Sepa la Madre

¿Tu hijo ya no es el mismo… o eres tú la que no sabe qué chingados está pasando? En este episodio de Sepa la Madre nos sentamos con Marcela Escalera, psicóloga y directora del Instituto Neufeld en Español, para hablar sin miedo y sin drama de lo que nadie te explicó sobre adolescencia, crianza, vínculo y límites.Hablamos de por qué la adolescencia no es una tragedia, por qué tus hijos no necesitan que seas su amiga, cómo poner límites sin culpa, qué hacer con berrinches, portazos, celulares, redes sociales, s*xualidad temprana y por qué el vínculo con los adultos importa más que el grupo de amigos.Un episodio para mamás (y papás) que ya están respirándole en la nuca a la adolescencia, o que quieren dejar de sobrevivirla y empezar a entenderla.Escúchalo si:Sientes que tu hijo cambia de humor más rápido que tú de pacienciaTe aterra “la adolescencia” pero tampoco quieres ser autoritariaNo sabes si estás siendo muy dura… o demasiado permisivaQuieres criar con vínculo, pero sin convertirte en tapete emocional Marcas de tiempo00:00 – Bienvenida y por qué este episodio NO es solemne02:02 – ¿Qué es la crianza con vínculo (y por qué sí funciona)?04:52 – La adolescencia NO es un monstruo (spoiler: te necesita más)06:17 – ¿Ser buena onda o poner límites? No es una cuerda floja07:37 – El verdadero objetivo de la crianza (y no, no es hijos felices)10:36 – Por qué el adulto debe estar a cargo emocionalmente13:17 – Adolescencia temprana: empieza antes y termina después16:58 – Cambios hormonales, emociones explosivas y cero regulación19:45 – Portazos, ambivalencia y “te amo / no te soporto”23:10 – El poder de la mirada y cómo activar el vínculo25:16 – Amigos, redes sociales y quién debería importar más29:42 – Celulares, privacidad y cuándo sí intervenir33:41 – Bullying: qué hacer si tu hijo es víctima… o el que molesta38:02 – Sexualidad, cuerpo y conversaciones incómodas (pero necesarias)42:49 – El verdadero éxito: ser el lugar seguro al que siempre regresan🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En Sepa la Madre nos sentamos con Thalí García para hablar de lo que nadie sabe cómo nombrar: duelo, maternidad, pérdidas que no deberían existir y cómo seguir viviendo cuando todo se rompe.Thalí habla sin filtros de:La mu*rte del padre de sus hijosCriar en medio del dolorDecir la verdad a los niños cuando el mundo se caeLa culpa, la rabia, la fe, el miedo y la reconstrucciónSer mamá, mujer y sostén cuando no hay pisoEscúchalo si alguna vez te has preguntado cómo seguir siendo mamá cuando tú también estás rota⏱️ Marcas de tiempo00:00 – Llegar rota y aún así sentarte a hablar01:13 – Qué sí y qué no se puede contar02:02 – Extreme Makeover emocional y literal04:28 – Reconstruirse por dentro y por fuera06:08 – El año más triste de su vida07:42 – La casa como metáfora de ella misma08:23 – Ser mamá de dos en medio del caos10:32 – Infancia, carrera y empezar desde muy joven13:28 – Ser “la paqueterita” y sobrevivir al bullying16:54 – De dónde sale la fuerza (spoiler: no es magia)19:31 – Orgullo después de tocar fondo21:01 – La maternidad real: reglas + amor + libertad23:15 – Criar después de una pérdida26:15 – Familias no tradicionales, vínculos reales29:17 – Buscar a alguien desaparecido30:04 – Decirle a tus hijos que su papá murió31:51 – Llorar con ellos, no frente a ellos33:16 – Rabia, miedo y la realidad de México38:39 – Demandar, levantar la voz y no pedir permiso42:32 – Reconstruirse profesionalmente45:42 – Ser mamá y elegir trabajar lejos47:10 – Escribir, dejar huella y seguir viva Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diciembre llegó y con él: posadas, intercambios, cenas, escuela pidiendo cosas como si tuvieras 3 asistentes y tú… sobreviviendo.En este episodio hablamos de cómo se vive la Navidad cuando hay familia propia + familia ajena + tradiciones mezcladas (Suecia vs México), el caos de Santa “en vivo” (spoiler: puede salir MAL), el duende que nadie pidió y las fotos navideñas que juras que son ridículas… hasta que ya quieres una.