católica + protestante y el bautizo “si lo organizas tú”35:55 – Nivel de groserías: cuando le dices a la suegra “te estás mamando”43:33 – Bilingüismo en serio: pantallas, juegos y abuelos que sí conversan47:31 – Latte dads y por qué no merecen una estatua52:59 – Puntualidad nórdica vs. “ahorita”: pleitos con vuelo incluido59:07 – CTA: descárgalo, suscríbete y cuéntanos tu choque cultural🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• El club de los mommy issues | Niñas bien Ep. 20 | Sepa la Madre

  Este episodio es un crossover que no sabías que necesitabas: Sepa la Madre x Niñas Bien. Hablamos de mommy issues, culpa materna, herencias emocionales, pedir perdón (o no), groupies, Gilmore Girls, mamás correteadas y límites con mamá. Todo con humor, confesiones y el tono sin filtro de siempre.Si alguna vez te preguntaste: ¿qué tanto de lo que soy viene de mi mamá?, este episodio es para ti.En este episodio:Cuando tu mamá nunca pide disculpas.Cómo heredamos más que genes (traumas incluidos).La importancia de pedir perdón sin el “pero”.Anécdotas de mamás correteadas y sabiduría brutal.Groupies, bandas horribles y consejos maternos.Gilmore Girls, MILFs y otras mamás de la cultura pop.Límites entre madres e hijas: lo que sí se vale y lo que noMarcas de tiempo00:00 Intro & bienvenida07:24 El crossover que no sabías que necesitabas09:02 “No amé a mis hijos cuando nacieron”10:09 Cesáreas, cicatrices y maternidad real10:43 Todas somos hijas (y los mommy issues)14:07 La importancia de pedir disculpas15:25 Cuando tu mamá nunca se disculpa17:09 Herencias emocionales y culpas aprendidas22:28 Disculpas hipócritas & frases de mamá23:34 “Mamá, cuéntame tu historia”… o mejor no25:14 Mamás correteadas y consejos brutales28:09 La era groupie y las advertencias maternas33:01 Ozzy Osbourne, Snoop Dogg y otras anécdotas41:22 El miedo a tener adolescentes45:34 Gilmore Girls y mamás demasiado cool48:20 La MILF de la cultura pop50:42 Cuando tu mamá se convierte en tu mayor crítica57:21 Mentiras, adolescencia y comunicación real01:00:32 Límites con mamá (y con los hijos)01:02:13 Conclusiones: lo que aprendimos como mamás e hijas01:03:02 Cierre & redes sociales🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• Suegras: ¿brujas o amigas? | Sepa la Madre Ep. 19

  En este episodio de Sepa la Madre hablamos de TODO sobre las suegras: anécdotas divertidas, dramas familiares que parecen telenovela y —lo más importante— cómo poner límites sin romper la familia. Si alguna vez te preguntaste “¿cómo manejo a la suegra?”, este episodio trae historias reales de sepitas, reflexiones y tips prácticos para parejas.En este episodio vas a escuchar:Historias reales y audios de oyentes (desde suegras cariñosas hasta suegras con amantes).Tipos de suegra: la metiche, la experta, la pasiva-agresiva y la cómplice.Cómo hablar con tu pareja y marcar límites sin drama.Qué hacer ante incidentes con niños (comunicación inmediata).Soluciones prácticas para juntas familiares (apps de cofinanciamiento, roles, acuerdos).Marcas de tiempo:00:03:49 Intro00:04:43 Suscríbete, apoyo y agradecimientos00:06:21 Presentación de historias personales (nombres y anécdotas)00:09:27 Cómo elegimos nombres y dinámicas con la suegra00:16:51 Tipos de suegras y problemas frecuentes (síndrome, experta, pasiva-agresiva)00:17:35 La importancia de que la pareja ponga límites00:21:17 Favoritismos y conflictos con nietos00:24:20 Audio oyente: suegra con amante — dilema moral00:31:25 Audio oyente: incidente en la alberca y comunicación urgente00:41:12 Organización familiar y dinero en reuniones (MoneyPool)00:45:55 Consejos prácticos para evitar pleitos por la coperacha00:53:02 Suegras que se meten y límites que debes establecer00:55:16 Cómo acompañar emocionalmente y mantener la comunicación00:57:39 Cierre, reflexiones y CTA🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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