El Desierto y la Montaña. Con Sergio del Prado

En cualquier proceso de crecimiento personal, siempre estamos trabajando en dos planos a la vez: mundo externo (lo que hacemos, construimos y conseguimos) y mundo interno (lo que pensamos, sentimos y vivimos por dentro).

La verdadera plenitud y el verdadero progreso nacen de unir nuestra paz interior con nuestra capacidad de impactar en el mundo exterior. Por eso, el equilibrio está en integrar ambos mundos.

En este episodio exploramos:
* La diferencia entre el mundo externo y el mundo interno, y por qué los dos son necesarios
* Cómo saber si estamos descuidando alguno de los dos mundos
* Poner el medio por delante del fin nos aleja de cómo queremos vivir y sentirnos
* Por qué el crecimiento personal no es lineal… y por qué eso está bien
* La aceptación como clave para avanzar en nuestro camino
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Cuando dices que quieres crecer, ¿lo dices desde el "estoy roto" o desde el "ya soy suficiente"?

Porque hay una diferencia enorme entre querer crecer desde la idea de que algo en nosotros está roto y hay que arreglarlo, y hacerlo desde la convicción de que ya somos suficientes y solo queremos seguir evolucionando.

¿Desde dónde vives tú el crecimiento personal?

En este episodio hablamos de:
* Qué es y, sobre todo, qué NO es el crecimiento personal.
* Por qué crecer no va de arreglarnos ni de repararnos, sino de evolucionar.
* Por qué el crecimiento personal se parece más a ir al gimnasio que al hospital, y cuándo sí conviene buscar ayuda médica o terapéutica.
* Qué significa de verdad eso de "convertirte en tu mejor versión" sin que suene a frase vacía de Instagram.

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Este episodio marca el inicio de una nueva etapa. El podcast de Om101 pasa a llamarse El Desierto y la Montaña y, en este primer episodio, te cuento por qué del cambio, qué significa este nombre y qué puedes esperar a partir de ahora.

El desierto y la montaña son para mí una alegoría del camino de crecimiento personal y espiritual: los momentos de sequía, de duda y de transformación, y los de expansión, claridad y abundancia. Los dos forman parte del camino. Los dos son necesarios. Y aprender a reconocer en cuál estamos y aceptarlo es, quizás, el trabajo de crecimiento personal más importante que debemos hacer.

Al final del episodio te propongo algo muy sencillo: una pequeña pausa para mirarte con honestidad y preguntarte en qué paisaje estás ahora mismo. No para cambiarlo. Solo para reconocerlo.

Te doy la bienvenida a esta nueva etapa.

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En este episodio comparto una reflexión personal sobre la existencia de Dios, la fe, el agnosticismo, Jesús, la espiritualidad y la religión. Además, comparto 5 argumentos filosóficos y experienciales sobre la existencia de Dios desde una mirada abierta, personal, nada dogmática… ¡y muy entretenida!

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En este episodio del podcast de Om101 comparto qué es, para mí, la espiritualidad. Más allá de modas, etiquetas y frases bonitas, comparto cómo vivo la espiritualidad en mi día a día, qué significa realmente conectar con lo espiritual y por qué creo que absolutamente todo es espiritual, desde meditar hasta tender la ropa. Reflexiono sobre el amor incondicional, la aceptación radical, el ego, la meditación, el breathwork y el verdadero sentido del despertar espiritual.

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