⏱️ MARCAS DE TIEMPO00:00 Intro: vestidas sensuales (YouTube lo confirma)02:10 Diciembre: escuelas, posadas, pendientes y llanto preventivo03:00 “Se acabó la inequidad”: MoneyPool para cenas/posadas/intercambios04:15 Tradiciones navideñas: Suecia vs México05:40 En Suecia se abren regalos el 24 (y aquí nos ofendemos)06:25 Santa “de confianza”: el tío/vecino se disfraza y llega a tu casa09:55 Catálogo de Santa Claus en México: A / AA / AAA / Ultra Diamond12:15 “Santa viene a levantar pedidos” en posadas (????)14:00 El gran experimento: “mi suegro será Santa”15:35 FAIL épico: niña en pánico, perro ladrando, abuelo sudado18:15 Santa / Niño Dios / Reyes: geografía emocional de México19:45 Elf on the Shelf: ¿diversión o carga mental extra?21:20 Cómo me enteré que Santa no existía (trauma escolar)25:55 Árbol “chile-mole-pozole” vs árbol Tiffany’s de Nueva York31:45 Cómo se reparten navidades + posadas familiares + intercambios38:50 “Mi familia es comunista”: en mi casa NO hay regalos, hay llanto🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio nos pusimos bien nostálgicas, bien sinceras y bien mamá millennial. Hablamos de las etapas de la infancia que AMAS y las que te cagan, de extrañar versiones pasadas de tus hijos aunque siguen aquí, del estrés económico, del ruido, de los berrinches, del “no puedo más” y de cómo a veces eres mejor mamá cuando aceptas que necesitas cinco minutos sola en el baño. También nos fuimos a los embarazos de alto riesgo, pediatras que te dejan pobre, dentistas infantiles, listas de pendientes a los 10 años y gemelas futbolistas con drama incluido. Si estás materando a un recién nacido, a un toddler o a un pre, aquí vas a sentirte acompañada (y un poquito expuesta).Marcas de tiempo:00:00 – Intro y mood raro01:40 – Dormir 6 horas seguidas03:00 – “No soy fan de los bebés”06:20 – Extrañar versiones de tus hijos09:40 – Toddler en su mejor momento12:10 – Peleas imaginarias en la escuela15:10 – Preguntas raras, respuestas de adulta16:30 – Cuando necesitas 5 minutos sola19:10 – Golpe económico de tener hijos22:20 – Embarazo gemelar y sustos médicos26:50 – Pediatras, gine y confianza31:10 – Dentista infantil y “no es nada”37:50 – Gemelas futbolistas y celos41:50 – To-do lists a los 10 años47:30 – Etapas difíciles y cero romantizar🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy invitamos a L´amargeitor, reina del sarcasmo y de decir las cosas como son, para hablar de todo lo que nadie te dijo de tener hijos… y todo lo que sí te dijeron pero era mentira. 👀Un episodio lleno de risas, ‘no’ necesarios, límites, cagaderos maternales, independencia financiera, adolescencia, divorcio sin drama y por qué ser mamá NO puede ser tu único proyecto de vida.Un episodio para SEPITAS que aman la verdad sin curitas. Está sabroso, incómodo y liberador.😉⏱️ MARCAS DE TIEMPO 00:00 – El caos técnico con el que siempre arrancamos02:05 – Bienvenida a L´amargeitor (y su mullet accidental)03:50 – Cómo nació L´amargeitor05:58 – El poder del “no” sin curitas07:28 – Tener hijos cuando ni querías… y acabas pariendo en agua09:47 – Límites, berrinches y congruencia12:24 – Amenazas que nunca cumplimos (Kim Jong-un vibes)14:55 – El gran error: educar para el día, no para la vida16:35 – Por qué los hijos NECESITAN escuchar “no”18:11 – Crianza respetuosa… pero sin criar tiranos20:25 – Los Golden Goose y el borreguismo parental23:16 – Lo más difícil: hijos adultos (spoiler: soltar)29:43 – Dejar de interrogarlos y aprender a escuchar36:22 – No eres solo mamá: tener vida propia te salva42:12 – Independencia financiera: el superpoder femenino49:37 – Divorcio sin destruir a tus hijos54:39 – Dónde encontrar a L´amargeitor + cierre SLM🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.